TôI KHôNG BIẾT, Có LẼ TôI ĐANG BỊ TRẦM CẢM

Tôi không biết, có lẽ tôi đang bị trầm cảm

Vì vậy, tôi thực sự không chắc mình bị làm sao nhưng tôi biết có điều gì đó không ổn. Tôi chỉ cảm thấy tê liệt. Những điều tôi từng hào hứng hay thích làm không ảnh hưởng gì đến tôi. Tôi đã từng là học sinh đạt điểm A nhưng bây giờ điểm của tôi đang tăng cao và tôi chỉ. đừng. quan tâm. Tôi không thể tập trung lâu hơn sau ba phút và thậm chí tôi không thể đọc được công việc mà tôi phải làm. Tôi cảm thấy tách biệt khi đi chơi với bạn trai của mình. Tôi không có bạn bè và không có mong muốn tiếp cận với mọi người. Tôi đã cảm thấy như vậy gần hai năm nay. Tôi đã từng có thể giả mạo nhưng bây giờ tôi quá mệt mỏi. Tôi thậm chí không còn buồn nữa. Tôi chỉ cảm thấy như mình không có cảm xúc hoặc không thể diễn tả được. Tôi muốn làm điều gì đó để cảm nhận lại điều gì đó nhưng tôi không thể. Tôi cảm thấy bị mắc kẹt và nghẹt thở nhưng đồng thời bị tách ra. Tôi chỉ không biết phải làm gì. Tôi không phải là người than vãn về những vấn đề của mình bởi vì tôi biết mọi người sẽ khiến tôi cảm thấy tồi tệ hơn nhưng tôi không thể kìm nén cảm xúc của mình được nữa. Tôi không thể bỏ qua chúng. Tôi lam sao vậy nhỉ?

Cảm ơn vì đã kiểm tra điều này với chúng tôi. Nếu nó đã diễn ra trong hai năm thì đã đến lúc kiểm tra mọi thứ. Nó có thể là thể chất hoặc tâm lý. Vì vậy, tôi sẽ bắt đầu bằng việc kiểm tra thể chất để loại trừ bất cứ điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn. Những thay đổi có thể xảy ra theo những cách tinh tế ảnh hưởng đến chúng tôi và bác sĩ của bạn có thể giúp kiểm tra điều đó. Nếu điều đó không cung cấp cho bạn thông tin hữu ích, bạn sẽ muốn nói chuyện với một nhà trị liệu. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp bạn xác định điều gì đang xảy ra - và quan trọng hơn - phải làm gì với điều đó.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @