TôI KHôNG BIẾT ĐIỀU Gì SAI

Tôi không biết điều gì sai

Tôi không hài lòng lắm. Tôi cảm thấy cô đơn vô cùng. Tôi sống với một người bà liên tục phàn nàn rằng bà ghét việc tôi không làm được nhiều việc, đặt nhiều kỳ vọng, nói với tôi rằng tôi không thể tự sống và nói với tôi rằng việc thay đổi mái tóc của tôi thật tệ. Tôi không còn gần gũi với các chị của mình nữa. 13 tuổi. Và tôi không gần gũi với bất kỳ gia đình nào. Tôi không có bạn bè, chỉ là những người quen thỉnh thoảng ở trường. Vì vậy, không cần phải nói, tôi khá cô đơn và không ra khỏi nhà nhiều. Tôi đã bị bắt nạt nhiều trong đời (ở trường) - thứ 10 và 11 cho đến nay là thời điểm tồi tệ nhất. Bây giờ tôi cảm thấy rất bất an và tự ý thức - Tôi đã trở thành một người theo chủ nghĩa hoàn hảo và đặt nhiều kỳ vọng vào bản thân. Tôi cảm thấy quá tải và thất vọng vì những sai lầm nhỏ và tôi tự làm khó mình. Tôi không tắm nhiều hay chăm sóc sức khỏe chung của mình như tôi biết là tôi nên làm; nó trở nên khó thực hiện thường xuyên. Tôi cũng không thích nhiều thứ .. ít nhất là từ những gì tôi đã trải qua. 2 năm trước (và hơn thế nữa), tôi rất thích vẽ, nói chuyện với mọi người trực tuyến thông qua trò chơi, thiết kế trang web. Tôi không quan tâm đến nó nữa. Ngày của tôi bao gồm trường học, video trên YouTube, đọc truyện tranh không thường xuyên và tìm kiếm chế độ ăn kiêng mà tôi luôn từ bỏ. Thức giấc dù ước gì mãi không ngủ được.

Hầu hết nỗi buồn của tôi đều đến ngẫu nhiên, từng đợt ngắn vào ban ngày hoặc ban đêm. Ít nhất thì tôi nghĩ đó là nỗi buồn? Giống như trái tim tôi chùng xuống giống như khi bạn khóc, tôi cảm thấy khó chịu và yếu ớt / nặng nề, và những suy nghĩ xấu thoáng qua trong đầu tôi. Điều kỳ lạ là tôi đã cảm thấy thoải mái trong nỗi buồn của mình. Tôi thậm chí đôi khi muốn điều gì đó không ổn xảy ra với mình. Đôi khi tôi nghĩ rằng không có cảm xúc nào của mình là thật và tôi chỉ cảm nhận những điều này để gây chú ý, hoặc ngay cả những suy nghĩ và thậm chí ký ức của tôi cũng không có thật hoặc chúng được phóng đại. Bởi vì tôi cảm thấy bình thường rất nhiều lúc, vậy thì không… tôi nói dối mọi người rất nhiều; tất nhiên là tôi sẽ nói dối chính mình, tôi chỉ ước rằng tôi không cảm thấy gì cả. Tôi không muốn sống nhưng đồng thời tôi cũng vậy. Tôi luôn cảm thấy khó chịu và từ chối giúp đỡ bản thân. Có lẽ tôi ghét bản thân mình đến thế hoặc có lẽ tôi không xứng đáng với điều đó. (Từ Mỹ)

Tôi tôn trọng khó khăn và bạn sẽ liên hệ để tìm ra câu trả lời. Bạn là một người can đảm khi nhìn vào những gì bạn gặp phải. Tôi sẽ nói chuyện với một trong những cố vấn trường học của bạn về hành vi bắt nạt. Các cố vấn học đường hiện đã được đào tạo để giúp học sinh đối phó với điều này. Tôi biết phải hỏi rất nhiều điều, nhưng bạn đã thực hiện bước đầu tiên ở đây - và bạn xứng đáng cảm thấy tốt hơn. Nói chuyện với các cố vấn để họ có thể giúp bạn làm sáng tỏ những gì đang xảy ra. Những suy nghĩ và cảm xúc bạn đang có không phải là ngẫu nhiên. Chúng là kết quả trực tiếp của những kẻ bắt nạt và hoàn cảnh của bạn với bà của bạn. Bạn xứng đáng để cảm thấy tốt hơn. Bất kỳ suy nghĩ khôn ngoan nào khác chỉ là phản ứng với những người khó khăn mà bạn phải đối phó. Hãy nói chuyện với nhân viên tư vấn ngay hôm nay.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @