7 lời khuyên cho các cặp đôi mới cưới về việc tránh những sai lầm phổ biến và cải thiện hôn nhân của bạn
Nhưng giai đoạn trăng mật không phải là tất cả đều ngọt ngào và thú vị. Theo Christina Steinorth, MFT, một nhà trị liệu tâm lý và tác giả của cuốn sách, nó cũng đi kèm với những khoảnh khắc cay đắng và những vấn đề tiềm ẩn. Cue Cards for Life: Lời khuyên chu đáo để có mối quan hệ tốt đẹp hơn.
Các cặp đôi mới cưới phải đối mặt với nhiều vấn đề nhạy cảm, chẳng hạn như tài chính và gia đình, trong cuộc sống mới kết hôn của họ. Và rất dễ mắc lỗi. Dưới đây, Steinorth chia sẻ những mẹo của cô ấy để quản lý những sai lầm phổ biến và cải thiện cuộc hôn nhân của bạn trong nhiều năm tới.
- Giải quyết các vấn đề trực tiếp.
“[O] một trong những sai lầm phổ biến nhất mà các cặp đôi mới cưới mắc phải là không giải quyết các vấn đề quan trọng khi chúng nảy sinh - đúng hơn, họ giống như cắn viên đạn, có thể nói như vậy và hy vọng rằng trong thời gian vấn đề sẽ tự giải quyết được,” Steinorth nói. Nhưng điều này chỉ tạo ra sự bực bội khi đối tác cảm thấy nhu cầu của họ không được đáp ứng, cô nói.
Các cặp vợ chồng cũng thường cãi nhau về những điều thực sự không liên quan đến điều họ đang buồn. Steinorth đã đưa ra một ví dụ sau: Một người vợ hoặc chồng mua một chiếc điện thoại đắt tiền, điều này khiến người vợ / chồng kia khó chịu. Tuy nhiên, thay vì đối mặt với vấn đề, người hôn phối kia bắt đầu tức giận về mọi thứ khác. Và vấn đề cốt lõi không bao giờ được giải quyết.
Vợ / chồng cũng có thể kiếm được ít tiền. Cô nói, những lời bình luận có vẻ thụ động và hung hăng có thể phá hủy mối quan hệ. Nếu một đối tác liên tục nghe thấy những lời chỉ trích và những lời lăng mạ thậm tệ, thì người cuối cùng mà họ muốn dành thời gian cùng là người khiến họ chán ghét, cô ấy nói.
- Hãy để những điều nhỏ nhặt đi.
Mặc dù các bạn đang yêu rất nhiều, nhưng việc gây căng thẳng cho nhau là điều không thể tránh khỏi. Steinorth nói, các đối tác cũng thường muốn kiểm soát hành vi của nhau. “Nhưng hãy cố gắng đặt vấn đề vào bối cảnh của toàn bộ mối quan hệ của bạn và sau đó lựa chọn các trận chiến một cách khôn ngoan.” Trước khi tranh cãi với vợ / chồng, hãy tạm dừng và tự hỏi bản thân: "Điều này quan trọng như thế nào?"
- Thảo luận về các chi tiết.
Steinorth đề nghị thảo luận về “những điều tồi tệ của hôn nhân”, bao gồm tài chính, gia đình và cuộc sống hàng ngày, “càng chi tiết và càng kỹ càng tốt. trước bạn kết hôn. ”
Tuy nhiên, nếu bạn không có những cuộc trò chuyện này trước khi thắt nút, hãy có chúng ngay bây giờ.
Ví dụ, tiền là một nguồn căng thẳng phổ biến cho các cặp vợ chồng. Khi nói chuyện với vợ / chồng của bạn về tài chính, hãy tập trung vào ngân sách của bạn. “Bao gồm mọi thứ,” Steinorth nói. Danh sách của bạn có thể có: tiền thuê nhà hoặc thế chấp; các tiện ích; hàng tạp hóa; xe, nhà và bảo hiểm y tế; nhu cầu vật nuôi, bao gồm thức ăn và các cuộc hẹn với bác sĩ thú y; tiết kiệm cho những trường hợp khẩn cấp; và chi phí cho con cái, nếu bạn có kế hoạch mở rộng gia đình.
