Viết blog giúp các bà mẹ mới giảm bớt căng thẳng
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng mặc dù việc viết blog có tác động tích cực đến các bà mẹ mới sinh con, nhưng mạng xã hội - chủ yếu là Facebook và MySpace - dường như không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.
Brandon McDaniel, một nghiên cứu sinh về phát triển con người cho biết: “Có vẻ như viết blog có thể sẽ giúp những phụ nữ này khi họ chuyển sang làm mẹ vì họ có thể bắt đầu cảm thấy gắn kết hơn với gia đình và bạn bè, điều này khiến họ cảm thấy được hỗ trợ nhiều hơn. nghiên cứu gia đình tại Penn State.
“Điều đó có khả năng sẽ lan rộng ra các khía cạnh khác trong cuộc sống của họ, bao gồm mối quan hệ hôn nhân với bạn đời, cách họ cảm nhận về căng thẳng khi nuôi dạy con cái và cuối cùng là mức độ trầm cảm của họ.”
McDaniel và các đồng nghiệp từ Đại học Brigham Young đã khảo sát 157 bà mẹ mới sinh về việc sử dụng phương tiện truyền thông và hạnh phúc của họ. Các bà mẹ đều là những người lần đầu làm cha mẹ chỉ có một đứa con dưới 18 tháng tuổi.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 61% các bà mẹ được khảo sát đã viết blog của riêng họ và 76% đọc blog.
Khoảng 89% những người viết blog của riêng họ đã làm như vậy để “ghi lại trải nghiệm cá nhân hoặc chia sẻ chúng với người khác” và 86% muốn giữ liên lạc với gia đình và bạn bè thông qua blog, các nhà nghiên cứu báo cáo.
McDaniel đã chỉ ra một số lợi ích tiềm năng cho các bà mẹ mới viết blog, bao gồm cung cấp cho các bà mẹ một cách kết nối với gia đình và bạn bè không sống gần đó và một lối thoát để sử dụng và giới thiệu sở thích cũng như thành tích của họ, đặc biệt là đối với những bà mẹ nội trợ.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy mối tương quan đáng kể giữa mối liên hệ chặt chẽ với gia đình và bạn bè và cảm giác được xã hội hỗ trợ tăng lên, từ đó dẫn đến sự hài lòng trong hôn nhân cao hơn, ít xung đột trong hôn nhân và ít căng thẳng hơn trong việc nuôi dạy con cái.
Các nhà nghiên cứu cho biết, những bà mẹ ít trải qua cảm giác căng thẳng khi nuôi dạy con cái cũng có ít cảm giác trầm cảm hơn.
Những người tham gia nghiên cứu đã hoàn thành một cuộc khảo sát trực tuyến tập trung vào hai đối tượng chính - việc sử dụng phương tiện truyền thông và hạnh phúc của họ.
Các mẹ cũng tính toán thời gian dành cho các hoạt động khác nhau trong ngày, bao gồm ngủ, làm việc nhà, chăm sóc con cái và thời gian dành cho máy tính.
Các bà mẹ mới cho biết họ dành khoảng ba giờ mỗi ngày trên máy tính, chỉ sau chăm sóc con cái, gần chín giờ một ngày và ngủ khoảng bảy giờ mỗi ngày.
Vì đây là một trong những nghiên cứu đầu tiên xem xét tác động của việc tham gia cộng đồng trực tuyến đối với các bà mẹ mới sinh, McDaniel lưu ý rằng vẫn chưa có đủ thông tin để xác định cách thức hoặc lý do tại sao việc viết blog và mạng xã hội có những tác động khác nhau rõ rệt đến những bà mẹ mới sinh.
Nghiên cứu đã được xuất bản trong phiên bản trực tuyến của Tạp chí Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em.
Nguồn: Penn State
