Vẽ thông tin quan trọng giúp ghi nhớ

Cần trợ giúp để ghi nhớ một khái niệm khó? Một giải pháp thực sự có thể nằm trong tầm tay bạn vì nghiên cứu mới cho thấy việc vẽ những bức tranh về thông tin cần ghi nhớ giúp tăng cường trí nhớ.

Tiến sĩ Jeffrey Wammes, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Chúng tôi đã cạnh tranh với một số chiến lược mã hóa đã biết khác, nhưng bản vẽ luôn được ưu tiên hàng đầu. ứng cử viên Khoa Tâm lý tại Đại học Waterloo.

“Chúng tôi tin rằng lợi ích mang lại là do việc vẽ giúp tạo ra một dấu vết bộ nhớ gắn kết hơn để tích hợp tốt hơn thông tin hình ảnh, động cơ và ngữ nghĩa.”

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đưa cho những người tham gia nghiên cứu một danh sách các từ đơn giản, dễ rút ra, chẳng hạn như “quả táo”. Các học sinh có 40 giây để vẽ từ hoặc viết nó ra nhiều lần. Sau đó, họ được giao một nhiệm vụ phụ là phân loại các tông màu âm nhạc để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lưu giữ.

Cuối cùng, các nhà nghiên cứu yêu cầu sinh viên tự do nhớ lại càng nhiều từ càng tốt từ danh sách ban đầu chỉ trong 60 giây.

Wammes nói: “Chúng tôi đã phát hiện ra một lợi thế nhớ lại đáng kể đối với những từ được vẽ so với những từ được viết.

“Những người tham gia thường nhớ lại số chữ đã vẽ nhiều hơn gấp đôi so với số chữ viết. Chúng tôi đã gắn nhãn lợi ích này là "hiệu ứng vẽ", đề cập đến lợi thế khác biệt của việc vẽ các từ so với việc viết chúng ra. "

Tuy nhiên, vẽ các từ hoặc khái niệm một cách thô thiển dường như là phương pháp tốt nhất để lưu giữ.

Trong các biến thể của thí nghiệm trong đó học sinh vẽ các từ lặp đi lặp lại hoặc thêm các chi tiết trực quan vào các chữ viết, chẳng hạn như tô bóng hoặc các hình vẽ nguệch ngoạc khác, kết quả vẫn không thay đổi.

Trí nhớ cho các từ được vẽ vượt trội hơn tất cả các lựa chọn thay thế khác. Vẽ dẫn đến hiệu suất ghi nhớ sau này tốt hơn so với việc liệt kê các đặc điểm vật lý, tạo hình ảnh tinh thần và xem hình ảnh của các đối tượng được mô tả bằng lời nói.

“Quan trọng là chất lượng của các bức vẽ mà mọi người thực hiện dường như không thành vấn đề, cho thấy rằng mọi người đều có thể hưởng lợi từ chiến lược ghi nhớ này, bất kể tài năng nghệ thuật của họ là gì. Cùng với điều này, chúng tôi cho thấy rằng mọi người vẫn có được lợi thế lớn về trí nhớ sau này, ngay cả khi họ chỉ có bốn giây để vẽ bức tranh của mình, ”Wammes nói.

Trong khi hiệu ứng hình vẽ tỏ ra đáng tin cậy trong thử nghiệm, các thí nghiệm chỉ được tiến hành với những từ đơn lẻ. Wammes và nhóm của ông hiện đang cố gắng xác định tại sao lợi ích trí nhớ này lại mạnh mẽ đến vậy và nó có thể được áp dụng rộng rãi như thế nào đối với các loại thông tin khác.

Nguồn: Đại học Waterloo