9 mẹo để thoát khỏi việc dài dòng

Từ những gì tôi nghe được từ những người khác, rõ ràng tôi không phải là người duy nhất phải vật lộn với việc cằn nhằn. Nó chỉ ra rằng là một kẻ cằn nhằn cũng khó chịu như bị cằn nhằn - vì vậy, việc tìm ra các chiến lược để ngừng cằn nhằn sẽ mang lại sự gia tăng hạnh phúc thực sự cho một mối quan hệ.

Nhưng ngay cả khi không ai thích bầu không khí cằn nhằn, trong hôn nhân hoặc bất kỳ mối quan hệ đối tác nào, công việc nhà là một nguồn xung đột rất lớn. Làm thế nào để bạn có thể khiến người yêu của bạn tiếp tục kết thúc mà không cằn nhằn?

Một trong những người bạn thân nhất của tôi từ thời đại học có một giải pháp rất triệt để: cô ấy và chồng cô ấy không phân công. Đúng rồi. Họ không bao giờ nói: “Lấy tã cho tôi”, “Thùng rác cần phải đi ra ngoài,” v.v ... Điều này chỉ hiệu quả vì không ai trong số họ là người lười biếng, nhưng vẫn là - một chiến thuật! Và họ có ba đứa con!

Đó là điều cần phấn đấu. Nhưng ngay cả khi chúng tôi không thể đạt được điểm đó, hầu hết chúng tôi có thể giảm bớt sự cằn nhằn. Dưới đây là một số chiến lược đã hiệu quả với tôi…

1. Đừng khăng khăng rằng một nhiệm vụ phải được hoàn thành theo lịch trình của bạn. “Hôm nay bạn phải cất những hộp đó vào kho!” Nói ai? Hãy thử, "Khi nào bạn định xử lý các hộp?" Nếu có thể, hãy chỉ ra lý do tại sao một việc gì đó cần được thực hiện vào một thời điểm nhất định. “Liệu bạn có thể mang những chiếc hộp ra khỏi hội trường trước khi gia đình bạn đến thăm vào tuần tới không?”

2. Nhắc nhở đối tác của bạn rằng tốt hơn là từ chối một nhiệm vụ hơn là thất hứa. Chồng tôi nói với tôi rằng anh ấy đã gửi email cho một số người bạn để nói với họ rằng chúng tôi phải bỏ lỡ bữa tiệc tối của họ để đi ăn tối gia đình — nhưng anh ấy đã không làm như vậy. Sau đó, tôi phải hủy vào phút cuối, điều đó vô cùng thô lỗ và tôi đã rất tức giận. Bây giờ tôi nói với anh ấy, "Bạn không cần phải làm điều đó. Nhưng hãy nói cho tôi biết, để tôi có thể làm được ”.

3. Thỉnh thoảng, hãy làm nhiệm vụ của người yêu, để được đãi ngộ. Kiểu quảng cáo chiêu hàng này thu được thiện chí rất lớn.

4. Giao việc nhà dựa trên các ưu tiên cá nhân. Tôi ghét một phòng ngủ bừa bộn hơn chồng tôi, nhưng anh ấy ghét một nhà bếp bừa bộn hơn tôi. Vì vậy, tôi làm nhiều việc ngăn nắp hơn trong phòng ngủ, và anh ấy làm nhiều hơn trong nhà bếp. Chồng tôi nghĩ rằng con gái lớn của chúng tôi cần một chiếc áo khoác mùa xuân, nhưng tôi thì không. Anh ấy đã hỏi tôi một vài lần khi chúng tôi sẽ chọn một người và tôi nói, "Tôi thực sự không nghĩ rằng cô ấy cần một chiếc áo khoác, vì vậy tôi không định làm điều đó."

5. Giải quyết cho một phần thắng. Có thể đối tác của bạn sẽ không cho bát đĩa vào máy rửa bát, nhưng việc đưa chúng từ phòng gia đình vào bồn rửa là một cải tiến lớn. Chồng tôi thường không bao giờ trả lại email của tôi. Bây giờ thỉnh thoảng anh ấy trả lại email của tôi. Đó là sự tiến bộ.

6. Định hình lại: quyết định rằng bạn không ngại làm một việc vặt - như bỏ quần áo vào thùng hoặc treo khăn ướt lên. Đáng ngạc nhiên, điều này dễ dàng hơn bạn nghĩ. Tôi đã từng nghĩ, "Tôi không thích dọn giường." Sau đó, tôi nhận ra, "Thực ra, tôi giống làm giường."

7. Không carping từ bên lề. Nếu đối tác của bạn cho bọn trẻ mặc quần áo, đừng chỉ trích bộ trang phục đó. Nếu bạn muốn điều gì đó được thực hiện theo cách của bạn, hãy tự mình làm.

8. Hãy nghĩ xem tiền có thể mua được hạnh phúc như thế nào. Bạn có thể tìm một thiếu niên để cắt cỏ? Bạn có thể thuê một dịch vụ dọn dẹp hàng tuần? Bạn có thể mua thức ăn chế biến sẵn vài đêm một tuần không? Những ngày này, tiền bạc rất eo hẹp, nhưng loại bỏ xung đột trong mối quan hệ là ưu tiên cao về hạnh phúc, vì vậy đây là nơi để tiêu tiền nếu bạn có thể và nếu nó có thể giúp ích.

9. Hữu ích nhất: Tự mình làm một nhiệm vụ. Tôi đã từng khó chịu với chồng vì chúng tôi không bao giờ có tiền mặt trong nhà. Sau đó tôi nhận ra: tại sao tôi lại được giao công việc đó? Bây giờ tôi làm điều đó, và chúng tôi luôn có tiền mặt, và tôi không bực mình.

Bất kỳ ý tưởng nào khác về cách tránh cằn nhằn? Tôi đã bỏ lỡ điều gì? Nếu bạn muốn có gợi ý về cách ngừng cằn nhằn, thì đây là 8 mẹo để bạn ngừng cằn nhằn.

Ngoài ra, đôi khi một người hoàn toàn không biết đến nhu cầu làm việc nhà. Người đó chỉ không nhận thấy, và không quan tâm. Trong trường hợp đó, thật khó để biết phải làm gì. Tôi có điều đó dễ dàng, bởi vì nếu có gì, chồng tôi là người hướng về việc nhà hơn tôi. Tôi là một naggee cũng như một nagger. Nếu đó là tình huống của bạn - bạn sẽ làm gì? Bạn đưa ra lời khuyên nào?

Nhóm sách của bạn có đang đọc Dự án Hạnh phúc không? (Tôi biết nhiều nhóm đang chờ bản bìa mềm.) Tôi đã chuẩn bị một hướng dẫn thảo luận dài một trang cho các nhóm sách, cũng như một hướng dẫn phù hợp với các nhóm nhà thờ, giới cầu nguyện, nhóm sách tâm linh và những thứ tương tự. Nếu bạn muốn hướng dẫn thảo luận (hoặc cả hai), hãy gửi email cho tôi theo địa chỉ gretchenrubin1 tại gmail dot com. (Đừng quên “1.”)