Video: Khi tình bạn kết thúc

Một số độc giả hỏi liệu tôi có viết nội dung video của mình bằng văn bản kèm theo hay không. Của bạn đây:

Tình bạn cũng giống như hôn nhân ở chỗ một số lành mạnh và một số độc hại hoặc không lành mạnh. Nhưng bạn nghe có vẻ khá nực cười khi giải thích cho mọi người tại sao bạn lại buồn: "Anh bạn, tôi vừa chia tay một người bạn, và điều đó thực sự rất đau đớn." Nhưng về bản chất, đó là những gì bạn đang làm, và nó cần được đối xử giống như một mối quan hệ lãng mạn hoặc kết thúc hôn nhân: với rất nhiều sự hỗ trợ và nuôi dưỡng. Khi tình bạn phát triển và phát triển, một số không có đủ các yếu tố phù hợp để tồn tại. Vì vậy, một số phá vỡ là đúng và tự nhiên. Nhưng khoảng thời gian sau khi chia tay thật là khó xử, đối với cả hai người: kẻ phá đám, hay kẻ phá đám. Tôi đã ngồi ở cả hai ghế.

Tôi thích cách Anne Morrow Lindbergh nói về tình bạn trong tác phẩm kinh điển “Món quà từ biển cả”. Cô ấy viết:

Tôi sẽ chỉ hỏi thăm những người bạn mà tôi có thể hoàn toàn trung thực. Tôi thấy mình đang loại bỏ thói đạo đức giả trong các mối quan hệ giữa con người với nhau. Đó sẽ là một phần còn lại! Tôi phát hiện ra điều mệt mỏi nhất trong cuộc sống là không thành thật.

Tôi thích điều đó. Vì tôi đang cố gắng chân thành hơn trong các mối quan hệ của mình. Và khi làm điều đó, tôi thấy rằng một số không lành mạnh như tôi nghĩ. Yêu cầu duy nhất gần đây mà tôi tự hỏi mình là: Tôi có cảm thấy được trao quyền bởi mối quan hệ này không? Hay tôi cảm thấy xì hơi? Sau khi uống cà phê hoặc ăn trưa với người này, tôi có cảm thấy tốt hơn về bản thân mình không? Người này có dựng nên tôi không? Hay tôi cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân mình? Người này theo một cách nào đó sẽ lấy đi của tôi?

Khi tôi hỏi câu hỏi đó, nó tiết lộ cho tôi biết mối quan hệ là độc hại hay lành mạnh.

Hôm qua, tôi đã thảo luận với một trong những người bạn của mình về một tình bạn mà tôi không hài lòng và cô ấy đã đưa ra một quan điểm giúp tôi hiểu tại sao một số mối quan hệ của tôi không thể tốt đẹp. Cô ấy nói, "Thật khó để có một tình bạn chân chính, yêu thương, chung đụng với một người bị tổn thương đến mức họ không thể đáp lại tình yêu và sự hỗ trợ."

Được hiểu theo quan điểm đó, tôi cảm thấy ít choáng váng hơn, ít tổn thương hơn bởi người đó. Tôi chỉ biết rằng cô ấy hoặc anh ấy bị thương đến mức họ không thể hành động theo bất kỳ cách nào khác. Họ không thể có mối quan hệ yêu thương lẫn nhau. Vết thương của họ cản trở.

Tôi sẽ kết thúc bằng cách đọc lại đoạn trích của Anne Morrow Lindbergh, vì tôi thấy nó rất truyền sức mạnh:

Tôi sẽ chỉ hỏi thăm những người bạn mà tôi có thể hoàn toàn trung thực. Tôi thấy mình đang loại bỏ thói đạo đức giả trong các mối quan hệ giữa con người với nhau. Đó sẽ là một phần còn lại! Tôi phát hiện ra điều mệt mỏi nhất trong cuộc sống là không thành thật.

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!