Tôi chọn không tôn trọng ADHD của mình - Đây là lý do
Ngày tôi được chẩn đoán, họ đưa tôi vào một căn phòng (không đùa) màu trắng với một chiếc bàn kim loại. Có một cái máy ở đầu bàn. Loại máy này khiến tôi nhớ đến một chiếc máy quét MRI thu nhỏ, nhưng tôi không có nhiều cơ hội để nghiên cứu nó.
Tôi nằm xuống, và họ quấn dây khắp đầu và ngực tôi. Những sợi dây điện rất rắc rối (“Làm cách nào để tôi lấy nó ra khỏi tóc?”). Mẹ đã khiến tôi thức gần như cả đêm, vì vậy khi họ bảo tôi đi ngủ, và tôi như bị tắt đèn. Tôi tám tuổi.
Mẹ đã chống lại việc cho tôi đi kiểm tra, mặc cho các giáo viên của tôi thúc đẩy. Tôi rất dễ bị phân tâm, mơ mộng và (hãy đối mặt với nó) tôi là một đứa trẻ kỳ quặc. Mẹ không muốn cố gắng "chẩn đoán" những gì mẹ tin chỉ đơn giản là sự buồn chán. Tuy nhiên, hành vi của tôi không thay đổi.
Tôi bắt đầu không thích trường học và rất khó theo kịp. Tôi sẽ ra sau lớp học để đọc trong khoảng thời gian không xác định. Rất tiếc, tôi vừa bỏ lỡ một phần hay của bài học toán. Lần nữa. Hóa ra, khi họ đặt những sợi dây đó lên đầu tôi, họ thực sự đang kiểm tra tôi về chứng co giật petit mal.
Thay vào đó, đó là ADHD tốt.
Thuốc mê hoặc Niềm vui của các tác dụng phụ.
Họ bắt đầu dùng thuốc cho tôi khi tôi 10 tuổi. Tôi muốn thuốc, vì tôi nghĩ rằng uống thuốc này sẽ giúp tôi trở thành một học sinh giỏi. Tôi bắt đầu trên Adderall. Tôi ngay lập tức cảm thấy có động lực và làm việc hiệu quả. Trong một vài ngày.
Sau đó, các tác dụng phụ đến: chán ăn, mất ngủ, thay đổi tâm trạng. Tôi đã ở trong một màn sương mù. Tôi đã ăn nhiều nhất trong một lần ngồi là một lát bánh pizza lạnh. Nó dường như là một số tiền khổng lồ. Tôi chỉ tăng được một pound trong năm đó. Tôi có thể mút bụng đến tận xương sống; điều đó khá tuyệt, ngay cả khi nó làm bác sĩ nhi khoa của tôi khó chịu. Tuy nhiên, tôi vẫn còn kiệt sức nên bò lên cầu thang ở nhà.
Tôi đã chuyển sang Concerta, tôi đoán thế là ổn. Tôi không cảm thấy như chính mình. Các giáo viên của tôi tuyên bố rằng họ đã nhìn thấy sự tiến bộ ở tôi, nhưng tôi cảm thấy như tôi đang nhìn thấy mọi thứ qua một bộ phim.
Cuối cùng, tôi đã được chuyển đến Strattera. Tôi đã xem quảng cáo cho Strattera trên TV, vì vậy tôi rất hào hứng để thử nó. Tuy nhiên, khi đã ở trên đó, tôi cảm thấy giống như khi ở Concerta. Năm 16 tuổi, tôi đưa ra quyết định điều hành là ngừng dùng thuốc.
Những gì đã xảy ra tiếp theo?
Ngoài cảm giác như chính mình một lần nữa, không có gì. Tôi đã làm việc tại một nhà trẻ khi học trung học. Sau khi tốt nghiệp, tôi làm lễ tân bán thời gian trong suốt thời gian học đại học. Tôi đã tốt nghiệp với bằng Cử nhân Cum Laude của mình. Tôi có một công việc tốt hai tuần sau khi tốt nghiệp. Tôi đã kết hôn và hiện đang làm việc ở thành phố trong khi cân bằng giữa hợp đồng biểu diễn và sở thích.
