TôI CẢM THẤY ĐƯỢC LỒNG TRONG CƠ THỂ CỦA CHíNH MìNH

Tôi cảm thấy được lồng trong cơ thể của chính mình

Từ một phụ nữ 19 tuổi ở S. Châu Phi: Gần đây tôi đã thoát ra khỏi mối quan hệ 4 năm bị ảnh hưởng bởi ma túy nhưng tình cảm tôi dành cho anh ấy nhạt dần sau khoảng một năm nhưng anh ấy vẫn nhốt tôi vì ma túy, tôi là ngân hàng tiền của anh ấy. Nhưng sau khi chúng tôi chia tay và tôi đã loại bỏ được heroin, tôi bắt đầu trở lại thực tại và quá khứ của tôi đã tát tôi vào mặt tôi nhiều hơn bao giờ hết, tôi đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn khi tôi 13 tuổi, mọi thứ đã xảy ra và tôi có thai sau đó. mẹ tôi đã bắt tôi phải phá thai. Và sau đó khi tôi khoảng 15 tuổi, tôi gặp cha tôi lần đầu tiên và chỉ nhận ra ông là một người nghiện rượu, lần đầu tiên gặp con gái ông say rượu, coi tôi như bạn gái của ông. May mắn thay, tôi đã kết nối lại một tháng sau khi tôi và cơn nghiện chia tay, với một người yêu cũ khi tôi 14 tuổi và nó giống như chúng tôi đã bắt đầu lại nơi chúng tôi đã dừng lại và anh ấy cũng giúp đỡ rất nhiều. Mọi người đều nói tôi đang tiến nhanh nhưng dù sao thì tôi cũng có cảm giác như tôi đã độc thân 3 năm rồi.

Nhưng tôi vẫn rất chán nản và rất buồn và tức giận mà không có lý do rõ ràng nào hoặc thậm chí chỉ đột ngột bắt đầu khóc. Vấn đề của tôi bây giờ là tôi có lòng tự trọng rất thấp, và nó bắt đầu xảy ra từ khi tôi 13 tuổi, nhưng bây giờ nó tồi tệ hơn. Và tôi tiếp tục so sánh mình với người yêu cũ của bạn trai, rằng tôi không đủ gầy hoặc không thấp như cô ấy, tôi quá xấu xí và vô dụng để xứng đáng với anh ấy, những thứ như thế. Tôi thậm chí còn tự tử nhiều hơn bình thường. Tôi có thể làm gì? Tôi không biết chuyện gì đang xảy ra nữa, tôi thậm chí không thể tập trung vào những gì trước mắt nữa. Xin vui lòng bất kỳ lời khuyên sẽ rất được đánh giá cao. Trân trọng

Ở tuổi 19, bạn đã có nhiều trải nghiệm đau buồn, bất công và đau thương hơn những người cùng tuổi bạn nhiều lần. Không có gì đáng ngạc nhiên khi lòng tự trọng của bạn thấp và bạn quá bất an. Bạn bè của bạn đã đúng. Bạn không có bất kỳ hình dạng nào để tạo ra một mối quan hệ tích cực mạnh mẽ với bất kỳ ai. Trước tiên, bạn cần tạo mối quan hệ tích cực mạnh mẽ với bản thân. Điều đó có nghĩa là nhận được một số liệu pháp để giúp bạn phục hồi sau tất cả các chấn thương và khôi phục lại bản thân bạn vốn có.

Bạn có một sức mạnh cốt lõi. Bạn đã chia tay với một người bạn trai rất tệ. Bạn đã sạch sẽ. Bạn vẫn sẵn sàng cố gắng vì tình yêu. Điều đó thực sự khá tuyệt vời. Cung cấp cho mình rất nhiều tín dụng cho điều đó!

Bạn có thể cảm thấy già nua và mệt mỏi nhưng bạn mới chỉ 19. Bạn có nhiều thời gian để tìm một nửa của mình và tạo ra loại mối quan hệ mà bạn muốn và xứng đáng. Nhưng nếu bạn muốn làm điều đó một cách lành mạnh và nếu bạn muốn cảm thấy hài lòng về bản thân, bạn cần phải làm công việc cá nhân của mình. Hãy tiếp tục chăm sóc bản thân bằng cách tìm một nhà trị liệu.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie