Cách yêu Ngày lễ tình nhân khi bạn chưa yêu

Có rất nhiều quảng cáo thổi phồng về Ngày lễ tình nhân hàng năm. Tất cả mọi thứ màu đỏ và hồng, trong mọi cửa hàng và trên internet. Đừng hiểu sai ý tôi… TÔI YÊU Ngày lễ tình nhân! Nhưng còn những năm tháng tôi không còn tình yêu hoặc không có một người nào quan trọng để chia sẻ thì sao? Tôi ước rằng ai đó sẽ cho tôi một số ý tưởng về cách tự kỷ niệm bản thân, và một số ý tưởng để trải nghiệm tình yêu bản thân và lòng từ bi. Chà, đó chính xác là những gì tôi ở đây để làm! Bạn không cần phải yêu hoặc có người yêu mới có thể tận hưởng Ngày lễ tình nhân. Và không chỉ vậy, mà Ngày lễ tình nhân có thể là bất kỳ ngày nào để bạn có thể thể hiện tình yêu và lòng trắc ẩn của mình.

1. Hãy tự tặng cho mình món quà thời gian đặc biệt dành cho bạn. Có lẽ đây có thể là nấu cho mình một bữa tối đặc biệt. Bạn thực sự mất bao lâu để làm một bữa tối đặc biệt từ đầu đến cuối? Và điều quan trọng là hãy dành thời gian để thưởng thức nó khi bạn đang ăn. Đối với tôi, thường xuyên nhất trong tuần, đó là một bữa tối nhanh chóng và sau đó bắt đầu một số công việc. Nếu bạn ở một mình, hãy dọn bàn cho bữa ăn đặc biệt của mình, có thể uống một ly rượu nếu đó là thứ bạn thích, bật một vài bản nhạc thư giãn và thưởng thức! Mát-xa, chăm sóc da mặt hoặc xoa bóp da mặt. Hãy dành thời gian để thư giãn và nuông chiều bản thân. Làm điều gì đó mà bình thường bạn có thể không làm thường xuyên. Bạn không có thêm tiền mặt hoặc không muốn đi đâu đó để làm việc này? Làm một buổi tối spa tại nhà. Bạn có thể đắp một số loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời hoặc tự mát-xa chân hoặc tay, hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng lâu.
2. Mời một số bạn bè dành cả ngày hoặc buổi tối với bạn. Hãy biến bữa tối của chính bạn thành buổi gặp mặt của một người bạn. Yêu cầu mọi người mang món ăn yêu thích của họ. Điều này, tất nhiên, sẽ phải bao gồm một số món tráng miệng tuyệt vời để hoàn thành bữa ăn của bạn. Ít nhất đối với tôi, đó sẽ là lớp đóng băng trên bánh, không có ý định chơi chữ!
3. Xem một bộ phim cảm thấy tốt. Bạn biết đấy, một trong những bộ phim khiến bạn vừa cười vừa khóc.
4. Làm một hành động tử tế ngẫu nhiên cho ai đó, cho dù đó là người lạ hay người quen. Đó có thể là một hành động không tốn kém / chi phí thấp mà bạn làm cho ai đó. Bạn có thể tình nguyện dành thời gian ở viện dưỡng lão, đề nghị đi chợ cho người không có khả năng, trả tiền cho một tách cà phê cho người ngồi sau bạn. Đây chỉ là một số ý kiến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng “… những người tham gia thực hiện các hành động tử tế, cho dù là vì thế giới hay đối với người khác, có nhiều khả năng cảm thấy hạnh phúc hoặc cải thiện tâm trạng của họ…”
5. Cuối cùng, hãy nắm lấy bản thân vì bạn là ai! Ở trong một mối quan hệ không phải là thứ xác định bạn. Bạn là người đặc biệt, độc nhất và tuyệt vời! Làm điều gì đó để cung cấp cho bản thân một số lòng trắc ẩn. Đọc một cuốn sách hoặc tìm kiếm một số trích dẫn về lòng trắc ẩn bản thân. Bạn cũng có thể xem một bài nói chuyện TED về lòng từ bi của Kristen Neff.

Nếu bạn đang muốn khám phá thêm về bản thân hoặc cần một số hỗ trợ với lòng trắc ẩn, vui lòng liên hệ với tôi.