TôI NGHĨ RẰNG TôI Là MỘT KẺ NóI DỐI BẮT BUỘC Và TôI Có THỂ BỊ TRẦM CẢM

Tôi nghĩ rằng tôi là một kẻ nói dối bắt buộc và tôi có thể bị trầm cảm

Tôi 23 tuổi và sống với bố mẹ. Tôi tiếp tục nói dối họ về việc học đại học. Tôi muốn học chuyên ngành ăn kiêng nhưng tôi tiếp tục gặp vấn đề với hóa học và tôi cần nó để thực sự tuyên bố ăn kiêng là chuyên ngành của tôi và tôi đang tham gia các khóa học dinh dưỡng cần thiết cho nó trong thời gian chờ đợi. Tuy nhiên, vấn đề là tôi cần một kỳ thực tập về chế độ ăn kiêng để tích lũy kinh nghiệm và tôi không thể đủ điều kiện cho một thực tập cho đến khi vượt qua môn hóa học. Tôi tiếp tục nói dối bố mẹ về ngày tốt nghiệp của mình. Nó xảy ra mà tôi thậm chí không nghĩ về nó! Những lời nói dối chỉ lộ ra. Đôi khi tôi chỉ muốn biến mất và lòng tự trọng và sự tự tin của tôi ở mức thấp nhất mọi thời đại. Tôi cảm thấy thật thảm hại vì tôi cũng ghen tị với em họ 19 tuổi và em trai 14 tuổi. Họ biết họ muốn làm gì với bản thân và tôi đã mất nhiều thời gian để tìm ra những gì tôi muốn làm. Anh trai tôi đang gặp một nhà trị liệu cho các vấn đề của anh ấy và tôi không muốn thêm vào các vấn đề. Tôi yêu gia đình của mình quá, muốn làm tổn thương họ nhưng mỗi khi nghi ngờ nảy ra trong đầu tôi, họ như thể cả gia đình tôi mắng mỏ và xé nát tôi mặc dù tôi biết họ sẽ không làm vậy. Tôi cảm thấy như mình sắp phát điên lên! Làm họ thất vọng là nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của tôi và tôi ghét khi cảm thấy mình đã làm điều đó. Năm trước đó tôi đã thừa nhận với họ rằng tôi đã nói dối về việc học tốt ở trường và bây giờ tôi lại nói dối họ. Tôi xin lỗi vì tôi chỉ cần giải tỏa. Tôi thường nói chuyện với chú của tôi về điều này nhưng tôi nghĩ rằng tôi đã vượt qua tất cả những điều tồi tệ này. Bố mẹ tôi xứng đáng có một đứa con gái tốt hơn. Một người không có tất cả những vấn đề này.

Tôi đoán là bố mẹ bạn đang giúp trả tiền học đại học và họ muốn điều tốt nhất cho bạn - và điều đó có nghĩa là bạn sẽ thành công. Nếu bạn thực sự trở thành một chuyên gia, bạn sẽ phải học cách đối xử trung thực với mọi người và nhận phản hồi một cách trung thực. Đây là nơi bạn có thể tìm hiểu thêm về cách làm điều đó.

Bạn đã tiến xa đến mức này và có vẻ như bạn đã làm đúng khi tham gia các khóa học dễ hơn hóa học. Tôi khuyên bạn nên nói chuyện với cha mẹ của bạn về việc cần một gia sư cho môn hóa học - điều đó khó hơn bạn nghĩ. Tôi cũng muốn nhận một số lời khuyên từ trung tâm tư vấn đại học.

Mỗi chúng ta theo thời gian đều cần sự giúp đỡ của người khác để đạt được những gì mình muốn. Nhận một số liệu pháp hỗ trợ tinh thần và nâng cao lòng tự trọng của bạn trong khi nhận được một số trợ giúp về hóa học của bạn là cách bạn có thể vượt qua điều này.

Ngoài ra còn có một cuốn sách tuyệt vời của Marie Hartwell-Walker về Tự Esteem mà tôi nghĩ bạn sẽ làm tốt. Tiến sĩ Marie là Chuyên gia Trị liệu Hỏi đáp tại với cái nhìn sâu sắc về lòng tự trọng. Tôi nghĩ cuốn sách sẽ giúp ích.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @