TôI Có VI PHẠM RANH GIỚI TRỊ LIỆU KHôNG?

Tôi có vi phạm ranh giới trị liệu không?

Tôi đã gặp T hiện tại của mình được một năm và chúng tôi đã cố gắng xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp và đáng tin cậy. Bây giờ anh ấy bắt đầu kỳ nghỉ hè của mình, tôi gặp anh ấy lần cuối cách đây 3 ngày. Ứng dụng tiếp theo của chúng tôi. sẽ diễn ra sau 6,5 tuần. Điều này thực sự khó khăn vì chúng tôi đã gặp nhau ba lần một tuần, điều mà tôi cảm thấy là chưa đủ. Tôi không còn ai khác để thay thế. Tôi quá yếu đuối và suy sụp, bị tổn thương và bị đánh đập. Không ai hiểu được. Tôi đã gặp một nhà tâm lý học tại psych. phòng khám ngoại trú nhưng anh ấy chỉ làm tổn thương tôi nhiều hơn.T là tất cả, và là điều duy nhất có ích.

Cái này thật là khó. Hôm trước, tôi truy cập vào cái họ hiếm hoi của T, tôi tìm thấy trang cá nhân trên Facebook của con gái anh ấy, 100% là công khai.Từ trang cá nhân của cô ấy, tôi tìm thấy trang cá nhân FB của T của tôi rất riêng tư và với một biệt danh. Tôi đã theo dõi hồ sơ của con gái anh ấy (kém tôi 10 tuổi) và phát hiện ra cô ấy là đồng tính nữ và hẹn hò với một người chuyển giới nam, điều đó thực sự khiến tôi bị cuốn hút. . Qua FB, tôi biết được bố mẹ T đến từ nhiều nước khác nhau, bố làm tiệm bánh và mẹ mất năm 2013, tiệm bánh có trang FB công khai và có ảnh của bố tôi.Tôi được biết bạn gái / vợ của T là một nhà trị liệu lao động. và họ cũng có một cô con gái khác, đang nhảy, không có FB. Tất cả những điều này ban đầu tôi tìm thấy từ các bài đăng trên FB công khai của con gái tôi, lượt thích, bình luận trên ảnh, v.v. Tôi biết T của tôi hát trong 2 dàn hợp xướng khác nhau và cũng đi tham dự các cuộc thi. Tôi đã tìm thấy rất nhiều bức ảnh của T của tôi từ các cuộc thi này. Tôi cũng phát hiện ra acc IG. của cả hai cô con gái. Tôi đã tìm kiếm các bài đăng công khai mà T thích của tôi theo tên FB của anh ấy và khám phá rất nhiều điều về những gì anh ấy yêu thích. Những khám phá này và nhiều hơn nữa khiến tôi cảm thấy tốt hơn nhiều nhưng kinh khủng và rất ghen tị với con gái và vợ của cô ấy. Anh ấy phải là một người cha hoàn hảo, người mà tôi chưa từng có. Tôi khá chắc chắn rằng họ không nhận ra điều đó. Điều khiến tôi lo lắng là tôi có nên nói với T của mình những khám phá này sau kỳ nghỉ không? Tôi rất sợ anh ấy sẽ bỏ T của chúng tôi khi anh ấy phát hiện ra tôi đã vi phạm ranh giới của chúng tôi và quyền riêng tư của anh ấy. Nhưng tất cả các bài viết và thông tin tôi tìm thấy đều công khai. Bạn nghĩ sao? Tôi không thể mạo hiểm điều này. T giữ cho tôi sống, điều duy nhất tôi có! (Từ Stockholm)

Tôi đánh giá cao sự dũng cảm khi nói về điều này tại . Mặc dù mọi thứ bạn đã làm là thông qua thông tin công khai, nỗi ám ảnh của bạn về anh ấy có một mặt trái. Nó kích hoạt suy nghĩ của bạn về những gì bạn không có trong cuộc sống của mình. Tôi sẽ ưu tiên nói chuyện với anh ấy về hoạt động của bạn khi anh ấy trở về vì nó sẽ giúp anh ấy trong quá trình điều trị. Học cách đối phó trong khi nhà trị liệu không có mặt là điều bạn và anh ấy cần thảo luận - và lên kế hoạch đáng kể cho tương lai.

Tôi cũng thực sự khuyên bạn và nhà trị liệu của bạn nói chuyện về việc thêm liệu pháp nhóm với một nhà trị liệu khác vào trải nghiệm trị liệu của bạn. Điều này sẽ giúp bạn giảm bớt sự phụ thuộc vào chuyên gia trị liệu cá nhân, đồng thời là nguồn tiếp tục duy trì khi họ vắng nhà.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @