Một cách thú vị để định hình năm mới: Chọn một chủ đề một từ
Có một loại giải pháp mà tôi đặc biệt yêu thích: xác định một ý tưởng, thường được tóm tắt chỉ trong một từ, như một chủ đề bao quát cho cả năm.
Em gái tôi thường giải quyết kiểu này. Năm nay chủ đề của cô ấy là “Tiểu thuyết”. Một năm là năm “Thời gian rảnh rỗi”, một năm khác là “Bánh xe nóng” - năm đó, cô ấy có một chiếc xe hơi và bắt đầu lái xe; cô ấy và tôi đều phải vật lộn với chứng sợ lái xe, điều này còn khó khăn hơn nhiều đối với cô ấy, vì cô ấy sống ở Los Angeles và tôi sống ở thành phố New York. Nếu bạn muốn nghe về nỗi sợ hãi khi lái xe của tôi, hãy nhấp vào đây.
Một người bạn khác của tôi cũng làm điều tương tự. Tôi nhớ một năm là “Dark”, một năm khác là “Make”.
Một năm tôi đã chọn “Lớn hơn”. Tôi phải chống lại sự thôi thúc đơn giản hóa, để giữ cho mọi thứ có thể quản lý được; từ này sẽ nhắc nhở tôi phải nghĩ lớn, chịu đựng những phức tạp, để mong đợi nhiều hơn từ bản thân mình. Nhiều người làm việc để đơn giản hóa cuộc sống của họ, nhưng tôi đấu tranh chống lại xu hướng đơn giản hóa quá nhiều. Như Albert Einstein đã quan sát, "Mọi thứ nên được làm càng đơn giản càng tốt, nhưng không đơn giản hơn."
Năm nay, tôi đã chọn “Nâng cấp”. Tôi muốn đưa nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của mình lên một tầm cao mới. Tôi được nhắc về một trong những đoạn văn yêu thích của tôi, từ phần mở đầu cuốn tiểu thuyết hấp dẫn của Norman Rush, Mating:
“Có một buổi hoàng hôn rực rỡ. Tôi đang đứng dưới gốc cây keo đang nở hoa và dòng chữ '' mưa vàng '' hiện ra trong đầu tôi, kéo theo một cảm giác trào dâng. Tôi gọi đó là tham lam, nhưng đó là cảm giác muốn có dư trong cuộc sống, muốn có quá nhiều thứ gì đó để thay đổi. Tôi không muốn trở thành ứng cử viên nữa, không phải tiến sĩ hay bất cứ thứ gì khác: tôi muốn ở cấp độ tiếp theo, nơi mọi thứ sẽ đến với tôi, tích lũy cho tôi. Nó là cấp tính. "
Tôi thích đoạn văn này vì nó mô tả cảm giác mà tôi thường trải qua, nhưng chưa bao giờ có thể diễn đạt thành lời. Bạn có biết cảm giác “muốn có thặng dư”, “muốn có quá nhiều”, “mọi thứ sẽ tích lũy cho tôi” là gì không? Tôi và chị gái tôi đôi khi nói về việc “muốn nhận một món quà qua thư”, nhưng thực tế không phải vậy…
Bằng văn bản Tốt hơn so với trước đây, cuốn sách của tôi về thay đổi thói quen, tôi đã suy nghĩ một cách ám ảnh về thói quen. Có rất nhiều chủ đề một từ có thể giúp ai đó quyết tâm nắm vững các thói quen của mình: Sức khỏe; Kết thúc, Nghỉ ngơi; Miễn phí (như trong “không có khoai tây chiên”); Thực hiện, v.v.
Bạn đã bao giờ thử cách tiếp cận theo chủ đề này chưa? Nó có giúp bạn định hướng năm của mình không?
Tôi rất muốn có thêm ý tưởng cho các chủ đề. Bạn sẽ chọn chủ đề hoặc từ nào?
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