Ngoài ra, hãy tìm hiểu cách bạn sẽ thanh toán cho mọi thứ. Bạn sẽ sử dụng tiền mặt hay tín dụng? Bao nhiêu là quá nhiều để tính phí trên thẻ của bạn? “Mọi người đều có một mức độ chịu đựng khác nhau đối với nợ; một người có thể cảm thấy thoải mái khi có số dư thẻ tín dụng cao, trong khi người kia không bao giờ muốn mua bất cứ thứ gì bằng tín dụng ”.
Và thảo luận về các mục tiêu tài chính ngắn hạn và dài hạn của bạn, cô ấy nói. Ví dụ, bạn có thể nói về các khoản vay sinh viên, thế chấp, kế hoạch du lịch và quỹ hưu trí.
- Đối mặt với xung đột một cách xây dựng.
Steinorth nói, xung đột không phải là vấn đề nếu nó được thực hiện đúng. "[Tôi] không thường dẫn đến một số kiểu giải quyết." Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xử lý xung đột một cách xây dựng, để bạn không làm hỏng mối quan hệ của mình.
Steinorth đã đưa ra những gợi ý sau: Đừng gọi tên hoặc chỉ trích tính cách của đối tác của bạn. Nói về xung đột khi cả hai bình tĩnh. Giảm thiểu phiền nhiễu (chẳng hạn như TV và điện thoại) và thực sự lắng nghe lẫn nhau. "Giao tiếp bằng mắt. Khi bạn đang nói chuyện, nếu có điều gì đó không rõ ràng, hãy yêu cầu làm rõ. "
- Đừng đánh nhau trước mặt người khác.
Steinorth cho biết, một sai lầm phổ biến khác của các cặp đôi mới cưới là đánh nhau trước mặt người khác và lôi kéo những người thân yêu của họ vào những bất đồng của họ. Vấn đề?
“[Y] gia đình chúng tôi và bạn bè của bạn chỉ nhìn thấy vợ / chồng của bạn trong một khoảng thời gian giới hạn và họ hình thành ấn tượng về người phối ngẫu và mối quan hệ của bạn dựa trên những tương tác mà họ nhìn thấy. Nếu họ thấy bạn cãi vã trong một phần lớn thời gian, họ có thể bắt đầu hình thành quan điểm tiêu cực về vợ / chồng của bạn và không ủng hộ cho cuộc hôn nhân của bạn. "
Mặc dù không phải ai cũng quan tâm gia đình họ nghĩ gì, nhưng đối với một số người, sự phản đối có thể khiến hôn nhân trở nên căng thẳng, cô nói. “Hãy chơi ở khía cạnh an toàn và nếu bạn phải tranh cãi, hãy làm điều đó một cách riêng tư để giúp giữ ấn tượng chung của mọi người về vợ / chồng bạn và mối quan hệ của bạn”.
- Đối phó với gia đình của riêng bạn.
Ngay cả trong những gia đình khỏe mạnh nhất, các vấn đề sẽ phát sinh. Và một trong hai người sẽ bị tổn thương, Steinorth nói. “Nếu người thân của bạn có hành động gây tổn thương, bạn có trách nhiệm giải quyết vấn đề với thành viên gia đình bị xúc phạm và yêu cầu người đó xin lỗi vợ / chồng bạn nếu được bảo đảm.” Điều này không chỉ giúp giải quyết vấn đề mà còn tôn trọng đối tác của bạn.
- Đừng coi vợ / chồng của bạn là điều hiển nhiên.
Nói với đối tác của bạn rằng bạn yêu họ. Thường xuyên. Steinorth nói, hãy cho họ biết khi nào họ đã hoàn thành tốt công việc hoặc điều gì đó mà bạn đánh giá cao. “Mặc dù tôi hiểu rằng không thể thực hiện hành động yêu thương 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần, nhưng hãy nhớ rằng thường không cần những điều kịch tính, tốn kém hoặc phức tạp để giữ cho một mối quan hệ hạnh phúc.”
Những cử chỉ nhỏ hàng ngày, chẳng hạn như “xoa vai đối tác của bạn, làm những việc giúp đỡ xung quanh nhà [hoặc] chuẩn bị bữa ăn yêu thích của đối tác”, sẽ giúp thúc đẩy mối quan hệ.
Và hãy nhớ rằng “các mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc không chỉ xảy ra,” Steinorth nói. Họ yêu cầu công việc nhất quán và nỗ lực.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