Có phải chẩn đoán sai? Tôi đã tự hỏi trong nhiều năm. Đôi khi, tôi nghĩ rằng các giáo viên chỉ muốn tôi tìm hiểu về thuốc để tôi bớt khó chịu hơn. Ký ức về các tác dụng phụ vẫn còn sống động. Nhưng các triệu chứng cũng vậy.
Tôi để lò nướng khi ra khỏi nhà. Tôi không nghe thấy các hướng dẫn quan trọng tại nơi làm việc. Tôi luôn mở một triệu tab trên trình duyệt của mình. Tôi tham gia vào những giấc mơ ban ngày của mình đến nỗi tôi thậm chí không nhận ra rằng ai đó đang nói chuyện với tôi (thậm chí không sau những lần cố gắng lặp lại). Ngay cả khi tôi quyết tâm hoàn thành một nhiệm vụ, tôi sẽ nhìn lên để nhận ra rằng tôi đã lãng phí 30 phút chỉ để dán các hình dán lên tay. Tôi đã từ chức vì tôi mắc chứng ADHD.
Giữ nó lại với nhau.
Tôi có một đồng nghiệp cũng bị ADHD. Cô ấy nói rằng cô ấy ước mình được chẩn đoán khi còn trẻ như tôi. Trong nhiều năm, cô không biết mình bị làm sao. Cô ấy dùng thuốc, và nó đã thay đổi năng suất và sự tập trung của cô ấy. Tôi đoán tất cả chúng ta cần tìm viên đạn ma thuật của mình.
Tôi sẽ thừa nhận, một số ngày các triệu chứng của tôi tồi tệ đến mức tôi cân nhắc việc dùng thuốc. Nhưng có một khối ở đó. Tôi không thể. Tôi thậm chí đã thử những thứ tự nhiên: biện pháp thảo dược, điều chỉnh chế độ ăn uống, caffeine… không thay đổi.
Điều tồi tệ nhất của tôi, tôi thường không nhận ra rằng tôi đã mắc sai lầm cho đến khi điều đó được tiết lộ sau đó. Đôi khi tâm trí tôi như một bãi mìn. Tôi đang đi lang thang, tự hỏi khi nào tôi sẽ dẫm phải một quả bom, ví dụ: một sai lầm mà tôi đã mắc phải mà tôi không biết. Đó là một cảm giác khủng khiếp, nhưng tôi muốn có điều đó hơn là tiếp tục uống thuốc. Có lẽ tôi vô trách nhiệm. Được rồi. Tôi sẽ sở hữu nhãn đó.
Một mặt cộng
ADHD chắc chắn có mặt hạn chế của nó. Bỏ lỡ điều hiển nhiên mọi lúc có thể nguy hiểm. Tuy nhiên, đối với tất cả những gì tôi bỏ lỡ, tôi tự cân bằng. Khi quan tâm đến điều gì đó, tôi có thể tập trung và tiếp thu trong nhiều giờ. Có, giờ thực tế. Và kiểu tập trung tia laser đó có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần, có thể vài tháng. Khi tôi mải mê như vậy, tôi cảm thấy giống như Neo trong Ma trận: “Tôi biết Kung Fu”. Tôi gọi đó là siêu năng lực của mình.
Không cần dùng thuốc, tôi có thể làm chủ cuộc sống của mình và bộ não lạc lối của mình. Tôi viết ra những suy nghĩ khi chúng xuất hiện trong đầu để có thể ghi nhớ chúng sau này, thay vì bị phân tâm trong công việc. Tôi cố gắng đối xử tốt với bản thân; Tôi đối xử tốt với bản thân khi môi trường của tôi cho phép.
Chồng tôi thông cảm và tôi biết ơn vì điều đó. Tôi sợ rằng các con tôi sẽ gặp khó khăn như tôi. Nếu họ làm vậy và họ muốn có đơn thuốc, chúng tôi sẽ xem xét. Cuối cùng, tôi sử dụng một bảng kế hoạch - chỉ là loại mà mẹ đã cố gắng để tôi sử dụng ở trường.
