Cảnh báo điện thoại thông minh có thúc đẩy sự thiếu hụt sự chú ý không?

Một nghiên cứu mới đầy khiêu khích về sinh viên đại học cho thấy sự phổ biến của điện thoại di động có thể gây ra các triệu chứng giống ADHD ngay cả trong dân số nói chung.

Nghiên cứu dự kiến ​​sẽ được trình bày trong tuần này tại San Jose, California, tại hội nghị Tương tác giữa Người và Máy tính của Hiệp hội Máy tính Máy tính.

Tiến sĩ Kostadin Kushlev, một nhà khoa học nghiên cứu tâm lý học tại Đại học Virginia, người đứng đầu cuộc nghiên cứu cùng các đồng nghiệp tại Đại học British Columbia, cho biết: “Chưa đầy 10 năm trước, Steve Jobs đã hứa rằng điện thoại thông minh sẽ thay đổi mọi thứ.

“Và với Internet trong túi của họ, mọi người ngày nay tràn ngập thông báo - cho dù từ email, tin nhắn văn bản, mạng xã hội hay ứng dụng tin tức - ở bất cứ đâu họ đến. Chúng tôi đang tìm cách hiểu rõ hơn về cách dòng thông báo liên tục này ảnh hưởng đến tâm trí của chúng tôi ”.

Kushlev nói rằng các cuộc thăm dò gần đây đã chỉ ra rằng có tới 95% người dùng điện thoại thông minh đã sử dụng điện thoại của họ trong các cuộc tụ họp xã hội; cứ 10 người thì có 7 người sử dụng điện thoại khi làm việc; và 1/10 thừa nhận đã kiểm tra điện thoại khi quan hệ tình dục.

Chủ sở hữu điện thoại thông minh dành gần hai giờ mỗi ngày để sử dụng điện thoại của họ.

Các nhà nghiên cứu đã thiết kế một nghiên cứu thử nghiệm kéo dài hai tuần và cho thấy rằng khi sinh viên để điện thoại ở chế độ đổ chuông hoặc rung, họ báo cáo nhiều triệu chứng mất chú ý và tăng động hơn so với khi họ để điện thoại ở chế độ im lặng.

Kushlev cho biết: “Chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng thử nghiệm đầu tiên cho thấy sự gián đoạn của điện thoại thông minh có thể gây ra tình trạng kém chú ý và tăng động - các triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý - ngay cả ở những người thuộc nhóm không có kỹ thuật,” Kushlev nói.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 221 sinh viên tại Đại học British Columbia. Các sinh viên được lấy từ số lượng sinh viên nói chung và được yêu cầu giảm thiểu gián đoạn điện thoại bằng cách luôn bật cảnh báo thông báo và điện thoại của họ trong tầm tay dễ dàng trong một tuần.

Trong một tuần khác, những người tham gia được chỉ định giảm thiểu sự gián đoạn của điện thoại bằng cách tắt cảnh báo và tránh xa điện thoại của họ. Vào cuối mỗi tuần, những người tham gia hoàn thành bảng câu hỏi đánh giá sự kém chú ý và tăng động.

Kết quả cho thấy những người tham gia trải qua mức độ không chú ý và tăng động cao hơn đáng kể khi cảnh báo được bật.

Kết quả cho thấy rằng ngay cả những người chưa được chẩn đoán mắc ADHD cũng có thể gặp phải một số triệu chứng của rối loạn này, bao gồm mất tập trung, khó tập trung và dễ buồn chán khi cố gắng tập trung, bồn chồn, khó ngồi yên, khó thực hiện các công việc và hoạt động yên tĩnh, và bồn chồn.

Kushlev nói: “Điện thoại thông minh có thể góp phần gây ra những triệu chứng này bằng cách đóng vai trò như một nguồn gây mất tập trung nhanh chóng và dễ dàng.

Tuy nhiên, Kushlev nhấn mạnh rằng ADHD là một rối loạn phát triển thần kinh với căn nguyên sinh học và môi trường phức tạp.

Ông nói: “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng điện thoại thông minh không thể gây ra ADHD cũng như việc giảm thông báo trên điện thoại thông minh có thể điều trị ADHD. "Các phát hiện chỉ đơn giản cho thấy rằng sự kích thích kỹ thuật số liên tục của chúng ta có thể góp phần vào sự thiếu hụt sự chú ý ngày càng có vấn đề trong xã hội hiện đại."

Bạc lót là vấn đề có thể được tắt.

Kushlev cho biết: “Điều quan trọng là mọi người có thể giảm tác hại của việc kích thích quá mức bằng điện thoại thông minh bằng cách giữ điện thoại của họ ở chế độ im lặng và tránh xa tầm tay bất cứ khi nào có thể, do đó giữ thông báo ở mức thấp.

Nguồn: Đại học Virginia / EurekAlert