Có thể học được ý chí, sự tự chủ
Tôi đang nói về bài báo trong ngày hôm nay Boston Globe từ Tracy Jan than vãn về việc sinh viên đại học ngày nay đang “mắc kẹt trong một mạng lưới vô tận của những thứ gây xao nhãng.” Bài báo viết giống như các sinh viên đại học đang nói, "Internet và Facebook thật là quá nghiện, tôi không thể tự giúp mình!"
Điều tồi tệ là một số giáo sư đại học - ngay cả tại trường đại học công nghệ đáng kính, MIT - đang hoàn toàn cấm máy tính xách tay trong lớp. Ôi, thảm kịch!
Ngoại trừ không có điều này là mới. Hoặc tin tức.
Tôi nhớ thời đại học và khi tôi tự lập lần đầu tiên trong đời. Đó là một trải nghiệm rất tự do và nó đòi hỏi bạn phải học hỏi rất nhiều về cách sống cuộc sống của riêng mình mà không cần phụ thuộc vào người khác hoặc cha mẹ của bạn nữa. Nó có nghĩa là thường đưa ra những quyết định và lựa chọn ngu ngốc, và sau đó học hỏi từ những quyết định ngu ngốc đó. Chắc chắn rồi, bạn có thể đi tiệc tùng thâu đêm suốt sáng, nhưng sẽ rất khó để kịp đến lớp 8:30 sáng hôm sau. Làm điều đó đủ thường xuyên và đột nhiên bạn trở thành một doo-doo học thuật sâu sắc.
Bạn làm những điều này, và sau đó bạn học được từ chúng. Mọi thứ bạn trải qua ở trường đại học đều có khả năng dạy chúng ta điều gì đó, chỉ cần chúng ta lắng nghe.
Bạn có thể quay trở lại năm 2006 để tìm loạt bài báo cuối cùng về thảm kịch của các giáo sư cấm máy tính xách tay trong lớp học của họ. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều nghiên cứu về chủ đề này, hầu hết trong số đó cho thấy rằng cách hầu hết sinh viên sử dụng máy tính xách tay trong lớp học làm mất tập trung và củng cố sự thiếu chú ý. Những sinh viên sử dụng máy tính xách tay trong lớp học có xu hướng bị điểm kém hơn nếu họ không lấy máy tính xách tay hoặc điện thoại thông minh ra (ví dụ: xem Fried 2008).
Và nó giúp các sinh viên cảm thấy gắn kết với nhau hơn - bạn biết đấy, phần đầu của việc vào đại học:
Jones cho biết kể từ khi có lệnh cấm, các sinh viên đang giao tiếp bằng mắt và lắng nghe nhau nhiều hơn.
[Jane Smith], một nghiên cứu sinh tiến sĩ trong lớp của Jones, cho biết cô ấy đã phạm tội đa nhiệm trong giờ học vì cô ấy có quá nhiều việc phải hoàn thành và không đủ thời gian. Nhưng cô ấy ủng hộ ý tưởng tháo dỡ các lớp học vì “điều quan trọng hơn là có mọi người thực sự tham gia vào lớp học.”
“Nếu chúng tôi không có máy tính xách tay để rút lui, chúng tôi cảm thấy được khuyến khích nói chuyện với nhau hơn,” cô nói. “Thật là bực bội khi bạn phải làm rất nhiều việc cho một bài thuyết trình trên lớp và bạn biết rằng các bạn cùng lớp của mình đang xem email của họ.”
Tuy nhiên, tôi rất tin tưởng vào giá trị của học thuyết Darwin trong những tình huống như thế này. Tại sao lại áp đặt việc học bắt buộc đối với những sinh viên coi trọng sự kết nối và khả năng đa nhiệm của họ (ngay cả khi họ chủ yếu là tưởng tượng và tự huyễn hoặc bản thân)? Điểm của họ sẽ bị ảnh hưởng, và họ sẽ nhận được thông điệp to và rõ ràng. Hoặc họ sẽ không làm như vậy và vò đầu bứt tai về lý do tại sao họ không thực sự học được gì trong lớp và bị điểm kém.
