Đó là hôn nhân của bạn hay trầm cảm của bạn?
Cái nhìn sâu sắc của anh ấy về mối quan hệ giữa rối loạn tâm trạng và hôn nhân thật hấp dẫn đối với một người như tôi, người nhận ra sự suy thoái của hôn nhân ở rất nhiều cặp vợ chồng xung quanh, thường là do rối loạn tâm trạng chưa được chẩn đoán.
Blogger John Folk-Williams tại Storied Mind đưa ra một mô tả sâu sắc, một đánh giá thực tế đến đau đớn về những gì trải qua trong tâm trí của một người trầm cảm khi người đó dự định ra đi. Trong bài đăng của mình, "Khao khát được rời đi", anh ấy viết:
Tôi đã trải qua nhiều năm cảm thấy vô cùng bất an và bất hạnh theo những cách mà tôi không thể hiểu được. Nổi giận với vợ và ba cậu con trai mới lớn đã trở thành chuyện thường tình. Tôi mang theo nỗi uất hận về việc bị kìm hãm và không hài lòng với cuộc sống của mình, mơ tưởng về những nơi khác, những người phụ nữ khác, những cuộc sống khác mà tôi có thể và nên hướng tới. Chế độ thông thường của tôi là làm chai sạn những cảm xúc sâu kín nhất của tôi, khiến nó có nhiều khả năng hơn khi chúng nổi lên, nó sẽ theo những cách kỳ lạ và phá hoại. Tôi nóng nảy với sự tức giận gần như không kìm nén được, bộc phát trong cơn thịnh nộ và tất nhiên, giận dữ phủ nhận rằng có gì sai khi bị vợ tôi đối mặt.
Tôi thường xuyên ở bên bờ vực của sự cố gắng, nhưng có hai luồng nhận thức mà tôi có thể nắm giữ đã kìm hãm tôi một cách vô hình. Một là ý thức bên trong rằng cho đến khi tôi đối mặt và đối phó với bất cứ điều gì đang sôi sục xung quanh tôi, tôi sẽ chỉ cấy ghép nỗi đau khổ đó đến một nơi mới, một cuộc sống mới, một người tình mới. Dù thú vị đến mức nào mà tôi có thể tưởng tượng là khi bước vào thế giới mới đó, tôi biết trong thâm tâm rằng sẽ chỉ là vấn đề thời gian trước khi những vấn đề tương tự tái xuất hiện.
Câu hỏi còn lại là một câu hỏi mà tôi luôn tự hỏi mình - Tôi đang bỏ đi là gì cho? Tương lai và cuộc sống tuyệt vời này mà tôi sẽ bước vào là gì? Tôi thậm chí có thể nhìn thấy nó rõ ràng? Thường xuyên hơn không, tưởng tượng đã miêu tả một mức độ phấn khích mà tôi đã bỏ lỡ.
Những câu chuyện như thế trong cuốn sách của Kramer, trình bày các hoàn cảnh khác nhau nhưng một vấn đề chung: hệ thống dây dẫn não bị lỗi làm rối loạn các mối quan hệ và quan điểm thích hợp bị thu hẹp với phần hồi hải mã của hệ limbic (có liên quan đến trầm cảm). Anh ta nói với độc giả như thể cô ấy đã đến văn phòng của anh ta để hỏi liệu cô ấy có nên rời bỏ người bạn đời của mình hay không. Câu trả lời của anh ấy rất đồng đều: "Cho rằng bạn đang hỏi liệu bạn có nên rời đi hay không, có nhiều khả năng hơn 50% là bạn hoặc đối tác của bạn đang chán nản."
Giáo sư Brown bị xáo trộn bởi số lượng các cuộc hôn nhân tan vỡ vì chứng rối loạn tâm trạng không được thừa nhận. Anh ấy viết:
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ly hôn dẫn đến trầm cảm. Tôi tin rằng, ít nhất là thường xuyên, trầm cảm không được chẩn đoán sẽ chống lại và gây ra ly hôn. Khi một bệnh nhân phát hiện ra đủ thứ lỗi lầm ở vợ / chồng hoặc người yêu, hoặc khi những lời phàn nàn lâu nay đột nhiên trở nên cấp bách, tôi thấy việc coi rối loạn tâm trạng như một cách giải thích có thể là hữu ích. Ngay cả những rối loạn tâm trạng nhỏ cũng có thể dẫn đến cảm giác không hài lòng sâu sắc với các mối quan hệ. … Giả thuyết hoạt động của tôi là mọi lời phàn nàn sẽ khác một khi người phối ngẫu… chán nản có thể cảm thấy vui vẻ một lần nữa.
Tôi hy vọng rằng những tiếng nói của công chúng như Kramer và Folk-Williams sẽ khiến các cặp vợ chồng tạm dừng khi một hoặc cả hai muốn rời đi, và tự hỏi mình đâu là sự bất mãn thực sự và đâu là trầm cảm. Tôi với Kramer.
Thông thường, đó không phải là cuộc hôn nhân của bạn. Đó là chứng trầm cảm của bạn.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
