CáC VẤN ĐỀ VỀ GHEN TỊ Và LòNG TIN

Các vấn đề về ghen tị và lòng tin

Xin chào, tôi và người yêu đã quen nhau được khoảng một năm và mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp tuy nhiên, đối tác của tôi có vẻ không tin tưởng tôi. Tôi đã không lừa dối anh ấy hay bất cứ điều gì tương tự nhưng anh ấy có trong đầu rằng tôi sẽ lừa dối anh ấy. Tôi yêu anh ấy bằng cả trái tim mình và tôi thậm chí sẽ không bao giờ nghĩ đến việc làm điều gì đó như vậy.

Tôi là một sinh viên đại học và giống như tất cả các sinh viên, tôi có cả bạn nam và bạn nữ. Bất cứ khi nào tôi ở với bất kỳ người bạn nam nào của mình, anh ấy đều ghen tị và ủ rũ ngay cả khi tôi ở cùng một nhóm trong số họ. Tôi đã cắt giảm số tiền nói chuyện với bất kỳ người bạn nào của mình nhưng anh ấy vẫn luôn nghĩ trong đầu rằng tôi sẽ lừa dối anh ấy. Tôi không biết làm thế nào để thuyết phục anh ấy rằng tôi yêu anh ấy và chỉ có anh ấy và tôi sẽ không lừa dối anh ấy.

Anh ấy biết mọi thứ về người yêu cũ của tôi và các đối tác của tôi và tôi biết về người yêu cũ của anh ấy. Anh ấy nghĩ rằng tôi nói dối anh ấy về mọi thứ và tôi thì không, tôi chỉ bực mình và không trả lời anh ấy hoặc giận anh ấy vì tôi không biết phải nói gì để khiến anh ấy tin rằng tôi sẽ không đi đâu cả. Nếu tôi hỏi anh ấy, anh ấy luôn nói rằng anh ấy tin tưởng tôi nhưng hành động của anh ấy lại thể hiện khác đi, và điều đó thực sự khiến tôi khó chịu khi anh ấy làm vậy. Anh ấy không thường xuyên làm điều này nhưng khi anh ấy làm điều đó, trái tim tôi tan nát vì tôi và điều đó khiến tôi căng thẳng rất nhiều. Xin ai đó có thể giúp tôi và tư vấn cho tôi về những gì tốt nhất tôi nên làm.

Bạn trai bạn phải quản lý và đối phó với sự ghen tuông của bạn trai. Bạn sẽ không thuyết phục được anh ấy. Kinh nghiệm của tôi trong lĩnh vực này và nghiên cứu về nó cho thấy rằng ngay cả khi bạn thay đổi bản thân theo một cách nào đó để xoa dịu anh ấy - anh ấy sẽ chỉ tiếp tục lên án bạn. Điều này là do sự biến dạng là của anh ấy để sửa chữa chứ không phải của bạn. Tôi sẽ làm ba điều.

Đầu tiên, tôi sẽ bắt đầu nói về cảm xúc của chính bạn khi anh ấy buộc tội bạn. Thay vì giải thích và biện hộ cho bản thân, hãy bắt đầu nói về việc cảm thấy không được tin tưởng sẽ gây tổn thương như thế nào. Hãy cho anh ấy biết anh ấy không phải là người duy nhất trong mối quan hệ có cảm xúc.

Thứ hai, hãy hiểu rất rõ rằng hành vi của anh ấy trực tiếp gây ra phản ứng của bạn. Nói cách khác, chỉ ra rằng điều khiến mối quan hệ trở nên khó khăn là sự không tin tưởng, đổ lỗi và chỉ trích bạn.

Nếu bạn đi tư vấn cho các cặp đôi, tôi sẽ nói rất rõ với nhà trị liệu rằng sự ghen tuông của bạn trai bạn đang phá hủy mối quan hệ.

Tôi sẽ không chờ đợi để bắt đầu đối phó với điều này. Những người đàn ông có những vấn đề về kiểm soát và ghen tuông có xu hướng không thể tự cải thiện. Họ luôn tìm lý do và cơ sở để đổ lỗi, lên án và không tin tưởng, và họ cố gắng quản lý vi mô và kiểm soát quá mức bạn gái và vợ của họ.

Hãy hẹn gặp một chuyên gia tư vấn các cặp đôi nhưng hãy nói rõ ràng và anh ấy cần phải tự mình làm việc này. Nếu nó không cải thiện trong một vài tháng, bạn có thể muốn xem xét tiếp tục.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @