TẠI SAO MỌI NGƯỜI LẠI BỎ QUA TôI?

Tại sao mọi người lại bỏ qua tôi?

Tôi không biết tại sao, nhưng mọi người luôn phớt lờ tôi. Tôi cố gắng tỏ ra thân thiện tại nơi làm việc hoặc những tình huống xã hội rất nhỏ mà tôi có thể tham gia, nhưng khi tôi nói, họ chỉ nhìn đi chỗ khác. Tôi có thể đang đi bộ trên hành lang tại nơi làm việc, chào ai đó, họ nhìn thẳng vào tôi và tiếp tục bước đi. Nó khiến tôi cảm thấy như mình có thể chết trong đó.

Tôi tham gia lớp tập thể dục nhóm 3 đêm một tuần, và mọi người đều nói to với người hướng dẫn hoặc những người còn lại trong lớp, nhưng khi tôi nói điều gì đó, mọi thứ trở nên im lặng và nhận xét của tôi hoàn toàn bị phớt lờ.

Tôi thực sự là một người thân thiện, vui tính và thông minh. Là con cuối cùng trong gia đình có 4 người con, tôi học trở thành 'diễn viên hài'. Tôi cũng đã thử góc đó, nhưng vô ích.

Tôi hoàn toàn không có bạn bè. ‘Người bạn’ cuối cùng của tôi là ở trường tiểu học (hiện tại tôi 43 tuổi) và gần đây tôi đã tìm thấy thông tin liên hệ của cô ấy trên một trang web và chúng tôi bắt đầu liên lạc, nhưng giờ cô ấy sẽ không trả lời lại email cuối cùng (duy nhất thứ 2) của tôi. Tôi đọc đi đọc lại nó để xem điều gì có thể khiến cô ấy tắt máy, nhưng tôi không thể tìm ra lý do nào.

Chồng tôi không hiểu. Anh ấy là một chàng trai rất hòa đồng. Đàn ông và phụ nữ đều bị anh ta thu hút một cách tự nhiên. Khi chúng tôi ở với bạn bè của anh ấy, một lần nữa - khi tôi nói, họ chỉ quay đi và bắt đầu nói chuyện với anh ấy.

Đôi khi tôi nghĩ rằng đó là một vấn đề về lòng tự trọng và mọi người có thể nhìn thấy đúng về vấn đề đó, và điều này bằng cách nào đó đã khiến họ bị tắt. Tôi không biết. Tôi cũng nhận thấy điều này xảy ra với phụ nữ nhiều hơn nam giới. Tôi không nghĩ rằng mình đang 'cố gắng quá nhiều', bởi vì tôi biết điều đó cũng có thể bị tắt.

Tôi thấy mình đang mơ mộng về việc họ sẽ cảm thấy thế nào nếu tôi tự tử hay điều gì đó. Xin vui lòng giúp đỡ.

Sẽ là khôn ngoan nếu bạn gặp bác sĩ trị liệu về vấn đề này. Tôi không đề xuất liệu pháp vì có thể có điều gì đó "không ổn" với bạn. Tôi đề xuất liệu pháp vì một nhà trị liệu có thể đánh giá một cách khách quan hành vi của bạn trong mỗi tình huống nói trên. Hai bạn có thể phân tích chính xác những gì được nói trong những tình huống này, cách bạn tiếp cận những người này, v.v. Loại phân tích tương tác này có thể cần thiết để xác định chính xác điều gì đang xảy ra trong những tình huống này.

Có thể bạn đang đánh giá sai hành vi của chính mình đối với người khác. Cũng có thể là bạn đang hiểu sai các tín hiệu xã hội và điều này cản trở khả năng có những mối quan hệ mới. Thực tế của vấn đề là tại thời điểm này, có điều gì đó không ổn và nguyên nhân chính xác của vấn đề vẫn chưa được tìm ra. Do đó, điều quan trọng là bạn phải gặp một chuyên gia được đào tạo, người có thể đánh giá đầy đủ hành vi của bạn và có thể hướng dẫn bạn cách tương tác tốt nhất với mọi người. Có thể là với một vài chỉnh sửa, bạn có thể bắt đầu kết nối với những người khác và xây dựng các mối quan hệ mới.

Theo trang web của Psychology Today, họ đề xuất “thiết lập giao tiếp bằng mắt và mỉm cười với mọi người. Thử nghiệm với quần áo, đầu tóc hoặc trang điểm có thể thu hút nhiều sự chú ý hơn không? Thậm chí mạo hiểm nhận xét hay ho chẳng hạn như “Tôi thích chiếc ghim bạn đang đeo” hoặc “Đây không phải là thời tiết đẹp nhất sao?” Những điều kỳ lạ đã xảy ra hơn là một cuộc nói chuyện nhỏ tạo ra một cuộc trò chuyện tốt đẹp và thậm chí là một mối quan hệ. Ngoài ra, có thể giúp bạn nhắc nhở bản thân rằng bạn không thể kiểm soát người khác nhưng hãy có một số biện pháp kiểm soát bản thân. Vì vậy, hãy cố gắng thay thế việc cần người khác khẳng định bằng sự tự đánh giá của chính bạn. Thật tuyệt vời làm sao nếu ý thức về giá trị bản thân của chúng ta xuất phát từ việc chúng ta cảm thấy mình là một người tốt hơn là cách một số nhà đàm phán tự phụ đối xử với chúng ta. "

Bài viết này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 21 tháng 4 năm 2008.