Mọi người nói rác rưởi sau lưng tôi đến điểm giới hạn

Tôi không hiểu tại sao, tôi không hành động nữ tính, nhưng rất nhiều người, kể cả những người hoàn toàn xa lạ và đồng nghiệp vẫn gọi tôi là người đồng tính sau lưng. Tôi không biết phải làm gì, bởi vì bất kể tôi làm gì, nó chỉ trở nên tồi tệ hơn. Họ làm điều đó nhiều hơn nếu tôi: phớt lờ, đối chất, nói với sếp của tôi, v.v. Dường như chẳng có ích gì ngay cả khi nói với sếp vì họ cũng thường làm vậy và tôi không thể giữ được việc làm vì sự dày vò liên tục này! Tôi không thể thực hiện hành động pháp lý đối với hành vi quấy rối hoặc vu khống tại nơi làm việc vì không ai sẵn sàng làm chứng và tôi không thể lấy bất kỳ bằng chứng nào. Phần tồi tệ nhất là không ai có gan nói điều đó với tôi, họ là hai mặt và thì thầm (một số tiếng hét) và cười sau lưng tôi! Nó nhắc nhở tôi rằng con người vốn đã xấu xa và ngu dốt và chiến thuật mà nhiều người đã sử dụng từ thời đế chế La Mã mà nếu bạn lặp đi lặp lại một lời nói dối thường xuyên thì mọi người sẽ tin đó là sự thật. Hitler đã làm điều đó và chính phủ Hoa Kỳ hiện đại cũng sử dụng chiến thuật tương tự. Nó đã đến mức mà cuộc sống hoàn toàn trở thành địa ngục và giải pháp duy nhất tôi có thể nghĩ đến là bạo lực (tôi sẽ không đi vào chi tiết). Tôi làm gì? Bỏ qua không phải là một lựa chọn vì nó dường như chỉ khuyến khích họ và tôi không thể tiếp tục làm từ việc này sang việc khác, bởi vì điều này theo tôi như một lời nguyền!


Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Có lẽ một trong những điều quan trọng nhất mà chúng ta có thể học được trong đời, đó là chúng ta không thể kiểm soát những gì người khác nghĩ. Không ai kiểm soát suy nghĩ của bạn và bạn không thể kiểm soát suy nghĩ của bất kỳ ai khác. Bạn có thể cư xử hoàn hảo, hoàn toàn không làm gì sai, nhưng mọi người sẽ tin bất cứ điều gì họ chọn để tin. Họ có thể nghĩ rằng bạn là trung tâm của bản thân và sự thật có thể là bạn thực sự vị tha. Họ có thể nghĩ rằng bạn rất kiêu ngạo và sự thật là bạn rất khiêm tốn.

Một điểm quan trọng thứ hai là bạn không nên quan tâm đến những gì người khác nghĩ về bạn. Bạn nên quan tâm rằng bạn là một người tốt với các giá trị đạo đức cao. Nhưng rất ít người, ngay cả khi họ biết tất cả sự thật của cuộc đời bạn, có đủ tư cách để đánh giá bạn. Và những người có đủ tư cách để đánh giá bạn có thể sẽ là những người cuối cùng trên thế giới này đánh giá bạn.

Bạn nói rằng bạn không thể lấy bằng chứng về quấy rối tình dục, nhưng bạn nói rằng đôi khi mọi người hét lên điều này sau lưng bạn. Mang theo một máy ghi âm kỹ thuật số nhỏ sẽ giúp bạn ghi lại bất cứ thứ gì được hét về hướng của bạn.

50 năm trước, những người đồng tính phải đối mặt với sự phân biệt đối xử, hận thù và bạo lực thể xác. Ngày nay chúng ta được cho là đã giác ngộ và tiến hóa hơn nhiều. Xu hướng tình dục của một người không hề phản ánh tư cách đạo đức hay bản chất tốt đẹp của họ. Rõ ràng là không thể nói rằng có những người đồng tính luyến ái tốt và xấu cũng như có những người dị tính luyến ái thiện và ác.

Bạo lực không bao giờ được biện minh. Bất kỳ hành vi bạo lực nào mà bạn gây ra cho người khác đều có thể dẫn đến thiệt hại tương đương cho chính bạn, với việc bỏ tù hoặc thậm chí bị hành quyết. Việc bạn cảm thấy tức giận khi bị coi là bạo lực là bằng chứng cho thấy bạn đang sở hữu một trạng thái cảm xúc rất nặng nề. Trạng thái cảm xúc của bạn có thể được thay đổi rất nhiều khi được tư vấn. Tư vấn hoặc trị liệu nên là bước tiếp theo của bạn. Tôi mong điều may mắn nhất đến với em.

Tiến sĩ Kristina Randle


!-- GDPR -->