Tiếp xúc với ánh sáng sáng giúp cải thiện hứng thú với tình dục

Trái ngược với suy nghĩ rằng ánh sáng mờ có lợi nhất cho sự thỏa mãn tình dục, một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng chói làm tăng mức testosterone và dẫn đến sự thỏa mãn tình dục cao hơn ở nam giới có ham muốn tình dục thấp.

Ham muốn tình dục thấp ảnh hưởng đến một số lượng đáng kể nam giới sau 40 tuổi, với các nghiên cứu cho thấy có tới 25% nam giới báo cáo các vấn đề, tùy thuộc vào tuổi tác và các yếu tố khác.

Các nhà khoa học trước đây đã lưu ý rằng sở thích tình dục thay đổi theo mùa, dẫn đến ý tưởng rằng mức độ ánh sáng xung quanh có thể góp phần vào ham muốn tình dục.

Việc phát hiện ra rằng ánh sáng rực rỡ có thể có lợi bắt nguồn từ kết quả của một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với giả dược. Các phát hiện đã được trình bày tại hội nghị Đại học Thần kinh sinh lý học Châu Âu ở Vienna.

Để thực hiện nghiên cứu, một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Siena ở Ý đã thử nghiệm phản ứng sinh lý và tình dục với ánh sáng chói. Họ phát hiện ra rằng việc sử dụng hộp quẹt thường xuyên, vào buổi sáng sớm - tương tự như sử dụng hộp đèn để chống lại chứng Rối loạn Tâm lý theo mùa - khiến cả hai đều làm tăng mức testosterone và mức độ thỏa mãn tình dục được báo cáo cao hơn.

Các nhà khoa học, do Giáo sư Andrea Fagiolini đứng đầu, đã tuyển chọn 38 người đàn ông được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt hoặc rối loạn kích thích tình dục - cả hai tình trạng này đều có đặc điểm là thiếu hứng thú với tình dục.

Mỗi người đàn ông đều trải qua một cuộc đánh giá ban đầu để xác định mức độ quan tâm cơ bản trong quan hệ tình dục, với mức testosterone cũng được đo.

Sau đó, các nhà nghiên cứu chia những người đàn ông thành hai nhóm. Một nhóm được điều trị thường xuyên bằng hộp đèn thích ứng đặc biệt, nhóm đối chứng (giả dược) được điều trị qua hộp đèn đã được điều chỉnh để phát ra ít ánh sáng hơn đáng kể.

Cả hai nhóm đều được điều trị vào buổi sáng sớm, thời gian điều trị kéo dài nửa giờ mỗi ngày. Sau hai tuần điều trị hoặc dùng giả dược, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra lại mức độ thỏa mãn tình dục và mức testosterone.

“Chúng tôi nhận thấy sự khác biệt khá lớn giữa những người được điều trị bằng ánh sáng tích cực và những người kiểm soát. Trước khi điều trị, cả hai nhóm đều đạt điểm hài lòng về tình dục trung bình là khoảng 2/10, nhưng sau khi điều trị, nhóm tiếp xúc với ánh sáng rực rỡ đạt điểm hài lòng về tình dục khoảng 6,3 ”, giáo sư Fagiolini cho biết.

“Các phát hiện cho thấy sự gia tăng hơn 3 lần, ngược lại, nhóm đối chứng chỉ cho thấy điểm số trung bình khoảng 2,7 sau khi điều trị.”

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nồng độ testosterone tăng lên ở những người đàn ông được điều trị bằng ánh sáng tích cực. Nồng độ testosterone trung bình trong nhóm đối chứng không có sự thay đổi đáng kể nào trong suốt quá trình điều trị - vào khoảng 2,3 ng / ml ở cả đầu và cuối thử nghiệm.

Tuy nhiên, nhóm được điều trị tích cực cho thấy sự gia tăng từ khoảng 2,1 ng / ml lên 3,6 ng / ml sau hai tuần.

Theo Fagiolini, “Mức độ tăng của testosterone giải thích sự thỏa mãn tình dục được báo cáo nhiều hơn. Ở Bắc bán cầu, sản xuất Testosterone của cơ thể giảm tự nhiên từ tháng 11 đến tháng 4, sau đó tăng đều đặn qua mùa xuân và mùa hè với đỉnh điểm vào tháng 10.

Fagiolinu giải thích rằng hiệu quả được chứng minh trong tỷ lệ sinh sản, với tháng 6 cho thấy tỷ lệ thụ thai cao nhất. Việc sử dụng hộp đèn thực sự bắt chước những gì tự nhiên làm.

“Chúng tôi tin rằng có thể có một số giải thích để giải thích cơ chế cơ bản. Ví dụ, liệu pháp ánh sáng ức chế tuyến tùng ở trung tâm não và điều này có thể cho phép sản xuất nhiều testosterone hơn, và có thể có các tác dụng nội tiết tố khác.

“Chúng tôi vẫn chưa đến giai đoạn có thể đề xuất đây như một phương pháp điều trị lâm sàng. Ngay cả ở giai đoạn đó, sẽ có một vài bệnh nhân - ví dụ như những người bị bệnh về mắt hoặc bất kỳ ai đang dùng thuốc ảnh hưởng đến độ nhạy sáng (một số thuốc chống trầm cảm và một số thuốc kháng sinh chẳng hạn) - những người cần được chăm sóc đặc biệt. "

Tuy nhiên, các nhà điều tra tin rằng nếu phương pháp điều trị này có thể hoạt động trong một nghiên cứu lớn hơn, thì liệu pháp ánh sáng có thể mở ra một hướng đi mới.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng có một số lý do có thể dẫn đến thiếu ham muốn tình dục. Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, nhưng các lựa chọn điều trị hiện tại bao gồm tiêm testosterone, thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác.

Các nhà nghiên cứu tin rằng liệu pháp ánh sáng có thể mang lại lợi ích của thuốc nhưng ít tác dụng phụ hơn.

Nhận xét, Giáo sư Eduard Vieta (Chủ nhiệm Khoa Tâm thần và Tâm lý tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Barcelona kiêm thủ quỹ của ECNP) cho biết, “Liệu pháp ánh sáng đã được sử dụng thành công trong quá khứ để điều trị một số dạng trầm cảm và nghiên cứu này cho thấy bây giờ rằng nó cũng có thể hoạt động để điều trị ham muốn tình dục thấp ở nam giới. Cơ chế hoạt động dường như liên quan đến sự gia tăng nồng độ testosterone.

Trước khi loại điều trị này, có khả năng được dung nạp tốt hơn liệu pháp dược lý, sẵn sàng để sử dụng thông thường, có nhiều bước cần được thực hiện, bao gồm nhân rộng kết quả trong một nghiên cứu độc lập, lớn hơn và xác minh xem kết quả có lâu dài và không chỉ ngắn hạn ”.

Nguồn: European College of Neuropsychopharmacology / Alphagalileo