Bạn có thể học cách cải thiện khả năng tự kiểm soát của mình
Tôi cũng rất tin tưởng vào việc học hỏi những kỹ năng trong cuộc sống mà bạn hiện đang thiếu. Chúng tôi nghĩ rằng chúng ta phải tự nhiên có được những kỹ năng này trong cuộc sống và lớn lên, nhưng trong nhiều trường hợp, điều đó chỉ đơn giản là không xảy ra. Kỹ năng xã hội, kỹ năng học tập, kỹ năng xây dựng mối quan hệ, kỹ năng nuôi dạy con cái. Đây là những điều mà bản chất bạn có thể biết hoặc đối với một số người, tự nhiên có được trong quá trình cuộc sống.
Nhưng nếu bạn không biết chúng, không có gì phải xấu hổ khi học chúng ở bất kỳ thời điểm nào trong đời. Nếu bạn gặp vấn đề với sự tự chủ hoặc ý chí, làm điều gì đó về nó. Chắc chắn, bạn có thể sử dụng một công cụ công nghệ - như bài báo mô tả một sinh viên đang làm - để hạn chế quyền truy cập của bạn vào Internet hoặc các trang web nhất định. Đó là dấu hiệu của sự thiếu tự giác và thiếu kiểm soát trong cuộc sống của một người.
Nhưng bạn cũng có thể học các kỹ năng cần thiết để biến những công cụ đó trở nên không cần thiết. Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể chỉ cần ngồi vào máy tính, làm công việc cần thiết mà không cần nghĩ đến việc đăng nhập vào Facebook hay Twitter phải không? Bạn có thể học cách làm điều đó - tất cả những gì cần là học, luyện tập và thì đấy! Bạn biết có quyền tự chủ cao hơn.
Thay vì các trường đại học lo lắng về cách sử dụng máy tính xách tay trong lớp học đang ảnh hưởng đến sinh viên của họ (và cấm họ hoặc một số điều vô nghĩa như vậy), họ nên tìm cách giúp sinh viên học tốt nhất các kỹ năng cần thiết để quản lý việc sử dụng công nghệ của họ tốt hơn. Công nghệ không thích hợp cho mọi hoàn cảnh, mọi cuộc họp, mọi cuộc trò chuyện. Trên thực tế - như tôi đã viết gần đây - nó có thể là một cản trở xã hội hoặc một dấu hiệu của hành vi thô lỗ.
Có lẽ Công nghệ & Cuộc sống của bạn 101 nên là một khóa học bắt buộc mới dành cho sinh viên năm nhất, để giải thích rằng mặc dù có thể có một động lực tự nhiên để rút máy tính xách tay hoặc iPhone của bạn ra mỗi khi bạn ngồi xuống, nhưng thực sự không cần phải làm như vậy. Nó có thể dạy một số kỹ năng tự chủ và ý chí mà tôi đang nói đến. Bạn cũng có thể luôn đọc một cuốn sách để tự giúp mình, chẳng hạn như Bản năng ý chí của Tiến sĩ Kelly McGonigal.
Có một niềm tin sai lầm mà ngày càng có nhiều người trẻ tuổi dường như bị ràng buộc - rằng bạn cần biết bạn bè của mình đang làm gì mọi lúc. Rằng có một số giá trị khi được “kết nối” với một nhóm cá nhân khác. Sự thật là, có, đôi khi là như vậy. Nhưng cũng có trường hợp thời gian ở một mình có giá trị - sự ngắt kết nối. Để biết rằng bạn không chỉ ở một mình là được mà còn cho bạn một khoảng thời gian để suy ngẫm, suy nghĩ và hiểu.
Tôi yêu công nghệ, iPhone và máy tính xách tay của tôi - tôi yêu tất cả. Và mặc dù tôi thường quan tâm đến những gì bạn bè của tôi đang làm (hay chính xác hơn là họ đang làm như thế nào), tôi không quan tâm đến việc so sánh nó với những gì tôi đang làm trong thời điểm chính xác này trong thời gian. Điều đó không quan trọng, nó sẽ không làm tôi hạnh phúc hơn và nó sẽ không mang lại cho cuộc sống của tôi bất kỳ giá trị nào vào lúc này.
Những lựa chọn này chúng tôi thực hiện - họ thật khó khăn. Bạn sẽ dễ bị phân tâm, không tập trung. Nhưng bạn có thể học cách tạo ra chúng, và tiếp tục tạo ra chúng, bởi vì cuối cùng bạn sẽ học được nhiều hơn, ở trong “khoảnh khắc” (sự xao lãng là kẻ thù của chánh niệm), và xác thực hơn trong cuộc sống của chính bạn.
Bài viết này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 24 tháng 4 năm 2011.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
