Những người trẻ tuổi nghĩ rằng họ khỏe mạnh hơn họ
Cuộc khảo sát được thực hiện để đánh giá thái độ về sức khỏe và hành vi lành mạnh của 1.248 người Mỹ trưởng thành từ 18 đến 44 tuổi.
Hầu hết những người trẻ tuổi được khảo sát (những người trong độ tuổi từ 18 đến 24) nói rằng họ muốn sống lâu - miễn là 98 tuổi - và giữ gìn sức khỏe của mình.
Nhưng một phần ba những người được khảo sát không tin rằng việc thực hiện các hành vi lành mạnh hiện tại có thể ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ của họ trong tương lai. Hơn nữa, 18% không thể xác định được ít nhất một yếu tố nguy cơ đột quỵ.
Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu ở Mỹ, cứ 40 giây lại có một người bị đột quỵ. Đột quỵ xảy ra khi một mạch máu trong hoặc dẫn đến não bị vỡ hoặc bị tắc nghẽn bởi cục máu đông. Khi điều này xảy ra, một phần của não không thể nhận được máu hoặc oxy mà nó cần, vì vậy nó bắt đầu chết. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đột quỵ, bất động hoặc liệt có thể xảy ra.
Những người thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh giảm nguy cơ bị đột quỵ lần đầu đến 80% so với những người không thực hiện các lựa chọn lành mạnh. Các hành vi lành mạnh bao gồm ăn một chế độ ăn ít chất béo, nhiều trái cây và rau quả, uống rượu và đồ uống có đường ở mức độ vừa phải, tập thể dục thường xuyên, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và không hút thuốc.
Ralph Sacco, bác sĩ thần kinh học và chủ tịch Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ cho biết: “Cuộc khảo sát này cho thấy sự mất kết nối nguy hiểm mà nhiều thanh niên Mỹ có về hành vi của họ ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch khác như thế nào.
“Bắt đầu những hành vi lành mạnh khi còn trẻ là rất quan trọng để bước vào tuổi trung niên với phong độ tốt. Đầu tư vào sức khỏe của bạn bây giờ sẽ mang lại lợi nhuận lớn khi bạn già đi. Chúng tôi muốn tất cả mọi người - đặc biệt là những người trẻ tuổi - phấn đấu để tránh đột quỵ, căn bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi ”.
Sacco nói: “Thanh niên cần tạo ra mối liên hệ giữa các hành vi lành mạnh với một bộ não khỏe mạnh và trái tim khỏe mạnh. “Nếu chúng ta không thể giúp những người trẻ tuổi hiểu được mức độ liên quan của hành động của họ bây giờ và nguy cơ đột quỵ của họ vào ngày mai, thì chúng ta có thể xem xét sự gia tăng các ca chẩn đoán và tử vong do đột quỵ trong vòng 10 đến 20 năm tới.”
“Mọi người nên nhận ra mức độ nghiêm trọng của đột quỵ, đe dọa chất lượng cuộc sống và có thể phòng ngừa. Mọi người cần suy nghĩ về việc phấn đấu để có sức khỏe lý tưởng cũng như sống sót và phát triển nếu đột quỵ xảy ra. Một cách dễ dàng hơn để ghi nhớ điều này là: Phấn đấu, Sống sót và Phát triển, ”Sacco nói thêm.
Kết quả từ cuộc khảo sát cũng tiết lộ rằng khi mọi người già đi, họ nhận thức rõ hơn về sức khỏe tổng thể và các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Ví dụ, trong số những người từ 35 đến 44 tuổi, chỉ có 22% nói rằng họ không quan tâm đến các bệnh và tình trạng tim mạch, bao gồm cả bệnh tim / đau tim; huyết áp cao; béo phì; cholesterol cao; Bệnh tiểu đường; và đột quỵ. Tuy nhiên, khoảng một nửa (48%) trong số họ có nhiều khả năng có những lo lắng về sức khỏe mà họ phải vật lộn với ngày hôm nay.
Sống lâu với sức khỏe tốt cũng là mục tiêu của nhiều người 25-44 tuổi. Độ tuổi trung bình mà nhóm này mong muốn đạt được là 91. Nếu tiếp tục sống lành mạnh, họ sẽ có cơ hội đạt được mục tiêu đó cao hơn những người dưới 25 tuổi.
Nguồn: Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ
.jpg)
