Các lợi ích về sức khỏe tâm thần từ Không gian xanh
Các nhà nghiên cứu Vương quốc Anh đã phân tích dữ liệu theo dõi mọi người trong khoảng thời gian 5 năm và phát hiện ra rằng việc chuyển đến một khu vực xanh hơn không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần của mọi người mà còn có tác dụng kéo dài sau khi họ chuyển đi.
Các phát hiện được báo cáo trên tạp chí của Khoa học & Công nghệ Môi trường và thêm vào bằng chứng cho thấy việc tăng không gian xanh trong các thành phố - chẳng hạn như công viên và vườn - có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe cộng đồng.
Nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu đầu tiên xem xét ảnh hưởng của không gian xanh theo thời gian.
Các nhà điều tra đã sử dụng dữ liệu từ Khảo sát Ban điều tra Hộ gia đình Anh, một kho thông tin thu thập từ các bảng câu hỏi được điền bởi các hộ gia đình trên khắp Vương quốc Anh.
Dữ liệu từ hơn 1.000 người tham gia đã được phân tích bởi nhóm nghiên cứu tại Đại học Y Exeter.
Các nhà điều tra tập trung vào hai nhóm người: những người chuyển đến các khu đô thị xanh hơn và những người chuyển đến các khu đô thị kém xanh hơn.
Họ phát hiện ra rằng, trung bình, những người di chuyển đến các khu vực xanh hơn có sự cải thiện ngay lập tức về sức khỏe tâm thần và duy trì được ít nhất 3 năm sau khi họ chuyển đi.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người di dời đến một khu vực đông đúc hơn bị giảm sức khỏe tâm thần.
Điều thú vị là sự sụt giảm này xảy ra trước khi họ di chuyển; trở lại bình thường sau khi quá trình di chuyển hoàn tất.
Các tác giả đã điều chỉnh dữ liệu của họ để loại bỏ các tác động từ các yếu tố khác có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần theo thời gian - chẳng hạn như thu nhập, việc làm và giáo dục - cũng như các yếu tố liên quan đến tính cách.
Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Ian Alcock, tin rằng kết quả của nghiên cứu có thể có những ý nghĩa quan trọng:
“Chúng tôi đã chứng minh rằng những cá nhân chuyển đến các khu vực xanh hơn có những cải thiện đáng kể và lâu dài về sức khỏe tâm thần.
“Những phát hiện này rất quan trọng đối với các nhà quy hoạch đô thị khi nghĩ đến việc giới thiệu không gian xanh mới cho các thị trấn và thành phố của chúng tôi, cho thấy chúng có thể mang lại lợi ích lâu dài và bền vững cho cộng đồng địa phương.”
Vào năm 2012, Tổ chức Y tế Thế giới đã coi trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật trên toàn thế giới và nghiên cứu này được xây dựng dựa trên nghiên cứu cho thấy môi trường tự nhiên có thể đóng vai trò là nguồn lực quan trọng để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc. Tuy nhiên, cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa biết chắc những tác động này thay đổi như thế nào theo thời gian.
Đồng tác giả của bài báo, Tiến sĩ Mathew White, cho biết nghiên cứu này đã cung cấp một cái nhìn sâu sắc quan trọng về cơ chế:
“Chúng tôi cần trả lời những câu hỏi quan trọng về tác động của không gian xanh thay đổi như thế nào theo thời gian. Mọi người có trải nghiệm hiệu ứng mới lạ, thích thú với mảng xanh mới sau khi di chuyển, nhưng với sự mới lạ rồi sẽ mất đi?
“Hay họ mất thời gian để nhận ra những lợi ích của môi trường xung quanh mới khi họ dần làm quen với các công viên địa phương?
“Những gì chúng tôi đã tìm thấy cho thấy rằng lợi ích sức khỏe tinh thần của không gian xanh không chỉ ngay lập tức mà còn bền vững trong thời gian dài”.
Nguồn: Đại học Exeter
