Tuổi tác ảnh hưởng đến cách chúng ta dự đoán và ứng phó với căng thẳng liên quan đến gia đình

Người lớn tuổi tỏ ra giỏi hơn trong việc xác định những công việc nặng nề cần phải hoàn thành xung quanh nhà, chẳng hạn như cắt tỉa cây cối mọc um tùm hoặc dọn dẹp tủ lạnh, so với những người trẻ tuổi.

Nhưng khi những người trẻ tuổi dự đoán chính xác tình trạng căng thẳng liên quan đến gia đình, nó có nhiều khả năng ảnh hưởng đến tâm trạng của họ - tốt hơn hoặc xấu hơn - so với những người lớn tuổi hơn, theo một nghiên cứu mới tại Đại học Bang North Carolina.

Shevaun Neupert, phó giáo sư tâm lý học, cho biết: “Căng thẳng ở nhà, trong bối cảnh này, có thể liên quan đến công việc nhà, bảo trì nhà cửa và phải làm quá nhiều việc xung quanh nhà.

Đối với nghiên cứu, 107 người trẻ (18-36 tuổi) và 116 người lớn tuổi (60-90 tuổi) đã hoàn thành cuộc khảo sát trong 8 ngày liên tiếp liên quan đến các yếu tố gây căng thẳng, tâm trạng, mức độ mà họ dự đoán sẽ bị căng thẳng vào ngày hôm sau và cách , nếu ở tất cả, họ đang sử dụng các cơ chế đối phó có thể lường trước để chuẩn bị cho những sự kiện căng thẳng đó.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người lớn tuổi dự đoán và trải qua nhiều sự kiện căng thẳng hơn ở nhà so với những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, khi những người trẻ tuổi đã dự đoán những sự kiện căng thẳng này, những tác nhân gây căng thẳng đó thường ít tác động tiêu cực đến tâm trạng của họ hơn, và trên thực tế, thường có tác động tích cực.

“Chúng tôi nhận thấy rằng việc dự đoán chính xác các tác nhân gây căng thẳng trong nhà có rất ít tác động đến tâm trạng của người lớn tuổi. Nhưng nó có tác động tích cực đáng kể đến những người trẻ tuổi, ”Neupert nói. “Điều này cho thấy rằng những người trẻ tuổi đang làm tốt hơn việc sử dụng một số kỹ năng ứng phó có thể lường trước được để giảm bớt tác động của những tác nhân gây căng thẳng trong nhà - mặc dù có một ngoại lệ rõ ràng.”

Ngoại lệ là khi những người trẻ tuổi bị mắc kẹt trong cái gọi là sự cân nhắc trì trệ. Sự cân nhắc trì trệ là khi mọi người cố gắng giải quyết một vấn đề nhưng cảm thấy như họ không đạt được bất kỳ tiến bộ nào.

Neupert cho biết: “Nó giống như chạy tại chỗ và chúng tôi phát hiện ra rằng những người trẻ tuổi tham gia vào việc cân nhắc trì trệ có mức độ ảnh hưởng tiêu cực gia tăng mạnh khi tác nhân gây căng thẳng trong nhà xảy ra”.

Nói cách khác, trong những trường hợp này, việc đối phó trước thực sự gây phản tác dụng cho những người trẻ tuổi, khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Trong khi đó, sự cân nhắc trì trệ dường như không ảnh hưởng đến người lớn tuổi theo cách này hay cách khác.

Neupert nói: “Điều này thực sự làm nổi bật sự khác biệt giữa các nhóm tuổi khi nói đến dự đoán và phản ứng với căng thẳng trong các bối cảnh cụ thể. “Ví dụ, nghiên cứu này cũng xem xét tình trạng căng thẳng ở nơi làm việc và chúng tôi nhận thấy rất ít sự khác biệt giữa các nhóm tuổi. Nhưng trong nhà, sự khác biệt rất lớn. ”

Nguồn: Đại học Bang North Carolina