TôI Đã BỊ ĐỘT NGỘT KHó CHỊU NGHIêM TRỌNG

Tôi đã bị đột ngột khó chịu nghiêm trọng

Từ Alaska: Tôi là một chàng trai 18 tuổi đang phải đối mặt với rất nhiều lo lắng. Sau một động thái gần đây, tôi bắt đầu nghe thấy những giọng nói, đôi khi trong đầu mình. Những người đó có xu hướng nói những điều rất xấu về tôi. Đôi khi bên ngoài đầu tôi, thường nghe như những đám đông lớn hoặc tiếng thì thầm. Những giọng nói này khiến tôi luôn bị phân tâm đến mức tôi khó hiểu mọi người đang nói gì hoặc tôi đang đọc gì. Tuy nhiên, phần khiến tôi khó chịu nhất là việc tôi không chắc liệu mình có đang nghĩ ra những điều này trong đầu để bằng cách nào đó trừng phạt bản thân hay không. Mặc dù vậy, tôi không thể khiến họ dừng lại và những ý kiến trái chiều về “Tôi đang bịa ra điều này” và “Tôi không thể khiến họ dừng lại” khiến tôi gặp rất nhiều rắc rối và bối rối.

Một vấn đề khác mà tôi đang gặp phải là đột ngột cáu kỉnh nghiêm trọng. Tôi nói chung là một người rất kiên nhẫn, nhưng thỉnh thoảng tôi sẽ thức dậy và tôi sẽ cáu kỉnh một cách phi thực tế, thường kéo dài cả ngày và đi kèm với ảo giác thính giác dữ dội. Vào những ngày này, tôi dường như không thể làm được gì; thậm chí chỉ cần ra khỏi giường là một việc vặt mà tôi không muốn làm. Tôi thực sự cảm thấy tồi tệ về điều này, và tôi nghĩ về nó ngay sau khi tôi phát điên, nhưng tôi không thể kiểm soát nó. Tuy nhiên, vào những ngày khác, tôi cảm thấy như thể mình không có cảm xúc gì cả và tôi chỉ là khối này tương tác với môi trường xung quanh, không đưa ra phản hồi cá nhân. Tôi không thể nhớ lần cuối cùng tôi đã tận hưởng một kỳ nghỉ hoặc hoạt động mà tôi từng yêu thích.

Mỗi ngày thức dậy, tôi không chắc liệu hành động mình đã làm là trong mơ hay xảy ra trong đời thực. Ví dụ, nếu tôi có một giấc mơ rằng tôi đã làm bữa trưa trong ngày, và tôi thức dậy, tôi chắc chắn rằng tôi đã làm bữa trưa của mình, chỉ để đến lớp và biết rằng tôi chưa làm. Tôi cũng bắt đầu quên rất nhiều thứ đang xảy ra vào lúc này. Tôi sẽ bắt đầu một nhiệm vụ, chẳng hạn như đi vào một căn phòng khác để lấy một thứ gì đó, và hoàn toàn quên mất những gì tôi sẽ làm. Tôi cũng đã được thông báo rằng tôi không theo dõi được cuộc trò chuyện và phải hỏi xem tôi đang nói gì sau khi hơi lạc đề.

Cảm ơn bạn rất nhiều về bài viết. Tôi nghĩ bạn biết tôi sẽ nói gì. Những trải nghiệm này không phải là điều bình thường đối với những người ở độ tuổi của bạn. Bạn cần nói chuyện với một chuyên gia để hiểu rõ điều gì đang xảy ra. Xin đừng bỏ nó đi. Tìm một nhà trị liệu chuyên về các vấn đề thanh thiếu niên. Bạn sẽ không bị đánh giá - chỉ được giúp đỡ.

Nếu bạn nhìn thấy tôi, điều đầu tiên tôi hỏi bạn là bạn ngủ có khỏe không. Đôi khi các triệu chứng bạn báo cáo là kết quả của việc ngủ quá ít hoặc giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn. Nếu bạn ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm, chúng tôi sẽ loại trừ chứng rối loạn giấc ngủ. Sau đó, chúng tôi sẽ khám phá một số khả năng quá phức tạp để giải thích ở đây. Nhưng một nhà trị liệu sẽ biết những vấn đề cần khám phá với bạn.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng bằng cách viết thư cho chúng tôi tại . Vui lòng chăm sóc bản thân và theo dõi cuộc trò chuyện trực tiếp với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Chẩn đoán và điều trị sớm rất quan trọng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie