Cải thiện chế độ ăn uống của chồng liên quan đến việc nói chuyện của các cặp vợ chồng
Thông thường, một người đàn ông sẽ ăn kiêng khi ở nhà để tránh xung đột, sau đó tiêu xài phung phí hoặc thậm chí ăn uống không ngon miệng khi xa nhà.
“Chìa khóa để những người đàn ông đã kết hôn áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh hơn là các cặp vợ chồng thảo luận và thương lượng về những thay đổi thực đơn mới, lành mạnh hơn với tư cách là một nhóm,” Derek Griffith, Tiến sĩ, phó giáo sư tại Trường Y tế Công cộng Đại học Michigan cho biết.
Mặc dù phát hiện này có vẻ hiển nhiên, nhưng hầu hết các lần điều đó không xảy ra, theo một nghiên cứu mới có tên “Cô ấy nhìn ra ngoài cho bữa ăn, thời kỳ.” Nhận thức của đàn ông Mỹ gốc Phi về cách vợ họ ảnh hưởng đến hành vi ăn uống và sức khỏe chế độ ăn uống của họ. ”
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã tổ chức cuộc họp nhóm tập trung với 83 người đàn ông Mỹ gốc Phi. Phần lớn đàn ông cho biết vợ của họ không hỏi ý kiến họ khi giúp họ áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Nhiều trường hợp các ông chồng không thích thay đổi món ăn mặc dù bác sĩ chỉ định chế độ ăn lành mạnh hơn. Tuy nhiên, thay vì thảo luận vấn đề này với vợ và đi đến điểm chung về những gì họ sẽ ăn, đàn ông lại im lặng và tập trung vào việc duy trì một mái ấm hạnh phúc.
Trên thực tế, các ví dụ duy nhất được tìm thấy về việc các cặp vợ chồng đàm phán lựa chọn thực phẩm lành mạnh sắp mang lại lợi ích cho những đứa trẻ trong nhà, Griffith nói.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra sự vắng mặt của giao tiếp thường ảnh hưởng đến sự thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống. Sau món gà tây xay vô vị trong đêm thứ năm liên tiếp, một số người đàn ông sẽ đi đến bữa tiệc tự chọn ăn thỏa sức vì “một cơn sốt đồ ăn”.
Griffith nói: “Tôi nghĩ rằng vào bữa tối, nhiều người đàn ông ăn uống lành mạnh hơn, nhưng họ bù đắp cho sự không hài lòng khi không ăn những gì họ muốn bằng cách đưa ra những lựa chọn không có lợi cho sức khỏe bên ngoài nhà,” Griffith nói.
Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể cải thiện việc tuân thủ thay đổi chế độ ăn uống bằng cách nhận ra rằng người vợ đóng vai trò trung tâm trong việc đàn ông ăn gì ở nhà, Griffith nói.
Nhà cung cấp có thể hướng dẫn vợ về các chiến lược giao tiếp và thay đổi hành vi để khuyến khích và hỗ trợ hành vi ăn kiêng mới.
Griffith nói: “Các bác sĩ có thể gợi ý rằng đàn ông nên trò chuyện khéo léo với vợ theo cách để đảm bảo rằng các ông chồng không ngủ trên ghế dài đêm đó.
Nghiên cứu được công bố trong tháng này trên tạp chí Tâm lý sức khỏe.
Nguồn: Đại học Michigan
