MỌI ĐIỀU

Mọi điều

Trong vài tuần qua, mọi thứ dường như đi xuống theo vòng xoáy. Tôi đã viết thư cho bạn trước đây nhưng rất tiếc tôi không nhận được phản hồi. Tôi viết lại với một số hy vọng rằng bạn sẽ tìm thấy thời gian để giúp đỡ bằng cách nào đó. Tôi đã đi nghỉ và trong vài ngày qua, tôi đã “chuyển sang”. Nghĩa là trong lòng tôi càng tức giận hơn, tức giận hơn rất nhiều. Tôi đã xem những bộ phim bạo lực nhất mà tôi có thể tìm thấy, tự cắn mình, nghẹt thở với các đồ vật khác nhau. Tôi trở nên bốc đồng hơn. Tôi đã vứt bỏ thuốc ngủ của mình và giới hạn liều dùng Setaloft là thuốc chống trầm cảm (trước khi tôi dùng 150 mg) và giới hạn 50 mg và tôi đang cố gắng sớm loại bỏ chúng hoàn toàn. Tôi cảm thấy đơn độc và tách biệt khỏi mọi người. Tôi sống một mình và có một con mèo. Gần đây tôi đã tưởng tượng mà không có ý muốn của tôi, rằng tôi giết nó. Tôi thực sự không thể ngủ ngon. Trong suốt nửa đêm, tôi có nhiều năng lượng nhất và kết thúc là tôi chìm vào giấc ngủ vào khoảng 2 giờ sáng và thức dậy vào khoảng 8 giờ sáng. Tôi đang có một mớ hỗn độn trong đầu. Tự hỏi tôi sẽ cảm thấy gì nếu tôi giết ai đó. Nhưng tôi quá sợ hậu quả tho. Suy nghĩ của tôi rất lớn và tôi không thể điều chỉnh chúng. Tôi không muốn bất kỳ loại thuốc hay bệnh viện nào. Tôi đang tham gia trị liệu. Tôi mồ côi cha ở tuổi 12. Lạm dụng tình dục (“chỉ” đụng chạm) vào năm 16 tuổi bởi cha kế. Trầm cảm nghiêm trọng, cố gắng tự tử, tự làm hại bản thân. Và tất cả những thứ thú vị đó. Trên giấy nghe có vẻ tệ nhưng bạn chỉ cần làm quen thôi bạn biết không? Nỗi buồn và đôi khi là niềm vui nhưng không bao giờ là hạnh phúc hay bình lặng. Lộn xộn, lộn xộn, lộn xộn. Chúc bạn ngày mới tốt lành.

Có vẻ như bạn đang gặp khó khăn. Tôi xin lỗi vì bạn đang gặp khó khăn. Thật tốt khi bạn đang điều trị, nhưng điều chỉnh thuốc của riêng bạn không bao giờ là một ý kiến hay. Tôi hiểu mong muốn điều chỉnh thuốc của riêng bạn nhưng nó có thể nguy hiểm. Bạn nên thành thật với bác sĩ kê đơn của bạn về việc không muốn dùng nó.

Bác sĩ kê đơn của bạn cũng nên biết về các triệu chứng của bạn bao gồm năng lượng của bạn vào giữa đêm, bốc đồng, suy nghĩ bạo lực của bạn, v.v. Bạn đã đề cập đến việc đặc biệt thức vào khoảng nửa đêm. Có lẽ bạn đang mô tả những cơn hưng cảm. Đôi khi rối loạn lưỡng cực bị chẩn đoán nhầm là trầm cảm và sau đó bệnh nhân được dùng thuốc chống trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ. Ngoài ra, bạn có thể có nhiều năng lượng hơn vào giữa đêm vì bạn không còn dùng thuốc ngủ. Nếu bạn không dừng lại, có lẽ bạn đã không phát triển vấn đề về giấc ngủ.

Các triệu chứng của bạn có thể liên quan đến việc thay đổi thuốc của bạn. Có thể bạn cần một liều lượng thuốc khác hoặc thay đổi loại thuốc khác.

Mục đích của việc trung thực với bác sĩ của bạn là để họ có thể tư vấn cho bạn về cách quản lý thuốc theo cách an toàn. Việc tự điều chỉnh hoặc chỉ đơn giản là dừng hoàn toàn có thể gây ra nhiều vấn đề hơn. Bạn không muốn vô tình gây thêm vấn đề cho mình, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh làm những việc không có lợi cho mình.

Đối với các triệu chứng của bạn, chúng là dấu hiệu của khả năng bạn không thể kiểm soát hành vi của mình. Bạn dường như đang làm mọi việc mà không thể ngăn bản thân mình lại. Điều đó sẽ cho thấy sự thiếu kiểm soát.

Những suy nghĩ bạo lực đặc biệt đáng quan tâm. Những suy nghĩ bạo lực luôn là dấu hiệu của một điều gì đó không ổn. Thật bất thường khi nghĩ về việc làm tổn thương hoặc giết người khác. Đó luôn là dấu hiệu cho thấy ai đó đang ở trong tình trạng đau khổ sâu sắc. Trong những trường hợp như vậy, bạn bắt buộc phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia sức khỏe tâm thần, những người có thể giúp khắc phục vấn đề này. Nếu không được điều trị hiệu quả, điều đáng lo ngại là các triệu chứng của bạn có thể xấu đi và bạn có thể tham gia vào một hành động bạo lực.

Bạn cũng cần tránh xem phim bạo lực hoặc tham gia vào các hoạt động có thể làm tăng cơn giận của mình. Bạn đã đề cập đến việc đang tham gia “kỳ nghỉ” mà bạn đã “chuyển sang”. Các kỳ nghỉ được cho là thời gian để thư giãn, mặc dù điều ngược lại thường đúng. Vì các kỳ nghỉ có xu hướng ngắn hạn, mọi người cảm thấy áp lực lớn để có được nhiều niềm vui nhất. Ngoài ra, việc đi lại rất căng thẳng. Những kỳ nghỉ không phải lúc nào cũng là trải nghiệm giảm bớt căng thẳng mà chúng được giới thiệu.

Các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn vì bạn đã xem nhiều phim bạo lực hơn và thực hiện các hành vi nguy hiểm nhằm gây hại cho bản thân. Điều này rõ ràng đang khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, nếu bạn đang đi nghỉ, bạn có một mình không? Không có ai ở đó có thể giúp bạn? Kỳ nghỉ cũng là thời điểm một số người chọn sử dụng ma túy và rượu bất hợp pháp như một cách để “thư giãn”. Nếu điều đó đúng với bạn, bạn muốn tránh điều này hoàn toàn.

Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia điều trị và nói với họ về các triệu chứng của bạn. Họ cần biết về các triệu chứng của bạn để có thể giúp bạn. Thông thường, khách hàng giấu thông tin quan trọng vì sợ hãi. Tốt nhất bạn nên trung thực và thẳng thắn bất cứ khi nào có thể. Tôi hi vọng cái này giúp được. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle