Thiếu động lực

Tôi đang viết thư cho anh trai tôi hiện 26 tuổi. Tôi là anh trai của anh ấy. Tôi đã quan tâm đến anh ấy trong một thời gian dài. Lớn lên, anh có ít bạn bè và chủ yếu chơi trò chơi điện tử một mình hoặc trực tuyến. Cũng lớn lên anh hơi hách dịch với bố mẹ tôi và những người khác, anh là con út. Ở trường đại học, anh ấy đã có một giai đoạn ngắn, nơi anh ấy hòa nhập với xã hội hơn một chút. Bây giờ là khoảng 4 năm kể từ khi anh ấy tốt nghiệp đại học. Trong thời gian đó anh ấy chưa làm việc gì. Anh ấy tức giận khi mọi người cố gắng bảo anh ấy hãy nghĩ về tương lai và những gì anh ấy muốn làm với cuộc đời mình. Anh ấy sống một mình trong một căn hộ mà bố mẹ tôi sở hữu ở Queens (chúng tôi sống trên Long Island). Anh ấy hầu như không đi ra ngoài. Anh ấy gọi đồ về căn hộ của mình, thậm chí cả đồ ăn để anh ấy không đi ra ngoài (anh ấy cũng không biết lái xe). Anh ấy chủ yếu chỉ chơi trò chơi điện tử trực tuyến và ngủ. Có vẻ như anh ấy có một dạng dòng tiền tiềm ẩn nào đó mà chúng ta không biết vì anh ấy tự mua đồ trên Amazon khá thường xuyên. Anh ấy cực kỳ thất thường và có thể có tâm trạng tức giận khá tiêu cực đối với người khác. Điều này đã được 4 năm và tôi không biết phải làm gì. Bản thân anh ấy dường như không cởi mở để chúng tôi cố gắng giúp đỡ, khi bố mẹ tôi cố gắng nói chuyện nghiêm túc hơn với anh ấy, anh ấy vô cùng tức giận và sau đó sẽ nói những điều cực đoan để khiến họ ngừng nói, như “Đây sẽ là lần cuối cùng con bao giờ gặp tôi. Tôi sẽ chuyển đến Thụy Điển ”(anh ấy hiện đang hẹn hò trực tuyến với một cô gái từ Thụy Điển, người gần đây đã đến thăm anh ấy ở NY). Hoặc anh ta thậm chí sẽ nói những điều như tự tử nếu chúng tôi cố gắng tham gia giúp anh ta. Chúng tôi không muốn anh ấy chạy đến Thụy Điển nên chúng tôi không biết phải làm gì vì chúng tôi cảm thấy như đang đi trên lớp băng mỏng ở đây. Nhưng anh ấy đã bị mắc kẹt quá lâu. Vấn đề là anh ấy dường như không quan tâm chút nào. Tôi không biết phải làm gì và rất mong sự giúp đỡ của bạn về cách hy vọng mọi thứ đi theo hướng tích cực. Chúng tôi không muốn thấy anh ấy lãng phí cuộc sống của mình như thế này nữa. bước đầu tiên là gì? Cảm ơn bạn.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2019-09-6

A

Anh trai của bạn là một người lớn.Anh ấy đang sống cuộc sống của mình theo cách anh ấy muốn. Trừ khi anh ta là mối nguy hiểm cho bản thân hoặc cho người khác, bạn bị hạn chế rất nhiều trong cách can thiệp.

Điều quan trọng là phải thu hẹp kỳ vọng của bạn về mức độ sức mạnh mà bạn có trong tình huống này. Bạn không thể buộc anh ta phải có động lực. Bạn không thể ép anh ấy quan tâm đến những thứ mà anh ấy không hứng thú. Bạn không thể ép anh ấy trở thành một con người khác. Anh ấy đang làm những gì anh ấy muốn và những gì khiến anh ấy hạnh phúc. Khi trưởng thành, anh ấy quyết định cách sống cuộc đời của mình. Bạn có thể không đồng ý với nó. Đó có thể không phải là cách bạn sẽ sống cuộc sống của mình nhưng anh ấy có quyền sống theo cách anh ấy muốn, đúng hay sai.

