Quá nhiều Caffeine có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở những người có nguy cơ cao

Theo một nghiên cứu mới được công bố, từ ba khẩu phần đồ uống có chứa caffein trở lên có thể liên quan đến nguy cơ xuất hiện chứng đau nửa đầu vào ngày đó hoặc ngày hôm sau ở những bệnh nhân đau nửa đầu từng cơn (EM) (những người có tới 14 ngày đau đầu mỗi tháng). bên trong Tạp chí Y học Hoa Kỳ.

Tuy nhiên, trong số các bệnh nhân DTTS hiếm khi uống đồ uống có chứa caffein, thậm chí một đến hai phần ăn đã làm tăng tỷ lệ đau đầu vào ngày hôm đó.

Đau nửa đầu là căn bệnh phổ biến thứ ba trên thế giới, ảnh hưởng đến hơn một tỷ người trưởng thành trên toàn thế giới. Ngoài đau đầu dữ dội, các triệu chứng của chứng đau nửa đầu có thể bao gồm buồn nôn, thay đổi tâm trạng, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, cũng như ảo giác thị giác và thính giác.

Bệnh nhân đau nửa đầu cho biết các kiểu thời tiết, rối loạn giấc ngủ, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, thuốc men và một số loại thực phẩm hoặc đồ uống có thể gây ra các cơn đau nửa đầu. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã xem xét tác động tức thời của những tác nhân bị nghi ngờ này.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess (BIDMC), Bệnh viện Brigham and Women’s và Đại học Harvard T.H. Chan School of Public Health (HSPH) đã đánh giá vai trò của đồ uống có chứa caffein như một nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng đau nửa đầu.

Phát hiện của họ cho thấy rằng, trong số những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu từng đợt, một đến hai phần đồ uống có chứa cafein không liên quan đến đau đầu vào ngày đó, nhưng ba hoặc nhiều hơn các đồ uống có chứa cafein có thể liên quan đến tỷ lệ đau nửa đầu cao hơn xảy ra vào ngày đó hoặc ngày hôm sau.

Trưởng nhóm nghiên cứu Elizabeth Mostofsky, Sc.D., một nhà điều tra, cho biết: “Trong khi một số tác nhân tiềm ẩn như thiếu ngủ có thể chỉ làm tăng nguy cơ đau nửa đầu, vai trò của caffeine đặc biệt phức tạp, vì nó có thể kích hoạt một cuộc tấn công nhưng cũng giúp kiểm soát các triệu chứng. trong Đơn vị Nghiên cứu Dịch tễ Tim mạch của BIDMC và là thành viên của Khoa Dịch tễ Trường ĐHYTCC.

“Tác động của caffein phụ thuộc vào cả liều lượng và tần suất, nhưng vì có rất ít nghiên cứu tiền cứu về nguy cơ tức thời của chứng đau nửa đầu sau khi uống đồ uống có chứa caffein, nên có rất ít bằng chứng để đưa ra các khuyến nghị về chế độ ăn uống cho những người bị chứng đau nửa đầu.”

Đối với nghiên cứu, 98 người trưởng thành bị chứng đau nửa đầu theo cơn thường xuyên đã hoàn thành nhật ký điện tử vào mỗi buổi sáng và mỗi buổi tối trong ít nhất sáu tuần.

Mỗi ngày, những người tham gia báo cáo tổng số khẩu phần cà phê, trà, soda và nước tăng lực mà họ đã tiêu thụ. Họ cũng điền vào các báo cáo đau đầu hai lần mỗi ngày chi tiết về sự khởi phát, thời gian, cường độ và các loại thuốc được sử dụng cho chứng đau nửa đầu kể từ lần nhập nhật ký trước.

Những người tham gia cũng cung cấp thông tin chi tiết về các tác nhân gây đau nửa đầu phổ biến khác, bao gồm sử dụng thuốc, uống đồ uống có cồn, mức độ hoạt động, các triệu chứng trầm cảm, căng thẳng tâm lý, mô hình giấc ngủ và chu kỳ kinh nguyệt.

Mostofsky cho biết: “Một khẩu phần caffein thường được định nghĩa là 8 ounce hoặc một tách cà phê có chứa caffein, 6 ounce trà, một lon soda 12 ounce và một lon nước tăng lực 2 ounce.

“Những khẩu phần ăn đó chứa từ 25 đến 150 miligam caffein, vì vậy chúng tôi không thể định lượng lượng caffein có liên quan đến nguy cơ cao mắc chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, trong phân tích tự đối sánh này chỉ trong sáu tuần, lựa chọn và chuẩn bị đồ uống có chứa caffein của mỗi người tham gia phải tương đối nhất quán. "

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu không thấy mối liên hệ nào giữa một đến hai khẩu phần đồ uống có chứa cafein và tỷ lệ đau đầu trong cùng một ngày, nhưng họ đã nhận thấy tỷ lệ đau đầu trong cùng một ngày cao hơn vào những ngày có từ ba khẩu phần đồ uống có chứa cafein trở lên.

Tuy nhiên, ở những người hiếm khi uống đồ uống có chứa caffein, thậm chí một đến hai khẩu phần ăn cũng làm tăng tỷ lệ đau đầu vào ngày hôm đó.

Điều tra viên chính Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, thuộc Phòng Rối loạn giấc ngủ và mạch máu tại Bệnh viện Brigham và Phụ nữ, Beth Israel cho biết: “Mặc dù tỷ lệ chứng đau nửa đầu phổ biến cao và các triệu chứng suy nhược thường xảy ra, nhưng việc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu hiệu quả vẫn còn khó hiểu đối với bệnh nhân. Trung tâm Y tế Deaconess và Trường Y Harvard.

“Nghiên cứu này là một cơ hội mới để xem xét tác động ngắn hạn của việc uống đồ uống có chứa caffein hàng ngày đối với nguy cơ đau nửa đầu. Điều thú vị là, mặc dù một số bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu từng đợt nghĩ rằng họ cần tránh caffeine, chúng tôi nhận thấy rằng uống một đến hai phần ăn / ngày không liên quan đến nguy cơ đau đầu cao hơn. Cần phải làm thêm để xác nhận những phát hiện này, nhưng đó là bước đầu tiên quan trọng ”.

Nguồn: Beth Israel Deaconess Medical Center