CHỊ BỊ LYMPHOMA; NGHĨ RẰNG CáC CHẨN ĐOáN CỦA TôI Là Lý DO

Chị Bị Lymphoma; Nghĩ rằng các chẩn đoán của tôi là lý do

Chị tôi bị ung thư hạch giai đoạn 4 và trong suốt mọi thứ tôi chỉ có thể giúp chị ấy một lần. Trong thời gian xe của tôi đang hoạt động, tôi chở cô ấy đi khắp nơi để giúp cô ấy những việc lặt vặt (gửi tiền từ lợi ích của cô ấy), đưa cô ấy đi thanh toán hóa đơn, v.v. Cô ấy đã đổ đầy bình của tôi để đổi lấy, nhưng một tháng sau hộp số của xe tôi bị hỏng. Cô ấy đã nhắn tin cho tôi gần đây và nói rằng “Bạn cần phải bước lên”, tôi hiện không có xe hơi, tôi không có lịch ngủ (nó thay đổi khi SO của tôi hoạt động vào ban đêm) và tôi đang có dấu hiệu của chứng sợ Agoraphobia. Nó căng thẳng đến mức đôi khi tôi chạy nhanh giữa cửa trước và cửa sau của mình để cố gắng cảm thấy đủ an toàn để ra ngoài mua một điếu thuốc. Tôi không hiểu làm thế nào để chữa lành bản thân chứ đừng nói đến điều gì đó tốt hơn cho Chị tôi. Và nó thực sự là đau lòng. Cả đời, bố mẹ tôi nói với tôi rằng “Bạn chỉ cần vượt qua nó”, nhưng sau 25 năm “vượt qua nó” (chỉ đẩy nó xuống bên trong), tôi đã bắt đầu thành công và tìm được một công việc mà tôi thực sự yêu thích (bởi vì Tôi đã giúp đỡ mọi người) với tư cách là một Kỹ thuật viên Dược. Tôi đã làm việc tại Humana với tư cách là một Trung tâm kỹ thuật. Và tôi bắt đầu nghe thấy Tiếng nói. Tôi biết họ không có ở đó, bởi vì tôi muốn nói "hả?" và đồng nghiệp của tôi sẽ nói với tôi rằng họ không nói gì cả. Nó đến mức tôi thực sự thừa nhận với sếp rằng tôi bị lo lắng và nó thực sự ảnh hưởng đến tôi đến mức tôi hoảng sợ muốn đi làm. Tôi đã bỏ rất nhiều công việc vì lý do này .. và tôi chưa bao giờ kéo dài hơn một năm ở bất kỳ công việc nào trong số đó. Chị gái tôi (người bị ung thư) đã nói với tôi nhiều năm trước rằng tôi cần sự giúp đỡ của chuyên gia, và ngay phút tôi tìm kiếm nó, cô ấy nói với tôi rằng tôi đầy tào lao. Về cơ bản, tôi muốn biết liệu điều này có hợp lý hay không, và tôi không chắc về cách phản ứng của cảm xúc .. Tôi bị tổn thương, theo cách mà tôi đã thương tiếc cô ấy, và thật khó để tôi cảm thông với cô ấy khi cô ấy đối xử với tôi như thế này .. Tôi phải làm gì?

Có hai vấn đề chính hiện nay. Đầu tiên là gia đình của bạn. Họ không nhạy cảm với thực tế mà bạn đang phải chịu đựng. Vấn đề thứ hai liên quan đến sức khỏe tinh thần của chính bạn. Có vẻ như bạn đã đối phó với các vấn đề lo lắng trong hơn 25 năm và từ những gì có vẻ như, vẫn chưa tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.

Về em gái của bạn, có vẻ như bạn đã làm những gì có thể để giúp cô ấy. Rõ ràng, cô ấy cần được giúp đỡ nhiều hơn những gì cô ấy đang nhận được. Sẽ tốt nhất nếu cô ấy có sự trợ giúp từ bên ngoài từ các dịch vụ xã hội. Có lẽ bạn có thể đưa ra gợi ý đó.

Bạn có thể thử giải thích một lần nữa với cô ấy rằng bạn đang làm tất cả những gì có thể nhưng không chắc cô ấy sẽ hiểu. Trong trường hợp đó, bạn có thể phải chấp nhận sự thật rằng cô ấy sẽ khó chịu với bạn mặc dù bạn không làm gì sai. Thật khó để chịu đựng những tình huống này nhưng không chắc cô ấy sẽ thay đổi. Nó khó chịu như vậy, bạn phải học cách chịu đựng nó. Tốt nhất bạn nên hạn chế thời gian dành cho gia đình.

Tôi muốn khuyên bạn nên tham khảo ý kiến một nhà trị liệu. Rối loạn lo âu rất phổ biến. Chúng cũng có thể điều trị được. Cả thuốc và liệu pháp tâm lý đều là những phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng lo âu. Sống với chứng rối loạn có thể điều trị được 25 năm cho thấy rằng bạn đã đơn giản chấp nhận lo lắng như một thực tế của cuộc sống. Nó không nên theo cách này, đặc biệt là khi có sẵn các phương pháp điều trị tốt, hiệu quả, dựa trên bằng chứng. Ngay cả khi việc đó khó thực hiện, hãy cố gắng tìm kiếm sự giúp đỡ. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể hỗ trợ bạn giải quyết cả hai vấn đề này. Tôi hy vọng bạn sẽ thử nó. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle