3 Quan niệm sai lầm phổ biến về hôn nhân

“… Không có gì tốt hay xấu, nhưng suy nghĩ làm cho nó trở nên như vậy.” - Shakespeare,Ấp

Shakespeare biết anh ta đang nói về điều gì. Liên quan đến hôn nhân, nếu những gì chúng ta nghĩ về nó là sai lầm, chúng ta có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho mối quan hệ của mình. Ba huyền thoại được tin tưởng rộng rãi về hôn nhân sẽ được mô tả dưới đây:

• Bạn không cần phải “làm việc” trong một cuộc hôn nhân.
• Vợ / chồng của tôi nên biết cảm giác của tôi và những gì tôi muốn: Tôi không cần phải nói ra.
• Tôi không cần phải giải quyết; Tôi xứng đáng tốt hơn.

Lầm tưởng số 1: Bạn không cần phải “làm việc” cho một cuộc hôn nhân.

Truyện cổ tích đề cao huyền thoại về cuộc hôn nhân hạnh phúc mãi mãi không cần nỗ lực khi chúng ta đang ở độ tuổi ấn tượng. Sau đó, chúng tôi xem những bộ phim lãng mạn và đọc tiểu thuyết với những kết thúc hạnh phúc mãi mãi.

Do đó, nhiều người kỳ vọng không thực tế về hôn nhân. Họ dành nhiều thời gian để bảo dưỡng xe - kiểm tra áp suất lốp, thay dầu và kiểm tra theo khuyến nghị - hơn là dành cho việc giữ mối quan hệ quan trọng nhất của họ luôn hoạt động tốt.

Rõ ràng, con người chúng ta phức tạp hơn ô tô. Chúng ta có vô số cơ quan phức tạp để duy trì. Chúng tôi cũng có những cảm xúc, những cách nghĩ, những hy vọng và ước mơ khác nhau. Và sau đó, khi bạn đặt hai chúng ta lại với nhau…

Tình cảm không tự động kéo dài sau khi kết hôn. Nhưng bằng cách đầu tư vào việc duy trì định kỳ mối quan hệ của mình, hai bạn có thể tiếp tục tận hưởng tình yêu, sự thân mật và đam mê ngay bây giờ và trong tương lai. Cùng nhau, bạn có thể tạo dựng và duy trì một cuộc hôn nhân viên mãn kéo dài đến cuối đời.

Lầm tưởng # 2: Vợ / chồng của tôi nên biết tôi cảm thấy thế nào và tôi muốn gì; Tôi không cần phải nói điều đó.

“Tôi không cần phải nói với anh ấy. Anh ấy nên biết tôi muốn gì ”, Cindy nghĩ về chồng. Cô ấy tin rằng anh ấy nên biết khi nào cô ấy có tâm trạng muốn đi ăn pizza chứ không phải sushi và ngược lại. Anh ấy nên biết những gì cô ấy muốn cho ngày sinh nhật của mình. Anh ấy nên biết điều gì khiến cô ấy kích thích tình dục. Cô tự hỏi làm thế nào anh ta có thể không biết gì đến vậy, nhưng cô không nói một lời.

Trên thực tế, có những người có thể đáp ứng nhu cầu của họ mà không cần nói một lời. Chúng được gọi là trẻ sơ sinh. Một người mẹ học cách đọc các tín hiệu của con mình. Bé sớm biết kiểu khóc nào có nghĩa là “Con đói”, “Con mệt” hay “Con không thoải mái; Tôi cần thay tã của mình ”. Cô ấy hiểu những chuyển động cơ thể và biểu hiện trên khuôn mặt cho biết “Tôi sợ hãi”, “Tôi hạnh phúc” và “Tôi muốn điều đó”.

Những người trưởng thành tìm được bạn đời có thể đọc được suy nghĩ của họ tồn tại trong những câu chuyện cổ tích và những bộ phim lãng mạn. Ở đó, các cặp đôi quyến rũ không cần phải được hướng dẫn cách trao nụ hôn, món quà hay liệu pháp mát-xa hoàn hảo.

Những ví dụ về đọc suy nghĩ này có liên quan gì đến các mối quan hệ người lớn trong đời thực? Rất ít, ngay cả trong những cuộc hôn nhân tuyệt vời nhất.

