Các vấn đề về giấc ngủ liên quan đến sức khỏe tâm thần kém ở những người sống sót sau thảm họa thiên nhiên

Theo một nghiên cứu mới khảo sát những người sống sót sau trận động đất Haiti năm 2010, các vấn đề về giấc ngủ dường như có mối liên hệ chặt chẽ với các vấn đề sức khỏe tâm thần của những người sống sót sau thảm họa thiên nhiên. Các phát hiện cho thấy rằng sức khỏe giấc ngủ nên là trọng tâm chính của các biện pháp can thiệp khủng hoảng nhân đạo.

Trận động đất ở Haiti năm 2010 là trận động đất tàn khốc nhất trong lịch sử đất nước, giết chết hơn 200.000 người và hơn 1 triệu cư dân phải di dời.

Hai năm sau trận động đất, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 165 cư dân Port-au-Prince với độ tuổi trung bình khoảng 31 tuổi; 52% là nam giới. Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ đáng kể giữa rối loạn giấc ngủ và đau bụng (tức là phản ứng cảm xúc trong và ngay sau sự kiện), rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) và các triệu chứng trầm cảm. Khả năng phục hồi dường như không phải là một bộ đệm chống lại rối loạn giấc ngủ.

Theo các nhà nghiên cứu, giấc ngủ thường bị bỏ quên sau những biến cố đau thương; nhưng trong những loại tình huống này, giấc ngủ nên được coi là mục tiêu quan trọng của các can thiệp sức khỏe tinh thần và thể chất.

Tác giả chính và điều tra viên chính Judite Blanc, Tiến sĩ, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Trung tâm Sức khỏe cho biết: “Kết quả của chúng tôi đưa ra trường hợp rằng sức khỏe giấc ngủ nên là một thành phần chính của tất cả các chương trình y tế công cộng và toàn cầu, đặc biệt là trong các cuộc khủng hoảng nhân đạo. Thay đổi Hành vi tại Trường Y khoa NYU.

Cụ thể, 94% người được hỏi trải qua các triệu chứng mất ngủ sau thảm họa. Hai năm sau, 42 phần trăm cho thấy mức độ đáng kể về mặt lâm sàng của PTSD, và gần 22 phần trăm có các triệu chứng trầm cảm.

Blanc cho biết: “Đây là một trong những nghiên cứu dịch tễ học đầu tiên điều tra tỷ lệ rối loạn giấc ngủ của những người sống sót sau trận động đất Haiti năm 2010. “Nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh mối liên hệ chặt chẽ giữa các rối loạn liên quan đến chấn thương phổ biến và tình trạng ngủ kèm theo giữa một nhóm những người sống sót”.

Blanc cho biết: “Các phát hiện từ nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh sự cần thiết phải đánh giá và điều trị các vấn đề về giấc ngủ của những người sống sót sau thảm họa, vì chúng rất phổ biến sau một thảm họa thiên nhiên và có liên quan đến tình trạng sức khỏe tâm thần”. “Công việc của chúng tôi ủng hộ tầm quan trọng của giấc ngủ trong các chương trình phòng ngừa thiên tai trên toàn cầu.”

Tóm tắt nghiên cứu được xuất bản trong một phụ lục trực tuyến của tạp chí Ngủ và sẽ được trình bày tại San Antonio tại SLEEP 2019, cuộc họp thường niên lần thứ 33 của Hiệp hội Giấc ngủ Chuyên nghiệp Liên kết LLC (APSS).

Nguồn: Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