Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 4 tháng 10 năm 2016
Chúng ta có những nhu cầu cơ bản như thức ăn, không khí và nước. Và chúng tôi có chung mong muốn kết nối, yêu thương và xác thực.
Trong mỗi chúng ta là một lời kêu gọi cho và nhận, được nhìn thấy cũng như được lắng nghe.
Nếu bạn tước bỏ giai cấp, chủng tộc và văn hóa của chúng tôi, chúng tôi là những sinh vật dễ bị tổn thương cốt lõi của chúng tôi.
Chúng ta dành cả cuộc đời để được dạy che giấu sự thật đó và khi trưởng thành phải vật lộn để khám phá lại con người của chúng ta và những gì chúng ta thực sự cảm thấy.
Mỗi khi tôi cảm thấy cô đơn trong đau khổ của mình, tất cả những gì tôi cần làm là tìm kiếm một người khác cũng cảm thấy cô đơn như nhau. Mỗi khi tôi cần xác thực, tất cả những gì tôi phải làm là lắng nghe và xác thực một cái khác. Mỗi khi tôi cảm thấy bị hiểu lầm, tôi cần phải hiểu người khác. Để nhận được, tôi chỉ có cách cho.
Tuần này, nếu bạn đang phải chiến đấu với việc ăn uống theo cảm xúc, các vấn đề trong mối quan hệ và cả đời lãng quên tình cảm, hãy cuộn xuống và nhận những lời bạn cần nghe ngay bây giờ. Sau đó, hãy chuẩn bị để chia sẻ chúng.
Tình dục quan trọng như thế nào? Phần 1
(Kỹ năng xây dựng mối quan hệ) - Đó là điều bạn có thể làm để cứu vãn mối quan hệ của mình, duy trì mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc hơn.
Một công cụ trị liệu hành vi nhận thức hiệu quả để giúp bạn ngừng ăn uống theo cảm xúc
(Ăn uống có nghệ thuật) - Bạn ăn ngay cả khi không đói. Nếu bạn đang sử dụng thực phẩm để giúp bạn cảm thấy tốt hơn, bạn cần phải đọc phần này.
Làm thế nào để tìm kiếm sự trợ giúp giúp bạn phục hồi sau khi bị bỏ rơi về tình cảm
(Bỏ bê tình cảm thời thơ ấu) - Bạn đã sẵn sàng đối phó và chữa lành khỏi tình trạng bỏ bê tình cảm của mình khi còn nhỏ. Các bước tiếp theo là gì? Nếu bạn đi vào ngõ cụt khi phải tìm một nhà trị liệu phù hợp, điều này sẽ hữu ích.
ADHD và Hyperfocus
(ADHD Millenial) - Chú ý quá nhiều vào điều gì đó không phải là điều mà mọi người thường liên tưởng đến ADHD. Nhưng hãy tìm hiểu xem hyperfocus là một triệu chứng thực sự của nhiều người.
Bạn có phải là Scapegoat được chỉ định không?
(Chuyên gia phục hồi) - Bạn là “con cừu đen” và “đứa trẻ có vấn đề” trong gia đình mình. Nhưng đây là cách bạn trở thành vật tế thần trong mối quan hệ của mình.
