TẠI SAO CáC MỐI QUAN HỆ CỦA TôI KẾT THúC TỒI TỆ?

Tại sao các mối quan hệ của tôi kết thúc tồi tệ?

Từ một phụ nữ trẻ ở Bangladesh: Tôi đã trải qua một cuộc hôn nhân bị lạm dụng rất nhiều về thể xác và tinh thần trong 4 năm nay. Tôi đã cố gắng hết sức để cuộc hôn nhân của mình suôn sẻ và đáp ứng được kỳ vọng của chồng tôi và gia đình anh ấy nhưng tôi luôn được bảo rằng tôi chẳng tốt gì và có lẽ tôi nên tự sát. Tôi đã bị buộc tội ngoại tình nhiều lần ngay cả khi tôi chưa bao giờ làm bất cứ điều gì như vậy. Nhưng gần đây, tôi không thể chịu đựng được tất cả những điều đó nữa.

Tôi bắt đầu ngủ với một đồng nghiệp cũ và tôi thực sự cảm thấy bình yên khi ở bên anh ấy. Anh ấy rất trung thực và thẳng thắn về mọi thứ với tôi và cả hai chúng tôi đã đồng ý chỉ không gắn bó tình cảm vì anh ấy nghĩ rằng anh ấy không có khả năng yêu ai đó. Hôm nay tôi được anh ấy nói với tôi rằng tôi là người có vẻ như đang “giả mạo” toàn bộ hành động quan hệ tình dục. Tôi đã bị sốc vì tôi đã làm mọi thứ mà tôi đang cảm thấy. Anh ấy cũng muốn chấm dứt chuyện này với tôi vì cho rằng tôi luôn sống tách biệt về mặt tình cảm.

Tôi đã luôn bị nói rằng tôi "đeo bám" nhưng đây là lần đầu tiên ai đó nói với tôi rằng tôi không thể làm đủ trên giường. Tôi cảm thấy vô cùng đau đớn và tôi đã không thể ngủ ngay cả sau cuộc trò chuyện đó. Tôi đã bắt đầu thích anh ấy thực sự nhưng tôi chưa bao giờ khiến anh ấy cảm thấy tôi phụ thuộc vào anh ấy về mặt tình cảm vì anh ấy đã yêu cầu tôi không làm điều đó.

Tôi không biết phải làm gì hoặc làm thế nào để phản ứng! Anh ấy là người duy nhất tôi hoàn toàn mở lòng sau ngần ấy năm chung sống với chồng tôi. Tôi cảm thấy mình thực sự nhỏ bé và vô giá trị bởi vì tôi chưa bao giờ có một mối quan hệ với một người đàn ông kết thúc tốt đẹp. Tôi có nên từ bỏ tình yêu không? Tôi đang chuẩn bị ly hôn ngay bây giờ. Trước đó, tôi không muốn dính líu đến người đàn ông khác nhưng tôi đoán tôi thực sự muốn được hôn vào đêm đó vì tôi đã không cảm thấy bất kỳ sự thân mật về thể xác / tình cảm nào trong nhiều tháng.

Tôi thường xuyên bị các cơn lo âu nghiêm trọng tấn công và tôi đã từng có ý định tự tử và sống sót khi tôi 21 tuổi. Tôi cảm thấy muốn tự sát nhưng thực sự không thể thực hiện được lần này. Tôi nên làm gì? Tôi không đủ khả năng điều trị thích hợp

Cảm ơn bạn rất nhiều về bài viết. Tôi hiểu rằng bạn không thể mua được liệu pháp. Nhưng có những lựa chọn khác để nhận được sự trợ giúp bạn cần. Hãy cân nhắc tham gia một trong các diễn đàn tại đây tại . Những người có cùng vấn đề hỗ trợ lẫn nhau và đưa ra những ý tưởng thiết thực để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.

Một lựa chọn khác là xem xét liệu pháp nhóm. Thường thì liệu pháp nhóm ít tốn kém hơn nhiều so với liệu pháp riêng lẻ. Trong nhóm, mọi người nhận được sự hỗ trợ từ những người khác và cũng có cơ hội để nghe quan điểm của nhau về các vấn đề.

Đối với các mối quan hệ của bạn: Tôi rất tiếc vì bạn vẫn chưa tìm thấy tình yêu với một người chấp nhận bạn và trân trọng bạn. Nó có thể chỉ là vận rủi. Nhưng thông thường, khi mọi người liên tục rơi vào những mối quan hệ đáng thất vọng, có điều gì đó đang diễn ra bên trong khiến họ phải lựa chọn tồi tệ. Chẳng hạn, có thể do lòng tự trọng của bạn quá thấp nên bạn chấp nhận ít hơn những gì bạn xứng đáng. Có thể sự lo lắng của bạn đang cản trở khả năng phán đoán tốt của bạn. Các vấn đề như thế này sẽ được khám phá trong điều trị hoặc trên diễn đàn.

Đừng rời khỏi mối quan hệ với người đàn ông mà bạn đã ngoại tình. Đó là một nỗ lực tốt để tìm kiếm tình yêu nhưng ngay từ đầu nó đã trở nên phức tạp vì những vấn đề với chồng bạn. Thật không thực tế khi nghĩ rằng bạn có thể thân mật đến vậy và không có quan hệ tình cảm. Bạn cần phải chữa trị trước khi tìm người mới. Hãy dành thời gian bạn cần để học cách yêu bản thân để có thể lựa chọn một cách sáng suốt.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie