Moon Phase có ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ em không?

Để xác định xem các pha Mặt Trăng bằng cách nào đó có ảnh hưởng đến con người hay không, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế đã nghiên cứu trẻ em để xem liệu cách ngủ của chúng có thay đổi hay không hoặc có sự khác biệt nào trong các hoạt động hàng ngày của chúng hay không.

Câu trả lời: Không quá nhiều.

Tiến sĩ Jean-Philippe Chaput, từ Viện Nghiên cứu Đông Ontario ở Canada cho biết: “Chúng tôi cho rằng việc thực hiện nghiên cứu này trên trẻ em sẽ đặc biệt phù hợp hơn vì chúng dễ chấp nhận những thay đổi hành vi hơn người lớn và nhu cầu ngủ của chúng lớn hơn người lớn”. .

Nghiên cứu được hoàn thành trên tổng số 5812 trẻ em từ năm châu lục. Các kết quả đã được xuất bản trong Biên giới trong nhi khoa.

Những đứa trẻ đến từ nhiều cấp độ kinh tế và văn hóa xã hội, và các biến số như tuổi tác, giới tính, trình độ học vấn cao nhất của cha mẹ, ngày đo lường, điểm chỉ số khối cơ thể, thời gian ngủ về đêm, mức độ hoạt động thể chất và tổng thời gian ít vận động đã được xem xét.

Việc thu thập dữ liệu diễn ra trong 28 tháng, tương đương với cùng một số chu kỳ âm lịch. Sau đó chúng được chia thành ba giai đoạn mặt trăng: trăng tròn, trăng bán nguyệt và trăng non.

Những phát hiện thu được trong nghiên cứu cho thấy nói chung, thời gian ngủ về đêm vào khoảng thời gian trăng tròn so với trăng non báo cáo trung bình giảm 5 phút (hoặc một phần trăm). Không có hành vi hoạt động nào khác được sửa đổi đáng kể.

“Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng mặt trăng dường như không ảnh hưởng đến hành vi của con người. Phát hiện quan trọng duy nhất là sự thay đổi một phần trăm giấc ngủ khi trăng tròn, và điều này phần lớn được giải thích bởi kích thước mẫu lớn của chúng tôi giúp tối đa hóa sức mạnh thống kê, ”Chaput nói.

Hàm ý lâm sàng của việc ngủ ít hơn 5 phút trong thời gian trăng tròn không phải là mối đe dọa đáng kể đối với sức khỏe.

“Nhìn chung, tôi nghĩ chúng ta không nên lo lắng về ngày trăng tròn. Các hành vi của chúng ta phần lớn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như gen, giáo dục, thu nhập và các khía cạnh tâm lý xã hội hơn là bởi các lực hấp dẫn, ”ông nói thêm.

Mặc dù kết quả của nghiên cứu này là kết luận, tranh cãi về mặt trăng có thể dẫn đến nghiên cứu sâu hơn để xác định xem sinh học của chúng ta theo một cách nào đó đồng bộ với chu kỳ mặt trăng hoặc nếu trăng tròn có ảnh hưởng lớn hơn ở những người bị rối loạn tâm thần hoặc bệnh thể chất.

“Văn hóa dân gian và thậm chí một số trường hợp truyền thuyết nghề nghiệp cho thấy rằng các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc hành vi của con người và động vật bị ảnh hưởng bởi các giai đoạn mặt trăng. Cho dù có khoa học đằng sau huyền thoại hay không, bí ẩn về mặt trăng sẽ tiếp tục mê hoặc các nền văn minh trong những năm tới, ”ông nói.

Nguồn: Frontiers / EurekAlert