LƯỠNG CỰC & LO LẮNG

Lưỡng cực & Lo lắng

Tôi bị chứng lưỡng cực và lo lắng. Tôi là một người vợ và một bà mẹ hai con. Tôi đã gặp cùng một bác sĩ psych trong 10 năm. Sau đó, tôi không thể lê bước để đi đến điểm của mình. Cuối cùng, họ khởi động tôi khỏi phòng khám. Tôi vẫn đang dùng cùng một loại thuốc mà tôi đã cầu xin bác sĩ thay đổi vì chúng không hoạt động. Mẹ tôi qua đời vào tháng 1 năm 2015 và bố dượng của tôi vào tháng 4 năm 2016. Họ có tôi trên 3 chiếc chũm chọe khác nhau, gabapentin n Valium. Tôi bắt đầu đi học vào tháng Ba để cố gắng loại bỏ suy nghĩ của mình khỏi tất cả những thứ choáng ngợp. Chà, suốt thời gian qua tôi đã chìm trong tình trạng mù mịt. Tôi cảm thấy lạc lõng với thực tế. Tôi hoặc ngủ rất nhiều hoặc nhiều. Tôi không đến nơi công cộng vì tôi rất lo lắng hoặc bật hai hoặc ba bản Valium. Tôi ngủ nhiều hay ít. Ý nghĩ tự tử đến và đi. Bởi vì tôi nghĩ về tất cả những lời nói dối tự tử. Tôi đã sợ một số ngày về nó nhưng bằng cách nào đó tôi đã ném nó đi. Có ngày tôi dự định làm điều đó nhưng không thực hiện được. Tôi không thực sự muốn tự tử ngay bây giờ. Tôi không thể
nhốt mình khi tôi chuẩn bị nhận con nuôi. Tôi đã thấy một bác sĩ psych rất kỳ quặc nhưng lại bắt tôi mua thuốc mà tôi không thích và không cảm thấy họ đang giúp đỡ. Tôi dường như không thể thoát ra khỏi màn sương mù não này hay trò vui bất cứ thứ gì bạn muốn gọi. Tôi cảm thấy như hút thuốc lá mặc dù tôi không có. Tôi luôn mệt mỏi. Tôi không bao giờ cảm thấy được nghỉ ngơi hoàn toàn cho dù tôi ngủ nhiều như thế nào và tôi thường cảm thấy tràn ngập trong cuộc sống. Suy nghĩ và đề xuất của bạn là gì?

Hình thức điều trị duy nhất mà bạn đang nhận được dường như là dùng thuốc. Tôi thực sự muốn giới thiệu tư vấn. Tư vấn có thể là yếu tố còn thiếu trong điều trị của bạn. Thuốc mà không được tư vấn không phải là một phương pháp điều trị toàn diện khi nói đến hầu hết các rối loạn sức khỏe tâm thần. Bạn cũng có thể hưởng lợi từ tư vấn nhóm hoặc nhóm hỗ trợ người mất.

Bạn có thể đã nhận quá nhiều trách nhiệm. Ở đỉnh điểm của sự đau khổ, bạn quyết định bắt đầu đi học và dường như đang làm thủ tục nhận con nuôi, tất cả trong khi cố gắng chăm sóc cho bản thân, hai đứa con của bạn và đau buồn về việc mất mẹ và cha dượng gần đây. Ngoài ra, bạn không ngủ. Nó sẽ có ý nghĩa rằng bạn có thể cảm thấy quá tải; hầu hết mọi người sẽ cảm thấy giống hệt như vậy.

Đây là một vấn đề nghiêm trọng vì bạn có ý định tự tử. Cân nhắc trì hoãn những việc có thể chờ đợi (ví dụ như trường học và có thể là nhận con nuôi) cho đến khi bạn cảm thấy ổn định hơn. Bạn cũng nên tìm tư vấn. Khi bạn bắt đầu tư vấn, bác sĩ trị liệu có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ tâm thần mới để xác định xem có cần thay đổi thuốc hay không.

Nếu bạn có ý định tự tử, hãy đến phòng cấp cứu hoặc gọi dịch vụ cấp cứu. Họ có thể bảo vệ bạn khỏi làm hại chính mình.

Những vấn đề này rất có thể điều trị được. Tư vấn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn. Nó rất đáng để thử. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle