Nghiên cứu cho thấy bằng chứng vật lý về nghiện Internet

Các nhà nghiên cứu châu Âu đã phát hiện ra rằng ở một số người, việc sử dụng nhiều Internet có liên quan đến việc tăng nhịp tim và tăng huyết áp.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học và bác sĩ lâm sàng từ Đại học Swansea và Milan đã theo dõi 144 người tham gia, từ 18 đến 33 tuổi, theo dõi nhịp tim và mức huyết áp trước và sau một thời gian ngắn trên internet. Ngoài ra, sự lo lắng của người tham gia và chứng nghiện internet tự báo cáo đã được đánh giá.

Các nhà điều tra đã phát hiện ra sự gia tăng kích thích sinh lý khi chấm dứt phiên sử dụng Internet đối với những người tự cho biết mình nghiện internet (mức độ sử dụng internet cao có vấn đề). Những sự gia tăng nhịp tim và huyết áp này được phản ánh bởi sự gia tăng cảm giác lo lắng. Tuy nhiên, không có thay đổi nào như vậy đối với những người tham gia báo cáo không có vấn đề về sử dụng internet.

Nghiên cứu, mà các nhà nghiên cứu nói là minh chứng thực nghiệm có kiểm soát đầu tiên về những thay đổi sinh lý do tiếp xúc với internet, xuất hiện trên tạp chí quốc tế được bình duyệt, PLOS MỘT.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Giáo sư Phil Reed, Đại học Swansea, cho biết, “Chúng ta đã biết từ lâu rằng những người phụ thuộc quá nhiều vào thiết bị kỹ thuật số cho biết họ cảm thấy lo lắng khi ngừng sử dụng chúng, nhưng bây giờ chúng ta có thể thấy rằng những những ảnh hưởng tâm lý đi kèm với những thay đổi sinh lý thực tế ”.

Các nhà điều tra nhận thấy nhịp tim và huyết áp tăng trung bình từ 3-4%, và trong một số trường hợp, con số này tăng gấp đôi, ngay lập tức khi chấm dứt sử dụng Internet đối với những người có vấn đề về hành vi kỹ thuật số.

Mặc dù sự gia tăng này không đủ để đe dọa tính mạng, nhưng những thay đổi như vậy có thể liên quan đến cảm giác lo lắng và những thay đổi đối với hệ thống nội tiết tố có thể làm giảm phản ứng miễn dịch.

Nghiên cứu cũng gợi ý rằng những thay đổi sinh lý này và sự gia tăng lo lắng đi kèm cho thấy một trạng thái giống như cai nghiện đối với nhiều loại thuốc “an thần”, chẳng hạn như rượu, cần sa và heroin.

Hơn nữa, trạng thái này có thể chịu trách nhiệm về việc một số người cần tương tác lại với thiết bị kỹ thuật số của họ để giảm bớt những cảm giác khó chịu này.

Tiến sĩ Lisa Osborne, một nhà nghiên cứu lâm sàng và đồng tác giả của nghiên cứu, cho biết, "Một vấn đề khi trải qua những thay đổi sinh lý như nhịp tim tăng lên là chúng có thể bị hiểu sai thành một thứ gì đó đe dọa thể chất hơn, đặc biệt là đối với những người có mức độ lo lắng cao, điều này có thể dẫn đến lo lắng nhiều hơn và cần phải giảm bớt nó. "

Các tác giả tiếp tục suy đoán rằng việc sử dụng internet không chỉ là do sự phấn khích hoặc niềm vui ngắn hạn của công nghệ, mà việc sử dụng quá mức có thể tạo ra những thay đổi tâm sinh lý tiêu cực có thể khiến mọi người quay trở lại internet, ngay cả khi họ không muốn tham gia.

Giáo sư Reed cho biết, “Các cá nhân trong nghiên cứu của chúng tôi sử dụng Internet theo cách khá điển hình, vì vậy chúng tôi tin tưởng rằng nhiều người sử dụng Internet quá mức cũng có thể bị ảnh hưởng theo cách tương tự.

Tuy nhiên, có những nhóm sử dụng Internet theo những cách khác, như các game thủ, có lẽ để tạo ra kích thích, và tác động của việc ngừng sử dụng đối với sinh lý của họ có thể khác - điều này vẫn chưa được thiết lập ”.

Giáo sư Roberto Truzoli của Đại học Milan, đồng tác giả của nghiên cứu, nói thêm, “Liệu việc sử dụng Internet có vấn đề có trở thành nghiện hay không - liên quan đến các tác động cai nghiện sinh lý và tâm lý - hoặc liệu các hành vi cưỡng chế có liên quan đến các hiệu ứng cai nghiện như vậy hay không - là vẫn chưa được nhìn thấy, nhưng những kết quả này dường như cho thấy rằng, đối với một số người, nó có thể là một chứng nghiện ”.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người tham gia dành trung bình năm giờ mỗi ngày trên Internet, với 20% dành hơn sáu giờ mỗi ngày để sử dụng Internet.

Ngoài ra, hơn 40 phần trăm mẫu báo cáo một số vấn đề liên quan đến internet - thừa nhận rằng họ dành quá nhiều thời gian trực tuyến.

Không có sự khác biệt giữa nam và nữ về xu hướng nghiện Internet. Cho đến nay, lý do phổ biến nhất để tương tác với các thiết bị kỹ thuật số là phương tiện truyền thông kỹ thuật số (‘mạng xã hội’) và mua sắm.

Các nghiên cứu trước đây của nhóm này và nhiều người khác, đã cho thấy sự gia tăng ngắn hạn về sự lo lắng tự báo cáo khi những người phụ thuộc vào kỹ thuật số bị gỡ bỏ thiết bị kỹ thuật số, và sự gia tăng lâu dài về chứng trầm cảm và cô đơn của họ, cũng như những thay đổi đối với não thực tế cấu trúc và khả năng chống lại nhiễm trùng ở một số.

Giáo sư Phil Reed cho biết, “Sự phát triển của phương tiện truyền thông kỹ thuật số đang thúc đẩy sự gia tăng của việc sử dụng‘ internet ’, đặc biệt là đối với phụ nữ. Hiện có một lượng lớn bằng chứng ghi lại những tác động tiêu cực của việc lạm dụng quá mức đối với tâm lý, thần kinh của con người và bây giờ, trong nghiên cứu này, đối với sinh lý của họ.

Do đó, chúng ta phải thấy thái độ có trách nhiệm hơn đối với việc tiếp thị các sản phẩm này của các công ty - giống như chúng ta đã thấy đối với rượu và cờ bạc ”.

Nguồn: Đại học Swansea