Thông thường, cách tốt nhất để đối tác của bạn cảm thấy mình hiểu là nói rõ ràng những điều bạn đang nghĩ một cách tử tế và tôn trọng. Ngay cả người phối ngẫu nhạy cảm, trực giác nhất cũng không thể đáp ứng được kỳ vọng có thể đọc được suy nghĩ của bạn hơn những gì bạn có thể mong đợi là có thể đọc được của anh ấy hoặc của cô ấy. Đúng, trong một mối quan hệ tốt sẽ có một số điều chỉnh cho nhau, nhưng đừng mong đợi điều kỳ diệu.

Nếu sự thể hiện bản thân của bạn bị kìm hãm khi bạn còn nhỏ, bạn sẽ có một số việc phải làm khi học cách cảm thấy thoải mái hơn khi nói ra sự thật của mình. Điều này không sao và liệu pháp có thể hữu ích. Việc nói những điều bạn nghĩ sẽ ngày càng dễ dàng hơn khi bạn tiếp tục thực hành sử dụng các kỹ năng giao tiếp tích cực.

Lầm tưởng # 3: Tôi không cần phải giải quyết; Tôi xứng đáng tốt hơn.

Trong cuộc sống thực tế con người có những điều không hoàn hảo. (Đúng, bạn cũng vậy!) Vì vậy, khi đối tác của bạn làm bạn thất vọng, nếu tâm trí bạn tràn ngập những anh hùng trong tiểu thuyết lãng mạn, bạn có thể nghĩ rằng bạn xứng đáng có một người bạn đời hoàn hảo hơn. Nhưng tiểu thuyết là hư cấu, không phải thực tế. Ra khỏi vùng đất tưởng tượng, tập trung vào những phẩm chất tích cực của người bạn đời của bạn và tự hỏi bản thân tầm quan trọng của nó trong kế hoạch vĩ đại về những việc mà anh ấy hoặc cô ấy làm những gì bạn mong đợi.

Ví dụ: bạn có thể có một người chồng tốt bụng, có trách nhiệm và trung thành. Anh ấy có khiếu hài hước tuyệt vời hoặc những đặc điểm khác mà bạn đánh giá cao. Mặc dù vậy, bạn rất thích nhận hoa từ anh ấy nhưng anh ấy hiếm khi tặng vì cho rằng chúng thật lãng phí. Bạn có muốn giật mình và than vãn rằng bạn không cần phải "giải quyết" cho "món đồ rẻ tiền không cân nhắc" này không?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn khó chịu vì thói quen đi muộn của vợ mình? Tuy nhiên, bạn đánh giá cao tính vui vẻ, sự sáng tạo, sự giúp đỡ và những đặc điểm tốt khác của cô ấy. Bạn sẽ càu nhàu rằng bạn xứng đáng được tốt hơn và nghĩ rằng nếu cô ấy thực sự yêu bạn, cô ấy sẽ đến đúng giờ?

Thay vào đó, hãy buông bỏ những kỳ vọng không thực tế. Mua hoa của riêng bạn hoặc sống mà không có chúng. Hãy giải quyết việc cô ấy đi muộn khi việc đến đúng giờ không quan trọng và báo trước cho cô ấy biết khi điều đó thực sự quan trọng. Đàm phán một cách sáng tạo. Đánh giá cao điểm mạnh của đối tác, khắc phục những hạn chế và đối tác của bạn cũng có thể làm điều tương tự cho bạn.

Tôi chắc chắn không có ý ám chỉ rằng bất kỳ ai cũng nên ở trong một mối quan hệ lạm dụng tình cảm hoặc thể chất vì họ nghĩ rằng điều đó tốt nhất có thể. Không phải cuộc hôn nhân nào cũng sẽ bền lâu, đặc biệt là khi tồn tại sự không tương thích cơ bản gây tổn hại đến sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của một người.

Nhưng nếu mối quan hệ của bạn về cơ bản là lành mạnh và tôn trọng, bạn không giải quyết theo nghĩa chấp nhận ít hơn những gì bạn xứng đáng. Bạn làđịnh cư sống hòa thuận với vợ / chồng của bạn. Bạn có một cuộc hôn nhân dựa trên thực tế. Nó không hoàn hảo 100%. Đó là cuộc sống thực và có thể đáp ứng cả hai bạn theo những cách quan trọng nhất.

Lưu ý: Các phần của bài viết này xuất hiện trong sách của tác giả, Các cuộc gặp gỡ hôn nhân cho tình yêu lâu dài: 30 phút mỗi tuần để đạt được mối quan hệ mà bạn hằng mong muốn (Thư viện Thế giới mới).

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!