RỐI LOẠN NHâN CáCH RANH GIỚI HAY CHỈ Là ĐẶC ĐIỂM?

Rối loạn nhân cách ranh giới hay chỉ là đặc điểm?

Tôi bối rối với những cảm giác mà tôi có và đang nghiên cứu về BPD và tự hỏi liệu tôi có mắc phải nó không. Bất kỳ sự giúp đỡ nào cũng sẽ được đánh giá cao: Tôi sở hữu những đặc điểm sau: 1. Rất nhạy cảm với sự từ chối / môi trường bên ngoài - tâm trạng sẽ thay đổi khá mạnh nếu ai đó thậm chí vô tình coi thường tôi theo một cách nào đó. 2. Cảm giác muốn tự tử khi chán nản. 3. Cảm giác trống rỗng sâu trong lõi (may mắn là điều này không phổ biến lắm). 4. Tâm trạng hoang mang - trầm cảm vs lo lắng vs hạnh phúc (mặc dù không phải hưng cảm). 5. Rất lo lắng khi mọi người không trả lời tôi nếu tôi đã gửi email hoặc viết thư cho họ - ngay cả khi nó chưa được lâu và theo lý trí, tôi biết họ có thể chưa đọc nó nhưng tôi không thể không cảm thấy rằng họ ghét tôi. . 6. Tôi có xu hướng lý tưởng hóa những người nhất định (đặc biệt là những nhân vật có thẩm quyền) thời gian lớn. 7. Tôi khao khát các mối quan hệ xã hội liên tục nhưng lại quá sợ hãi để có được chúng do lo lắng xã hội, thiếu tin tưởng và không có khả năng cảm thấy dễ bị tổn thương. 8. Tôi rất khó chịu nếu mọi người không thích tôi.

Đó chỉ là một số trong số những thứ tôi có thể nghĩ đến bây giờ… những thứ này phù hợp với một chứng rối loạn hay chỉ là một đặc điểm? Cảm ơn. Ngoài ra, có cách nào để loại bỏ một số đặc điểm tiêu cực này… Tôi cảm thấy chúng đang cản trở khả năng phát triển một mối quan hệ lâu dài của tôi (Tôi chưa bao giờ yêu và chưa từng có mối quan hệ nào trong 6 tháng qua và rất ít bạn trai - có thể là do tôi thiếu tin tưởng và sợ bị tổn thương. (28 tuổi, đến từ Canada)

Cách duy nhất để thực sự biết bạn có bị rối loạn tâm lý hay không là trực tiếp đánh giá sức khỏe tâm thần, tuy nhiên, dựa trên thông tin mà bạn đã chia sẻ trong câu hỏi của mình, tôi sẽ nói rằng bạn biểu hiện đặc điểm so với rối loạn nhân cách. Bạn đang thiếu một số hành vi cực đoan mà chúng ta có xu hướng thấy ở những người được chẩn đoán là Rối loạn Nhân cách Ranh giới, chẳng hạn như tự làm hại bản thân, cố gắng tự tử và hành vi bốc đồng.

Tuy nhiên, bạn đã 28 tuổi mà chưa có một mối quan hệ thân mật nghiêm túc và thừa nhận rằng các vấn đề của bạn đang cản trở bạn sống một cuộc sống hiệu quả lành mạnh, đó là lý do đủ để tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ trị liệu. Trước tiên, bạn phải học cách cảm thấy thoải mái với bản thân trước khi lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn. Một nhà trị liệu có thể giúp bạn thực hiện những mục tiêu này.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts