Lucid Dreamers cho thấy cái nhìn sâu sắc hơn trong thế giới thức dậy

Theo nghiên cứu mới từ Đại học Lincoln ở Anh, những người mơ mộng sáng suốt - những người nhận ra rằng họ đang ngủ trong khi mơ - có kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn mức trung bình trong thế giới thức giấc, theo nghiên cứu mới từ Đại học Lincoln ở Anh.

Người ta tin rằng một số người có khả năng mơ sáng suốt vì mức độ sáng suốt cao hơn. Nói cách khác, bộ não của họ nhận ra họ đang ở trong một giấc mơ bởi vì những sự kiện họ đang trải qua sẽ không có ý nghĩa trong thế giới thực. Các nhà nghiên cứu cho biết, những kỹ năng mạnh mẽ trong nhận thức này chuyển sang thế giới thức khi tìm ra giải pháp cho một vấn đề bằng cách phát hiện ra các mối liên hệ tiềm ẩn hoặc sự mâu thuẫn, không nhất quán.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Patrick Bourke, Giảng viên cao cấp tại Trường Tâm lý học Lincoln và học trò của ông là Hannah Shaw. Đây là nghiên cứu thực nghiệm đầu tiên chứng minh mối liên hệ giữa giấc mơ sáng suốt và sự sáng suốt.

Bourke cho biết: “Người ta tin rằng để những người mơ trở nên minh mẫn trong khi ngủ, họ phải nhìn thấy thực tế bao trùm trong trạng thái mơ của họ và nhận ra rằng họ đang mơ.

“Khả năng nhận thức tương tự đã được chứng minh khi tỉnh táo bởi khả năng suy nghĩ theo cách khác của một người khi giải quyết vấn đề”.

Nghiên cứu bao gồm 68 người tham gia trong độ tuổi từ 18 đến 25, những người đã trải qua các mức độ mơ sáng suốt khác nhau, từ không bao giờ đến vài lần một tháng. Họ đã hoàn thành 30 bài toán nhận thức được thiết kế để kiểm tra sự thấu hiểu.

Mỗi vấn đề bao gồm ba từ và một từ giải pháp. Mỗi từ trong số ba từ có thể được kết hợp với từ giải pháp để tạo ra một từ ghép mới.

Ví dụ: với các từ "sand", "mile" và "age", từ liên kết sẽ là "stone". Kết quả cho thấy những người tham gia thường xuyên mơ sáng suốt giải được nhiều hơn 25% các vấn đề về sáng suốt so với những người không có giấc mơ sáng suốt.

Shaw, người đã tiến hành nghiên cứu như một phần trong luận văn đại học của cô, cho biết khả năng mơ sáng suốt là một kỹ năng có thể học được. Hannah nói: “Chúng tôi không hoàn toàn chắc chắn tại sao một số người lại có khả năng mơ sáng suốt hơn những người khác một cách tự nhiên, mặc dù đó là một kỹ năng có thể được dạy”.

“Ví dụ, bạn có thể có thói quen tự hỏi bản thân“ đây có phải là một giấc mơ không? ”. Nếu bạn làm điều này vào ban ngày khi bạn thức và biến nó thành một thói quen thì nó có thể chuyển sang khi bạn đang ở trong một giấc mơ. "

Nghiên cứu, có tên “Giấc mơ linh hoạt tự phát và sự hiểu biết sâu sắc”, đã được xuất bản trên tạp chí của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ.

Nguồn: Đại học Lincoln