Cha mẹ bạn có thể có đòn bẩy duy nhất trong tình huống này. Anh ấy đang sống trong căn hộ của họ. Anh ta sống ở đó mặc dù bố mẹ bạn không hài lòng với hành vi của anh ta.

Bởi vì cha mẹ bạn cho phép anh ta sống trong căn hộ của họ, mặc dù họ không hài lòng với cách anh ta đối xử với họ và cách anh ta cư xử, họ có thể tạo điều kiện cho hành vi của anh ta. Họ tiếp tục cho phép anh ta sống trong căn hộ của họ cho dù có chuyện gì xảy ra. Anh ấy đang làm những gì anh ấy muốn vì anh ấy có thể. Anh ta không phải đối mặt với hậu quả nào.

Như bạn đã đề cập trong thư của mình, anh ta đe dọa chuyển đến Thụy Điển và tự sát. Đây có lẽ là lý do tại sao không ai ép buộc vấn đề. Anh ta có thể đưa ra những lời đe dọa vì anh ta biết rằng gia đình sẽ lùi bước và để anh ta một mình. Như vậy, anh ta có thể tiếp tục sống trong căn hộ miễn phí thuê, làm những gì mình muốn và không có gì thay đổi. Anh ta rõ ràng nhận ra rằng không ai sẽ làm phiền anh ta nếu anh ta đưa ra những lời đe dọa. Có thể hiểu rằng, bạn lo lắng rằng anh ta sẽ thực hiện những lời đe dọa đó. Nhưng, bằng cách lùi lại khi anh ta thực hiện chúng, hành vi của anh ta được củng cố và vấn đề vẫn tiếp tục.

Không có giải pháp dễ dàng cho vấn đề này. Bạn có thể thử nói chuyện với anh trai và giải thích những lo lắng của mình nhưng nó có thể không tạo ra sự khác biệt. Cha mẹ bạn có quyền yêu cầu anh ta chuyển ra khỏi căn hộ. Điều đó sẽ buộc anh ta ít nhất phải thay đổi cách sắp xếp cuộc sống của mình.

Bất cứ khi nào anh ta dọa tự tử, bạn nên gọi cho nhóm xử lý sức khỏe tâm thần hoặc chính quyền. Đó là cách thích hợp nhất để đối phó với nguy cơ tự sát.

Đôi khi người ta đe dọa tự tử như một cách để lôi kéo người khác hành xử theo một cách cụ thể. Đó có thể là những gì đang xảy ra nhưng bạn sẽ không bao giờ muốn mạo hiểm với khả năng anh ấy định tự tử. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể đảm bảo rằng vấn đề này được xử lý một cách chính xác và an toàn.

Bạn cũng có thể xem xét liệu pháp gia đình. Anh trai của bạn không chắc sẽ tham dự nhưng bạn có thể đưa ra lời đề nghị. Nếu anh ấy không muốn, bạn và cha mẹ của bạn có thể được hưởng lợi từ một vài buổi gặp gỡ với chuyên gia sức khỏe tâm thần, để được hướng dẫn cách xử lý tình huống này. Luôn luôn tốt khi tìm kiếm lời khuyên của các chuyên gia được đào tạo khi giải quyết các tình huống khó khăn.

Tôi ước tôi có nhiều lựa chọn hơn để bạn xem xét. Thật không may, bạn đang phải đối mặt với một tình huống khó khăn. Có thể sẽ rất kinh ngạc khi chứng kiến ​​người bạn yêu thực hiện hành vi mà bạn biết là không có lợi cho họ. Ngồi bên lề và không làm gì là một cảm giác bất lực nhưng đôi khi đó là thực tế của hoàn cảnh. Hãy thử mọi cách có thể để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của anh trai bạn. Sau khi làm xong, bạn sẽ làm được tất cả những gì bạn có thể làm. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle