HOàI NGHI VỀ ĐIỀU TRỊ HIỆN TẠI

Hoài nghi về điều trị hiện tại

Tôi đã điều trị trong 11 năm qua và đã dùng thuốc (Effexor 450mg mỗi ngày) trong 6 năm qua hoặc lâu hơn. Tôi ra đi vì tuổi thơ bị lạm dụng thể chất / tình cảm và tổn thương (nói ngắn gọn). Mối quan tâm của tôi là về điều trị của tôi. Bất chấp liệu pháp và thuốc men, những khía cạnh cơ bản trong cuộc sống của tôi không thực sự thay đổi kể từ khi tôi bắt đầu trị liệu. Tôi không có bạn bè. Tôi đã không có bạn gái trong hơn 10 năm. Tôi đã không thể tìm được việc làm ổn định trong lĩnh vực công việc của mình và đã sống ở nhà với cha mẹ trong sáu năm qua, vì những lý do rõ ràng, điều này không giúp ích gì cho lòng tự trọng và động lực cá nhân của tôi. Ở mức độ bề ngoài, tôi rất nỗ lực để che giấu tình trạng trầm cảm và cuộc sống của mình, nhưng điều này đòi hỏi tôi phải giữ khoảng cách với mọi người để bảo vệ bản thân của mình, chưa kể còn đau đớn và cô đơn. Đây là những tình trạng đã xảy ra trong cuộc sống của tôi và tôi đã hy vọng rằng liệu pháp và thuốc sẽ giúp ích, nhưng tôi cảm thấy như mình đã đụng phải một bức tường trong trị liệu và không tiến triển. Bây giờ tôi biết rằng điều này thường có nghĩa là điều này liên quan nhiều hơn đến bản thân tôi và các vấn đề của tôi chứ không phải việc điều trị thực tế. Nhưng gần đây, tôi thực sự cảm thấy thú vị khi nghĩ rằng liệu pháp có thể có những hạn chế. Hoặc có thể nhà trị liệu và bác sĩ của tôi không đủ năng lực về kỹ năng, kinh nghiệm và khả năng của họ để cung cấp cho tôi phương pháp điều trị mà tôi cần. Có thể họ không phải là “phù hợp tốt” và điều này sẽ giải thích tại sao liệu pháp dường như không đi đến đâu. Ý tôi là sự nghi ngờ ngay lập tức của tôi là bởi vì họ là PHD và MD, họ có cái tôi lớn và không có khả năng thực sự đặt câu hỏi về bộ kỹ năng của họ, và coi nghi ngờ và hoài nghi là triệu chứng của bệnh nhân. Tôi cởi mở với khả năng rằng quan điểm này hoàn toàn là sự hoài nghi, và thực sự là một triệu chứng của tình trạng của tôi, Nhưng có những nhà trị liệu và bác sĩ tồi trên thế giới, và xét rằng trong xã hội này, sự kém cỏi về chuyên môn thường không liên quan gì đến thành công , có lẽ điều này không còn quá xa vời. Tôi đưa ra điều này bởi vì, ngoài bác sĩ trị liệu của tôi, tôi không có ai khác để thảo luận về điều này và có vẻ như bác sĩ trị liệu của tôi sẽ không nghi ngờ khả năng của cô ấy. Mối quan tâm của tôi có chính xác không? Làm cách nào để biết liệu bác sĩ trị liệu của tôi có hút không?

Vâng, mối quan tâm của bạn là chính xác. Có thể nhóm điều trị của bạn đã đưa bạn đi xa nhất có thể. Không có gì lạ khi mọi người “phát triển nhanh hơn” liệu pháp của họ. Nếu bạn không được giúp đỡ, thì đã đến lúc tìm một người mới.

Đúng là có thể và thường mất nhiều năm để vượt qua các vấn đề tâm lý nhưng cùng với thời gian sẽ có những tiến bộ đáng chú ý. Khi đánh giá loại dịch vụ chăm sóc mà bạn đã nhận được, hãy so sánh nơi bạn đã từng ở với nơi bạn đang ở. Nếu không có tiến bộ rõ rệt, thì đã đến lúc phải tiếp tục.

Trước khi bạn quyết định sa thải nhà trị liệu hiện tại của mình, hãy cân nhắc việc tham khảo ý kiến của các nhà trị liệu khác. Gọi điện và phỏng vấn một số người khác. Mô tả chi tiết các vấn đề bạn đang tìm cách giải quyết và hỏi về những cách mà chúng sẽ giúp bạn. Họ sẽ làm gì khác với sự trợ giúp hiện tại mà bạn đang nhận được? Tỷ lệ thành công của họ là gì? Họ sẽ giúp bạn theo cách cụ thể nào? Đó là những dạng câu hỏi mà bạn muốn hỏi.

Nói chuyện với các nhà trị liệu khác có hai lợi thế chính. Ưu điểm đầu tiên là bạn có thể có được ý kiến chuyên môn về việc bạn có nên rời khỏi bác sĩ trị liệu hiện tại hay không. Thứ hai, trong trường hợp bạn rời khỏi nhà trị liệu hiện tại, bạn có thể tìm thấy một nhà trị liệu mà bạn thích hơn.

Một khả năng khác cần khám phá, trước khi chấm dứt mối quan hệ với các chuyên gia sức khỏe tâm thần hiện tại, là thay đổi thuốc. Có thể chế độ dùng thuốc của bạn không còn hiệu quả và có thể góp phần gây ra vấn đề.

Tôi hiểu rằng bạn có thể nghi ngờ về các chuyên gia sức khỏe tâm thần nhưng hành động của một hoặc một số cá nhân không đại diện cho toàn bộ nghề nghiệp. Cũng nên nhớ rằng đó là một vấn đề của sự phù hợp. Có lẽ các nhà trị liệu hiện tại của bạn khá phù hợp với một số khách hàng nhưng không phù hợp với bạn. Ngay cả khi các nhà trị liệu hiện tại của bạn không thành công với bạn như bạn mong muốn, điều đó không có nghĩa là họ không sử dụng tất cả các kỹ năng mà họ có vào liệu pháp của bạn. Mỗi nhà trị liệu là khác nhau, một số rất giỏi trong một số lĩnh vực và ít kỹ năng ở những nơi khác. Có thể không có ai có lỗi ở đây. Tôi chắc chắn rằng nếu bạn quyết định thử một nhà trị liệu mới, các nhà trị liệu hiện tại của bạn sẽ chào đón bạn trở lại nếu bạn quyết định quay trở lại. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle