TôI NGHĨ ĐâY Là THỜI ĐIỂM THíCH HỢP ĐỂ TỰ SáT. LIỆU TôI Có SAI?

Tôi nghĩ đây là thời điểm thích hợp để tự sát. Liệu tôi có sai?

Tôi là một chàng trai 25 tuổi với bằng cử nhân về dịch thuật tiếng Anh (điều mà tôi rất thích thú với nó btw) và bây giờ tôi đang sống một cuộc sống trống rỗng. Tôi sống ở Iran. Tôi đã bị trầm cảm từ năm 17 tuổi, nhưng tôi không chán nản đến mức này trong thời gian trước. Hồi đó tôi nghĩ cô đơn và không có tình yêu trong đời hay xấu xí và vụng về là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nhưng sự thật là bây giờ mọi thứ còn tồi tệ hơn. Khoảng 8/9 tháng trước, người yêu cũ của tôi đã chia tay tôi và 2 tháng sau tôi nhận ra cô ấy đã đính hôn. Chúng tôi đã ở bên nhau trong một năm. Chúng tôi đã có những rắc rối của chúng tôi. Cô ấy muốn kết hôn và cuối cùng tất cả đã kết thúc. Sau một thời gian, tôi nhận ra rằng cô ấy là ý nghĩa cuối cùng của cuộc đời tôi và tôi sẽ làm bất cứ điều gì để có cô ấy quay lại và kết hôn với cô ấy. Nhưng đã muộn. Thực sự là quá muộn. Kể từ đó, tôi luôn nghĩ về cô ấy hàng ngày và tôi rất nghi ngờ mình sẽ tìm lại được tình yêu.

Khi nhìn lại cuộc đời mình, tôi thấy rất nhiều điều. Tôi đã cắt bỏ amiđan (Cắt amiđan) khi tôi 8 tuổi. 2 năm sau, tôi cắt bỏ ruột thừa dạng sợi và vài ngày sau phẫu thuật, nó bị nhiễm trùng nên tôi phải phẫu thuật lại. Sau đó, bác sĩ nói rằng cậu bé này không thể mạnh mẽ như anh ấy được. Cơ thể anh ấy sẽ yếu đi nhiều. Tôi có một chiếc mũi rất lớn và tôi đã bị sỉ nhục rất nhiều vì nó. Tôi rất gầy và không thể tăng cân. Tôi đã thử tất cả mọi thứ ngay cả protein lắc. Tôi cực kỳ gầy và hơi lùn. Có lẽ tôi đã nên chết ngay từ khi tôi được sinh ra. Tôi nghĩ rằng tôi đã ADD khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Tôi không thể tập trung vào công việc của mình. Tôi thậm chí có thể bị sa thải trong tương lai gần.

Vì thế giới này đã trở nên nông cạn hơn nhiều (vì phương tiện truyền thông và hollywood, v.v.), tôi không nghĩ mình nên ở giữa mọi người. Mọi người luôn thích những người thông minh và xinh đẹp. Đó là thực tế. Đừng nói với tôi vấn đề cá tính. Nếu tính cách quan trọng, chúng ta đã có thể sống trong một thế giới tốt đẹp hơn nhiều.

Tôi đã đi đến kết luận để kết thúc cuộc đời mình. Tôi sống ở Iran và không thể nhập cư vì vậy đừng nói với tôi rằng tôi có thể thay đổi cuộc đời mình bằng cách làm điều đó. Tôi sẽ đánh giá cao nếu bạn có thể trả lời email này một cách chuyên nghiệp.

Hãy để tôi trả lời câu hỏi của bạn trực tiếp, không, không phải là “thời điểm thích hợp” để tự tử. Nhận sự giúp đỡ là câu trả lời, không phải là tự sát.

Vấn đề là một phần của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều trải qua chúng, nhưng thách thức của bạn có thể là bạn thiếu kỹ năng ứng phó để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Tư vấn có thể giúp. Kỹ năng đối phó có thể được học.

Các nghiên cứu cho thấy những người đã cố gắng tự tử và sống sót vui mừng vì họ đã không chết. Họ khó hình dung ra dấu chấm hết cho sự đau khổ của mình và nghĩ rằng tự tử là câu trả lời cho những vấn đề của họ. Sau khi sống sót sau nỗ lực tự sát, họ nhận ra rằng vấn đề của họ có thể giải quyết được và cảm giác tuyệt vọng của họ cuối cùng cũng qua đi.

Những người có ý định tự tử có xu hướng chỉ nhìn thấy những kết quả tiêu cực tiềm ẩn của cuộc sống. Họ hướng đến những kết quả tiêu cực đến nỗi họ bỏ qua những kết quả tích cực tiềm năng. Ai nói rằng bạn sẽ không gặp một người phụ nữ khác để yêu hoặc kết hôn hoặc gặp một người yêu tính cách của bạn? Kết thúc cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ trải qua những khả năng đó.

Tư vấn, có thể giúp đỡ bằng nhiều cách. Nó có thể giúp bạn thành công hơn trong các mối quan hệ. Nó có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn. Nó có thể giúp bạn đánh giá cao cuộc sống và hơn thế nữa.

Tôi đã làm việc với nhiều người có vấn đề trong mối quan hệ. Tôi từng có một khách hàng nổi tiếng về ngoại hình và vóc dáng đẹp. Anh ăn mặc tỉ mỉ, dành tới một giờ đồng hồ để tỉa ria mép.

Mọi phụ nữ mà anh từng hẹn hò, trong lịch sử hẹn hò 15 năm, đều chia tay anh. Mối quan hệ lâu nhất của anh ấy kéo dài ba tháng. Anh ấy đã bị tàn phá. Sự xuất hiện của anh ta hoàn toàn không tốt.

Có lẽ, tất cả mọi người khi đọc câu trả lời này, đã nhìn thấy những người đàn ông và phụ nữ thực sự đẹp, với những người bạn đời không được ưa nhìn cho lắm, dẫn đến một bình luận kiểu này "cô ấy nhìn thấy gì ở anh chàng đó?"

Tôi tin rằng bạn đang quá coi trọng ngoại hình.

Tôi không chắc liệu có thể tiếp cận điều trị sức khỏe tâm thần ở Iran như thế nào nhưng tôi thực sự mong bạn tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Hàng triệu người đã cảm thấy như bạn, đã tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp và đã hồi phục hoàn toàn. Nếu bạn sẵn sàng tìm kiếm sự giúp đỡ, bạn có thể mong đợi kết quả tương tự. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle