GẶP NHIỀU HƠN MỘT NHà TRỊ LIỆU

Gặp nhiều hơn một nhà trị liệu

Tôi có một câu hỏi về việc gặp các nhà trị liệu. Tôi đã đọc và được bạn bè, những người đã từng áp dụng phương pháp trị liệu cho biết rằng không nên gặp nhiều hơn một nhà trị liệu. Tôi hiểu về nguyên tắc, nhưng tôi có một câu hỏi. Tôi đã tiễn một nhà tâm lý học trong suốt 10 năm, người đã rất hữu ích với tôi trong một số vấn đề mà tôi đã giải quyết. Anh ấy rất ủng hộ, điều mà tôi cần, và anh ấy hiểu tôi rất rõ. Tôi cảm thấy mình đã đi xa nhất có thể với anh ấy về những vấn đề mà tôi đang gặp phải với các vấn đề ADHD và các vấn đề với việc học ở trường. Tôi cảm thấy tồi tệ cho anh ấy rằng tôi cứ tiếp tục không cải thiện được. Tôi đã được bác sĩ tâm lý của mình giới thiệu đến một nhà tâm lý học nhận thức, và ở một mức độ nào đó, ông ấy đã giúp đỡ tôi theo một cách khác và bổ sung cho nhau.

Tôi đã không gặp nhà tâm lý học kia trong hơn một năm, nhưng có cảm giác choáng ngợp liên quan đến các vấn đề cũ mà tôi cảm thấy nhà tâm lý học thứ nhất sẽ hữu ích hơn. Tôi đang xem xét quay lại và nói chuyện với anh ấy. Nhà tâm lý học nhận thức đã hỏi về việc liệu tôi có còn gặp bác sĩ tâm lý trước đây khi bắt đầu với ông ấy hay không, nhưng tôi thì không. Trong tình huống này, có lý do chính đáng nào khiến tôi không thích quay lại và nói chuyện với bác sĩ tâm lý số 1 để được hỗ trợ về vấn đề hiện tại của tôi, về vấn đề mà anh ấy đã được thông báo rất rõ, và để ngỏ khả năng tìm kiếm thêm sự trợ giúp với các vấn đề nhận thức tại một số thời điểm với anh chàng kia?

Ngay bây giờ, tôi đã ngừng sử dụng nhiều ứng dụng hơn. với # 2 do một khoản khấu trừ mới với năm mới và tài chính eo hẹp, nhưng tôi đang chán nản nghiêm trọng về các vấn đề cũ vào lúc này. Ngoài ra, tôi vừa nhận được một lá thư nói rằng bảo hiểm của tôi sẽ không còn chi trả # 2 nữa vì anh ấy là “người mở rộng dịch vụ” và điều đó không còn được bảo hiểm nữa. Nó hoạt động như thế nào ?? Tôi có thể sẵn sàng trả tiền mặt mà không tính vào khoản khấu trừ của tôi vào một thời điểm nào đó, nhưng điều đó sẽ khó hơn nhiều.

Cảm ơn vì đã viết về câu hỏi này. Tôi nghĩ rằng nó là một trong những quan trọng.

Ý tưởng gặp một nhà trị liệu đã có từ lâu, chủ yếu để không có phản hồi mâu thuẫn, hoặc mối quan tâm sâu sắc hơn về sự chuyển giao, hoặc khả năng mối quan hệ thường cần thiết để tạo ra những thay đổi trong cuộc sống của bạn sẽ bị cản trở bởi nhà trị liệu thứ hai.

Nhưng suy nghĩ và cách làm này đã thay đổi hoàn toàn trong 2 thập kỷ qua. Ví dụ như các chương trình và liệu pháp mười hai bước đã bị ghẻ lạnh, giờ đây chúng có nhiều khả năng được coi là những can thiệp hỗ trợ lẫn nhau. Liệu pháp cặp đôi cần được thực hiện với một nhà trị liệu khác với cá nhân, làm việc nhóm tách biệt với cặp vợ chồng và cá nhân, và các can thiệp chấn thương có thể yêu cầu điều trị cụ thể.

Liệu pháp cũng đã chuyển sang một hình thức rất khác so với trước đây là các vấn đề chăm sóc có quản lý và các vấn đề bảo hiểm khác. Liệu pháp có thể có trọng tâm cụ thể cao, với các nhà trị liệu được đào tạo cụ thể sẽ làm việc với bạn về các vấn đề cụ thể. Tôi thường xuyên mời khách hàng của mình đến gặp một chuyên gia khác có kỹ năng đặc biệt khác (chẳng hạn như EMDR) khi họ cần và các nhà trị liệu khác sẽ gửi khách hàng của họ đến gặp tôi khi họ cần chuyên môn của tôi (Ví dụ: liệu pháp nhóm).

Đối với trạng thái “dịch vụ mở rộng”, đây là điều mà không bác sĩ lâm sàng nào mà tôi biết hiểu được. Đặc điểm cốt lõi dường như là các công ty bảo hiểm sử dụng cụm từ này để gợi ý về sự trùng lặp của các dịch vụ. Khi điều này xảy ra, tôi biết người được bảo hiểm và bác sĩ đã viết thư để chứng minh sự thật rằng đó không phải là sự trùng lặp, mà là một dịch vụ khác. Khi tôi phải làm điều này với mục đích giải thích sự khác biệt giữa liệu pháp cá nhân và nhóm, các công ty bảo hiểm đôi khi thay đổi vị trí của họ. Đề nghị của tôi là thách thức quyết định của công ty bảo hiểm nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ rằng hai liệu pháp này khác nhau. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là công ty bảo hiểm sẽ từ chối nó.

Vì vậy, câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi của bạn là có, bạn có thể. Một điều tôi muốn đề nghị là đừng giữ bí mật. Hãy rõ ràng và thẳng thắn về những gì bạn đang làm và tại sao. Bạn không muốn quá trình nhận trợ giúp có nguy cơ khiến bạn cảm thấy tồi tệ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @