TôI PHáT HIỆN RA MẸ TôI ĐANG Có MỘT MỐI TìNH

Tôi phát hiện ra mẹ tôi đang có một mối tình

Vì vậy, tôi đã biết được một thời gian nhưng nghĩ rằng tôi đã phủ nhận. Mẹ tôi luôn trốn tránh để trả lời một cuộc điện thoại, mà tôi nhận thấy đó không phải là điện thoại thông thường của bà. Tôi và em gái tôi chưa bao giờ nói nó là bất cứ điều gì. Tôi tìm thấy điện thoại và xem tin nhắn, tôi biết mình không nên làm vậy, và có những tin nhắn nói rõ rằng cô ấy đang gặp người khác không phải bố tôi. Tôi chưa nói với ai vì tôi lo lắng rằng họ sẽ nói rằng tôi cần phải cho bố tôi biết và tôi không muốn chia tay gia đình và lo lắng rằng họ sẽ đánh giá tôi vì đã giữ bí mật quá lâu, nhưng cô ấy nhận được ngày càng nhiều những cuộc điện thoại này và tôi thực sự không biết phải làm gì. (Đến từ Scotland)

Tôi sẽ có một câu trả lời rất khác nếu bạn còn rất trẻ, nhưng ở tuổi 25, tôi sẽ đối mặt trực tiếp với mẹ bạn một mình. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn nhận thức được và bạn quá khó để giữ bí mật này. Chỉ nói về cảm xúc của riêng bạn - không nói về hành vi của mẹ bạn. Bạn là chuyên gia của cả thế giới về cảm xúc của mình và bạn có quyền không đặt nó vào tình huống phải giữ bí mật với cha mình.

Tôi biết bạn nói rằng bạn không muốn chia tay gia đình, nhưng nếu bạn phát hiện ra điều này, thật khó để bố bạn tìm ra? Những thứ này thường chỉ là vấn đề thời gian trước khi chúng nổ tung. Sau đó, bạn sẽ rơi vào tình trạng khó khăn khi biết và giữ nó với cha bạn.

Bây giờ đây không phải là để cứu gia đình - mà là chăm sóc bản thân thật tốt. Đừng cố viết điều này cho mẹ của bạn - đừng nói với mẹ những gì nên làm hoặc không nên làm. Chỉ cần nói rõ rằng bạn phải giữ bí mật lâu hơn nữa sẽ không hiệu quả và cô ấy phải làm điều gì đó vì bạn sẽ không giữ bí mật này với bố mình. Đây không phải là một mối đe dọa. Đây là những gì bạn biết là đúng với bạn. Nếu điều này tiếp tục, áp lực đối với bạn sẽ tiếp tục.

Đây là một tình huống rất khó khăn nhưng tôi sẽ thành thật nhất có thể với mẹ của bạn và đưa quả bóng vào sân của mẹ. Đặt thời gian biểu cho cô ấy và đừng ngại nhắc nhở cô ấy. Cô ấy có thể không thích điều đó, nhưng cô ấy đã đặt bạn vào tình thế tồi tệ và giờ là lúc cô ấy phải đối mặt với thực tế đó.

Khi bạn sẵn sàng làm điều này, tôi thực sự khuyên bạn nên tham gia một số liệu pháp tâm lý cá nhân. Bạn có thể muốn nhận sự hỗ trợ này ngay lập tức để bạn có một nơi nào đó để đi khi bạn giải quyết với mẹ mình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @