LIỆU PHáP TỐT NHẤT CHO CáC VẤN ĐỀ CHẤN THƯƠNG Là Gì?

Liệu pháp tốt nhất cho các vấn đề chấn thương là gì?

Từ một phụ nữ trưởng thành ở Mỹ: Tôi có vấn đề về cân nặng và trầm cảm liên quan đến một số sự kiện đau buồn trong cuộc đời (cái chết do tai nạn của cha nhiều năm trước, cái chết bạo lực gần đây của mẹ, lạm dụng tình cảm trong cuộc hôn nhân cũ). Tôi cũng có một công việc căng thẳng mà tôi không yêu thích. Tôi đã bị tổn thương thêm bởi tình hình chính trị hiện tại ở đất nước của chúng tôi, tôi rất chính trị.

Tôi không muốn bất kỳ loại liệu pháp tôn giáo nào, tôi không tin vào bất kỳ loại nào trong số đó. Tôi đang cố gắng xác định loại liệu pháp nào có thể hiệu quả nhất đối với tôi. Tôi cần giải quyết căng thẳng và trầm cảm liên quan đến ăn uống. Tôi cũng cần giải quyết lo lắng và trầm cảm liên quan đến căng thẳng và chấn thương. Bất kỳ đề xuất nào về loại liệu pháp và / hoặc nhà trị liệu sẽ thực sự được đánh giá cao.

Bạn đã trải qua rất nhiều trải nghiệm rất đau đớn. Tôi rất vui vì bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn xứng đáng với nó.

Liệu pháp tôn giáo không phải là lựa chọn duy nhất. Có nhiều trường phái trị liệu có thể hữu ích. Bạn cần nói chuyện với một người có kinh nghiệm về cả chấn thương và rối loạn ăn uống. Đây không phải là một sự kết hợp bất thường vì vậy tôi tin tưởng rằng có sự trợ giúp tuyệt vời dành cho bạn. Tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn để được giới thiệu. Bạn cũng có thể nhấp vào tab “Tìm trợ giúp” trên trang chủ của chúng tôi. Bạn có thể tìm kiếm một danh sách các nhà trị liệu làm việc trong khu vực của bạn.

Tôi khuyên bạn nên phỏng vấn một vài nhà trị liệu để tìm được người “phù hợp” với bạn. Nghiên cứu đã nhiều lần chỉ ra rằng yếu tố quan trọng nhất để thành công trong trị liệu là liệu nhà trị liệu và khách hàng có nhấp chuột hay không. Vì vậy, nếu nhà trị liệu đầu tiên bạn gặp dường như không hiểu bạn, hãy tự tạo cho mình món quà là nhìn xa hơn. Bạn nên dành thời gian ban đầu để tìm kiếm một người mà bạn cảm thấy có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và giúp đỡ thiết thực mà bạn cần và xứng đáng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie