THỰC PHẨM NàY Có PHẢI Là NỖI áM ẢNH VỀ THỰC PHẨM KHôNG?

Thực phẩm này có phải là nỗi ám ảnh về thực phẩm không?

Tôi đã tự nhiên sợ thịt khi tôi còn nhỏ. Tôi thích ăn, nhưng tôi không thực sự thích thịt (ngoài hương vị). Sau đó, năm lớp 6 đến, và tôi bắt đầu gặp vấn đề: trầm cảm, (trước đây, không phải bây giờ) tự tử và nhiều thứ khác. Cùng với đó, có rất nhiều thay đổi bước vào cuộc đời tôi: tôi chuẩn bị bước vào trung học cơ sở và tôi bị mất ngủ. Sau đó, tôi quyết định ăn chay và biếng ăn. Nói thật với bạn, lúc đầu tôi không phải là một người ăn chay hoàn toàn. Tôi đã "98% vege", nghĩa là tôi đã ăn hotdog / hamburger / gà cốm / thịt xông khói / súp ramen hàng đầu. Ở lớp bảy, tôi đã trở thành kẻ thù toàn diện, và liên tục gặp vấn đề. Vào năm lớp 8, tôi đã xoay chuyển cuộc đời mình, và trở thành nazi thực phẩm: không phụ gia thực phẩm, không thịt, khỏe mạnh như bạn có thể.

Sau đó, tôi bắt đầu chạy vào năm lớp 9, điều đó mang lại vấn đề về đủ năng lượng, vì vậy tôi chỉ ăn nhiều hơn. (Oh và tôi đã chạy từ khi ở xc và theo dõi cho đến học kỳ 2 năm cuối, bây giờ tôi đang luyện tập cho một cuộc chạy marathon). Năm lớp 10 đến, và tôi phát hiện ra rằng pho mát có men dịch vị… nên tôi đã ngừng ăn nó. Lớp 11 đã đến, và tôi đã học về gelatin… .bắt đầu ăn nó. Học kỳ 1 lớp 12: (btw, tôi năm nay chậm hơn), tôi đã ngừng ăn men (chúng ăn những thứ không giống thực vật, chúng có vẻ quá giống động vật).

Bây giờ, tôi sợ ăn trứng (không phải vì ai đó nói với tôi bất cứ điều gì mà tôi KHÔNG MUỐN BIẾT), hoặc bất cứ thứ gì có chúng trong đó: bánh mì, mì ống, bánh hạnh nhân… .Hiện giờ tôi giảm ăn khoai tây / gạo / đậu. và một số loại trái cây / veges. Tôi muốn ăn lại men, và tôi có thể muốn ăn những thứ có trứng trong đó (vì tôi đã từng YÊU mì ống và bánh mì)…. Có điều, tôi không thể. Tôi không quan tâm đến một người như vậy, tôi chỉ hơi tự kỷ và tôi có các vấn đề về giác quan và hình ảnh dễ dàng bị ghi lại trong tâm trí tôi…. Tôi nên làm gì? Ồ, và đây là vấn đề tâm trí hay vấn đề thực phẩm?

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã liên hệ để được trợ giúp Câu trả lời ngắn gọn là vấn đề thực phẩm của bạn không thực sự liên quan đến thực phẩm. Theo những gì bạn mô tả, lớp 6 phần nào đó là một bước ngoặt trong đời sống tình cảm của bạn và bạn bị trầm cảm, mất ngủ và biếng ăn. Tôi tò mò về những gì đã xảy ra vào năm đó. Có sự kiện hoặc tình huống nào gây ra các triệu chứng của bạn không? Có thay đổi nào trong gia đình hoặc môi trường của bạn không?

Bạn đề cập rằng ở lớp 8 bạn đã “xoay chuyển cuộc đời mình”, nhưng bạn vẫn tiếp tục trở nên nghiêm khắc hơn về chế độ ăn uống của mình. Kiểm soát những gì bạn ăn và kích thước cơ thể của bạn có thể là một cách để đạt được cảm giác kiểm soát khi các phần khác của cuộc sống dường như không kiểm soát được. Tập trung vào thức ăn có thể là một cách để kiểm soát những cảm xúc mãnh liệt hoặc một cách để làm tê liệt cảm xúc của bạn nói chung. Tôi khuyến khích bạn tham gia trị liệu với một chuyên gia về rối loạn ăn uống ngoài việc gặp bác sĩ để được đánh giá toàn diện về thể chất. Để tìm một nhà trị liệu trong khu vực của bạn, hãy nhấp vào Tìm Trợ giúp ở đầu trang này.

Nỗi ám ảnh về thức ăn của bạn là một dấu hiệu cho thấy bạn có nỗi đau cảm xúc dữ dội chưa thể giải quyết cần được chú ý và có khả năng bạn đang mắc chứng rối loạn ăn uống. Vui lòng tìm kiếm sự giúp đỡ để bạn có thể chữa lành khỏi nỗi ám ảnh về thức ăn và học những cách lành mạnh hơn để đối phó với những khó khăn mà bạn đã trải qua trong cuộc sống.

Chăm sóc tốt cho bản thân.

Julie Hanks, LCSW