TẠI SAO TôI KHôNG THỂ NHẬN TRỢ GIúP?

Tại sao tôi không thể nhận trợ giúp?

Từ một phụ nữ ở Mỹ: Bác sĩ trị liệu của tôi trong tám tháng đã chấm dứt. {công việc mới}. Tôi đã hủy ứng dụng cuối cùng của chúng tôi: bởi vì tôi không thể đối mặt với cô ấy. Tôi đã nói dối cô ấy để thử cô ấy và cuối cùng đẩy cô ấy ra. Cô ấy biết tôi nghĩ và tôi tin rằng cô ấy cảm thấy bị phản bội. Tôi có thể nói vì các phiên của chúng tôi đã thay đổi… Cô ấy thực tế đã bị đẩy đi.

Cảm giác tội lỗi tôi không thể chịu đựng được. Cô ấy và những người khác chỉ cố gắng giúp tôi. Tại sao tôi không thể chấp nhận sự giúp đỡ. Tôi cảm thấy tội lỗi là không thể chịu đựng được và đây đã là khuôn mẫu trong suốt cuộc đời tôi. Sự quyến luyến, sự phụ thuộc, nỗi sợ hãi bị bỏ rơi luôn ập đến… Làm tổn thương sâu sắc những người tôi quan tâm nhất, những người quan tâm đến tôi, tôi dường như không thể ngừng làm điều này và tôi phải trả giá đắt cho nó.

Nhưng, cái giá mà những người khác phải trả, những người muốn tin tưởng bây giờ sẽ suy nghĩ kỹ về điều đó trong các mối quan hệ tương lai của họ hoặc khách hàng tương lai, sau mảnh đạn của tôi. Điều mạnh mẽ nhất mà cô ấy đã dạy tôi mà không biết là cô ấy đang tiến lên. Tôi chỉ ước tôi sẽ làm điều đó ngay bây giờ .. Có một mối quan hệ trung thực cởi mở với một người khác và tôi đã thổi bay nó một lần nữa.

Tôi thấy tương lai của mình giống nhau hơn và nó chỉ gây đau đớn cho mọi người. Tôi đã từng nói với cô ấy rằng cô ấy không biết tôi ốm như thế nào. Cô ấy nói có, nhưng bạn không ngoài sự giúp đỡ!

Tôi ước tôi có thể tin cô ấy.

Ở tuổi 63, bạn vẫn đang làm việc này. Vì điều đó, tôi cung cấp cho bạn tín dụng to lớn. Cảm ơn bạn vì đã viết.

Tôi yêu cầu bạn cân nhắc điều này: Có thể bạn đã không tác động đến nhà trị liệu mà bạn nghĩ là bạn đã làm. Cô chuyển sang một công việc mới. Bạn là người đã hủy các cuộc hẹn và không cho cả hai cơ hội để kết thúc tốt đẹp.

Theo tôi, có thể bạn làm lệch thông tin mới để phù hợp với ý tưởng của bạn về bản thân. Điều này được gọi là "đồng hóa". Đồng hóa là khi mọi người đưa thông tin mới vào những ý tưởng hiện có của họ về bản thân và thế giới.

Những niềm tin như vậy được nhà lý thuyết Jean Piaget gọi là “lược đồ”. Mọi người đều có những lược đồ như vậy. Đó là cách chúng tôi phân loại và xử lý thông tin mới. Nếu không có chúng, chúng ta sẽ bị choáng ngợp bởi mọi điều mới mẻ mà chúng ta thấy, học hỏi và trải nghiệm. Lược đồ cung cấp cho chúng ta điều gì đó để tiếp tục khi chúng ta cố gắng hiểu các sự kiện, quan điểm và ý tưởng mới. Việc sửa đổi thông tin mới để phù hợp với niềm tin hiện có của chúng ta dễ dàng hơn rất nhiều so với việc thay đổi niềm tin của chúng ta, cho dù những niềm tin đó là tích cực hay tiêu cực.

Bạn có ý tưởng về bản thân như một người mà người khác cuối cùng sẽ bỏ rơi. Tôi đoán bạn rất nhạy cảm với khả năng đó, đến mức bạn thấy bị bỏ rơi khi mọi người cần rời bỏ bạn (như bác sĩ trị liệu của bạn), bất kể thực tế là gì. Lo sợ bị bỏ rơi, chỉ chờ “chiếc giày kia rơi”, bạn kích động sự từ bỏ mà bạn sợ hãi hoặc diễn giải điều gì đó ai đó nói hoặc làm như bằng chứng thêm rằng bạn là người mà người khác bỏ đi.

Một trong những cách bạn giữ gìn lòng tự trọng là xem mình là người mạnh mẽ; vì có tác động vĩnh viễn đến khả năng tin tưởng của người khác. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp, nhưng không chắc rằng bạn đã tác động nhiều đến người khác, đặc biệt là đối với một nhà trị liệu có kinh nghiệm.

Tôi đề nghị bạn quay trở lại liệu pháp. Mang theo lá thư của bạn và thư trả lời này, cho dù bạn có đồng ý với tôi hay không, đến cuộc hẹn đầu tiên. Nó sẽ cung cấp cho nhà trị liệu mới hiểu ngay lập tức về nơi bắt đầu.

Bạn vẫn chưa từ bỏ chính mình. Đừng bắt đầu ngay bây giờ. Đặt lịch hẹn. Bạn có thể sống thêm 30 năm, nhiều thập kỷ mà không có gánh nặng này.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie