TôI 14 TUỔI Và KHôNG BIẾT ĐIỀU Gì SAI VỚI TôI

Tôi 14 tuổi và không biết điều gì sai với tôi

Từ Hoa Kỳ: Trong 4 năm qua, tôi đã trải qua những ký ức về những điều tồi tệ xảy ra khi còn nhỏ. Tôi đã bị bắt nạt ở trường và có vấn đề trong giao tiếp với mọi người và gia đình. Tôi không có nhiều bạn bè và gặp khó khăn khi nói chuyện với mọi người. Tôi rất khó chịu khi có nhiều người xung quanh.

Khi ở nhà một mình, tôi có xu hướng lo lắng hoặc sợ hãi. Khi trải qua những ký ức tồi tệ, tôi khóc hoặc la hét. Khi còn bé, tôi đã chứng kiến mẹ tôi bị bố tôi tấn công tâm thần. Tôi có xu hướng giữ hầu hết những thứ tôi đã thấy hoặc cảm thấy cho riêng mình.

Cha mẹ tôi khoảng năm 7 tuổi đã ly hôn. Tôi liên tục di chuyển hai năm một lần. Khi tôi lần đầu tiên được yêu cầu gặp cha tôi, ông ấy sẽ chở chúng tôi đi khắp nơi trong tình trạng say xỉn hoặc để tôi và con trai tôi một mình xuống cầu thang trong nhà.

Trong vài năm qua, điều này đã xảy ra, bất cứ điều gì tồi tệ xảy ra đều khiến tôi bị "Suy sụp tinh thần". Khi ý nghĩ về điều gì đó kích hoạt dòng hồi tưởng, tôi không thể kiểm soát việc la hét hoặc khóc. Tôi đã không nói với cha mẹ tôi vì thực tế có thể nghĩ rằng tôi làm điều đó để được chú ý.

Ngoài ra, khi cảnh hồi tưởng xảy ra, tôi thường xem xét đầu của mình hoặc dùng tay đập vào đầu để cố làm cho nó dừng lại. Nó không hoạt động. Tôi thường xuyên không hài lòng và có xu hướng giả vờ hạnh phúc. Ở bên những chú chó có xu hướng giúp tôi bình tĩnh hơn. Khi cãi nhau với em gái, tôi sẽ bỏ đi, cố gắng không bắt đầu đả kích cô ấy. Tôi cũng đã nghĩ đến việc tự tử hai lần.

Phần lớn thời gian, tôi ở trong phòng không nói chuyện. Khi ở gần mọi người hoặc gia đình, tôi không nói nhiều. Tôi cũng có xu hướng ngừng nói trong thời gian còn lại trong ngày. Nếu ở trường, tôi có xu hướng ngồi một mình và không làm gì cả. Nếu bạn có thể xin vui lòng giúp tôi.

Bạn đã có một sự phát triển rất khó khăn. Không có gì xấu hổ khi gặp khó khăn trong việc đối phó với nó. Những gì bạn đang báo cáo không phải là bất thường đối với một đứa trẻ từng chứng kiến bạo lực và bị bắt nạt.

Tôi thực sự nghĩ rằng bạn cần phải gặp một chuyên gia tư vấn. Một cố vấn quan tâm có thể giúp bạn học cách quản lý những đoạn hồi tưởng và có thể dạy bạn những cách tốt hơn để đối phó khi bạn cảm thấy quá mệt mỏi.

Nếu bạn cho rằng cha mẹ mình sẽ không lắng nghe yêu cầu tư vấn, bạn có thể nhờ một người lớn khác mà bạn tin tưởng can thiệp cho bạn. Bạn có thể tâm sự với cố vấn hướng dẫn học đường hoặc giáo viên mà bạn tin tưởng hoặc bác sĩ của bạn. Người đó sau đó có thể giúp bạn nói chuyện với những người bạn của bạn.

Trong thời gian chờ đợi, khi bạn đang cảm thấy chán nản, sợ hãi hoặc muốn tự tử, vui lòng liên hệ với nhân viên tư vấn tại Đường dây nóng của Boys Town. (Có, họ cũng nói chuyện với con gái.) Con số là 1-800-448-3000. Nhân viên tư vấn luôn ở đó 24/7 để giúp đỡ và hỗ trợ những thanh thiếu niên như bạn. Không có chi phí cho dịch vụ này. Đây là trang web của họ: http://www.boystown.org/hotline.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie