Mục tiêu nghiên cứu về thời gian sử dụng màn hình của thanh thiếu niên

Một nghiên cứu mới của Vương quốc Anh có thể giúp giảm bớt sự lo lắng về kỹ thuật số giữa các bậc cha mẹ và bác sĩ nhi khoa khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra mối quan hệ giữa thời gian sử dụng thiết bị và sức khỏe là rất yếu, ngay cả khi mức độ tương tác kỹ thuật số cao.

Phát hiện này xuất phát từ việc xem xét hơn 120.000 thanh thiếu niên ở Anh. Nghiên cứu được xuất bản trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.

“Màn hình kỹ thuật số bây giờ là một phần không thể tách rời của tuổi thơ hiện đại. Tùy thuộc vào người mà bạn hỏi, họ là một phần của việc tạo ra một thế hệ được gọi là 'người bản xứ kỹ thuật số' hoặc một kẻ lừa đảo có thể loại người trẻ vào tất cả các loại phạm pháp ", nhà khoa học tâm lý, Tiến sĩ Andrew Przybylski của Đại học Oxford, dẫn đầu. nhà nghiên cứu về nghiên cứu.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy việc sử dụng màn hình vừa phải của thanh thiếu niên không có mối liên hệ nào có thể phát hiện được với hạnh phúc và mức độ tương tác trên những điểm này chỉ tương quan một cách khiêm tốn với hạnh phúc”.

Przybylski và đồng tác giả Netta Weinstein của Đại học Cardiff nhận thấy khoảng cách nghiêm trọng giữa những gì mọi người tin tưởng về tác động của thời gian sử dụng thiết bị của thanh thiếu niên và những gì nghiên cứu khoa học thực sự cho thấy.

“Khi chúng tôi xem xét các tài liệu hiện có với tư cách là các nhà khoa học và các bậc cha mẹ, chúng tôi thấy một lĩnh vực giàu ý kiến ​​nhưng thiếu bằng chứng. Chúng tôi rất ngạc nhiên về mối liên hệ giữa các tài liệu với những lời khuyên dành cho những người chăm sóc và giáo dục, ”Przybylski giải thích.

Để giải quyết khoảng cách này, các nhà nghiên cứu quyết định phân tích dữ liệu thời gian sử dụng thiết bị kỹ thuật số được thu thập từ một nhóm thuần tập lớn và đại diện cho thanh thiếu niên Anh, sử dụng các phương pháp nghiên cứu công khai và minh bạch.

Dựa trên Cơ sở dữ liệu học sinh quốc gia của Bộ Giáo dục Vương quốc Anh, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu đo thời gian sử dụng thiết bị và tình trạng hạnh phúc được thu thập từ 120.115 học sinh 15 tuổi.

Thanh thiếu niên đã hoàn thành một bản tự báo cáo được thiết lập tốt về sức khỏe tinh thần và trả lời các câu hỏi đánh giá lượng thời gian họ dành để tham gia vào các loại hoạt động kỹ thuật số khác nhau. Chúng bao gồm xem TV và các phương tiện khác, chơi trò chơi dựa trên máy tính và bảng điều khiển, sử dụng máy tính để lướt web và kiểm tra email, và sử dụng điện thoại thông minh cho các hoạt động xã hội.

Trái ngược với lập luận rằng các tác động bất lợi của công nghệ có khả năng tăng lên khi mức sử dụng tăng lên, Przybylski và Weinstein đưa ra giả thuyết rằng có thể có một “điểm ngọt ngào” kỹ thuật số giữa việc sử dụng công nghệ thấp và cao.

Họ suy đoán rằng thời gian sử dụng thiết bị không có hại và thậm chí có thể có lợi cho sức khỏe của thanh thiếu niên bằng cách tạo cơ hội phát triển các kết nối xã hội và kỹ năng.

Gần như tất cả - 99,9% - thanh thiếu niên tham gia cho biết đã dành thời gian sử dụng ít nhất một loại công nghệ kỹ thuật số hàng ngày.

Thanh thiếu niên cho biết họ dành nhiều thời gian hơn để tham gia vào các hoạt động kỹ thuật số vào những ngày cuối tuần so với những ngày trong tuần; họ đã dành nhiều thời gian hơn để sử dụng điện thoại thông minh so với xem TV, chơi trò chơi và sử dụng Internet.

Dữ liệu cho tất cả các hoạt động kỹ thuật số, vào cả các ngày trong tuần và cuối tuần, cho thấy các xu hướng phù hợp với giả thuyết về điểm hấp dẫn của các nhà nghiên cứu - sức khỏe của thanh thiếu niên tăng lên khi thời gian sử dụng thiết bị của họ tăng lên, cho đến một thời điểm nhất định.

Sau thời điểm đó, thời gian sử dụng thiết bị tăng lên có liên quan đến việc giảm sức khỏe.

Các xu hướng cong này vẫn duy trì ngay cả sau khi Przybylski và các đồng nghiệp đã tính đến giới tính, dân tộc và nền tảng kinh tế xã hội của người tham gia.

Sử dụng các phương pháp thống kê để xác định điểm giới hạn cho từng loại hoạt động, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, vào các ngày trong tuần, sức khỏe của thanh thiếu niên đạt đỉnh điểm vào khoảng một giờ 40 phút chơi trò chơi điện tử, khoảng một giờ 57 phút sử dụng điện thoại thông minh, khoảng ba giờ 41 phút xem video và khoảng bốn giờ 17 phút sử dụng máy tính.

Nhìn chung, những điểm mà thời gian sử dụng thiết bị chuyển sang có khả năng gây hại thậm chí còn cao hơn vào những ngày cuối tuần.

Quan trọng hơn, các phân tích cho thấy rằng trên những điểm giới hạn này, mối liên hệ giữa thời gian sử dụng thiết bị và sức khỏe rất yếu; ví dụ, mối liên hệ tiêu cực giữa thời gian sử dụng thiết bị và sức khỏe chỉ mạnh bằng một phần ba so với mối liên hệ tích cực giữa việc ăn sáng với sức khỏe và giữa việc ngủ thường xuyên và sức khỏe.

Dựa trên những phát hiện này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng mức độ tương tác kỹ thuật số vừa phải không có khả năng truyền tải bất kỳ rủi ro thực sự nào đối với sức khỏe của thanh thiếu niên và bất kỳ rủi ro nào cũng có thể là nhỏ ngay cả khi mức độ tương tác cao.

Theo Przybylski, những kết quả này rất quan trọng đối với cả những người chăm sóc và hoạch định chính sách.

Ông nói: “Có lý do chính đáng để nghĩ rằng các bậc cha mẹ thực sự phải vật lộn để đáp ứng sự hướng dẫn chuyên môn nghiêm ngặt về thời gian sử dụng thiết bị. “Công việc của chúng tôi xác nhận rằng hướng dẫn chính sách về màn hình kỹ thuật số phải dựa trên công việc kiểm tra các giả thuyết rõ ràng về các hiệu ứng công nghệ có thể xảy ra”.

Tổng hợp lại, những phát hiện mới này cho thấy rằng ảnh hưởng của thời gian sử dụng màn hình kỹ thuật số có thể phụ thuộc vào loại hoạt động kỹ thuật số, số lượng và thời gian của hoạt động đó cùng với các yếu tố khác. Mặc dù sự tham gia quá mức có thể làm thay đổi một số hoạt động quan trọng, nhưng thời lượng sử dụng thiết bị vừa phải có thể có lợi cho thanh thiếu niên.

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý