SỰ NHẦM LẪN KHIẾN TôI KHôNG TRUNG THỰC

Sự nhầm lẫn khiến tôi không trung thực

Tôi 25 tuổi. Tôi lớn lên trong một ngôi nhà nghiện rượu / nghiện rượu, nơi mà việc bỏ bê và lạm dụng là bình thường. Tôi đã phải vật lộn với chứng lo âu lớn về xã hội trong suốt cuộc đời mình và không thể thực sự cảm thấy kết nối hoàn toàn với bất kỳ ai… dường như luôn có cảm giác tách biệt, ngay cả với người bạn trai lâu năm của tôi.

Tôi chỉ mới tìm ra liệu pháp gần đây. Tôi thường sẽ tránh nó, tuy nhiên, tôi đã đến mức không thể hoạt động được nữa, tôi đang gặp vấn đề với việc tự cắt xén. Tôi không thể rời khỏi nhà của mình và tôi muốn chết. Ngoài ra, tôi đã có những hồi tưởng kinh khủng về một số điều thực sự tồi tệ mà tôi đã trải qua khi còn là một thiếu niên… MỌI LÚC, vấn đề của tôi là, tôi đã điều trị khoảng 7 tháng và tôi HOÀN TOÀN say mê bác sĩ trị liệu của mình.Tôi hoàn toàn ghét nó. Tôi bắt đầu bị ám ảnh về anh ta, nghĩ rằng thật tuyệt biết bao khi biết anh ta khi còn là một đứa trẻ, điều mà tôi đã ước anh ta có thể là cha tôi, điều mà gần đây tôi muốn được thân mật với anh ta. Mỗi sáng thức dậy đều nghĩ về anh, mỗi đêm đi ngủ đều nghĩ đến anh. Điều này làm tôi bực mình vì tôi nhận ra rằng tôi hoàn toàn không biết gì về anh ấy thực sự và tại sao tôi lại cảm thấy thế này về một người mà tôi không biết gì về… Tôi đang suy nghĩ về việc từ bỏ liệu pháp, tôi nghĩ rằng đây là một ý kiến tồi và có lẽ tôi không muốn nói chuyện với ai về bất cứ điều gì. Tôi đặc biệt thất vọng vì tôi đã cố tình tránh gặp một nữ bác sĩ trị liệu bởi vì tôi biết tôi có thể sẽ ám ảnh cô ấy theo một cách kinh khủng đáng sợ nào đó… Dù sao thì tôi cũng đã làm được…
Tôi cảm thấy đầu mình như muốn nổ tung và tôi không biết phải làm gì trước tình huống tồi tệ, ngu ngốc này. Tôi bối rối. Tôi không biết mình đang cảm thấy gì hay tại sao… tôi chỉ biết không ai khác đã từng hiểu tôi… và tôi thất vọng rằng tôi sẽ phải để anh ấy ra đi…
Tôi làm gì?

Tôi biết điều này có thể khó tin, nhưng các nhà trị liệu thường được đào tạo về loại việc này, và tin hay không thì điều đó là vô cùng phổ biến. Phương tiện chính để thay đổi là mối quan hệ trong liệu pháp với bác sĩ trị liệu của bạn. Anh ta hoặc cô ta trở thành lực lượng sửa sai và không có gì lạ khi khách hàng phải lòng người sửa sai này. Cách chữa trị? Nói chuyện trực tiếp với anh ấy về cảm xúc của bạn. Lịch sử của bạn dường như chỉ ra rằng có thể khó gần gũi trong các mối quan hệ hiện tại và tương lai, bởi vì không bao giờ có cơ hội để có một hình mẫu tốt. Bây giờ bạn làm. Nói chuyện với ông ấy về điều đó. Đừng chạy trốn khỏi nó. Đây là cơ hội để giúp hàn gắn lại mối quan hệ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @