Các liệu pháp điều trị hormone phân tích cú pháp, bốc hỏa và ngủ ở phụ nữ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh là một thời gian đầy thử thách đối với nhiều phụ nữ vì sự thay đổi nội tiết tố có thể tạo ra một loạt các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần. Đáng chú ý, các chuyên gia giải thích rằng từ 40 đến 60% phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh sớm gặp phải các vấn đề về giấc ngủ do sự thay đổi thể chất này.

Đa số cũng cho biết các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm, có thể làm gián đoạn giấc ngủ và đi vào giấc ngủ. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cũng làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe thể chất nghiêm trọng.

Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu từ Mayo Clinic phát hiện ra rằng liệu pháp hormone liều thấp có thể có hiệu quả trong việc xoa dịu các vấn đề về giấc ngủ ở nhóm dân số này. Mục tiêu của nghiên cứu gồm hai phần: tìm ra hai hình thức liệu pháp hormone ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như thế nào và đánh giá mối liên hệ giữa cơn bốc hỏa, chất lượng giấc ngủ và liệu pháp hormone.

Nghiên cứu xuất hiện trong Thời kỳ mãn kinh: Tạp chí của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ.

"Chất lượng giấc ngủ kém theo thời gian ảnh hưởng nhiều hơn đến tâm trạng", Tiến sĩ Virginia Miller, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ của Mayo Clinic và là tác giả tương ứng của nghiên cứu cho biết.

“Thiếu ngủ có thể dẫn đến bệnh tim mạch, trong số các nguy cơ sức khỏe khác. Có thể có những hậu quả nghiêm trọng - về tinh thần và thể chất - nếu bạn không có giấc ngủ chất lượng trong một thời gian dài. "

Nghiên cứu đã xem xét hai hình thức liệu pháp hormone - estrogen uống (estrogen ngựa liên hợp) và miếng dán (17 beta-estradiol) - để tìm hiểu xem việc sử dụng chúng ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng giấc ngủ.

Những người tham gia là một phần của Nghiên cứu Phòng ngừa Estrogen Sớm của Kronos, và tất cả đều là phụ nữ mãn kinh gần đây. Những người phụ nữ tự báo cáo về chất lượng giấc ngủ của họ bằng Chỉ số Chất lượng Giấc ngủ Pittsburgh. Họ cũng ghi lại cường độ của các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm trong thời gian này.

Những người tham gia nghiên cứu đã được cải thiện chất lượng giấc ngủ trong vòng 4 năm khi sử dụng liệu pháp hormone liều thấp - gấp đôi sự cải thiện của những người trong nhóm dùng giả dược.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chất lượng giấc ngủ được cải thiện với những thay đổi trong cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm, nhưng Miller cho biết vẫn khó xác định xem chất lượng giấc ngủ thấp là do các triệu chứng này gây ra hay chúng là hậu quả của giấc ngủ kém.

Miller nói: “Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến một phần lớn dân số như vậy, vì vậy điều quan trọng là phải tiếp tục nghiên cứu cách chúng ta có thể thúc đẩy tốt nhất sức khỏe tổng thể của phụ nữ trong giai đoạn này của cuộc đời cô ấy,” Miller nói.

Nguồn: Phòng khám Mayo