KHôNG THỂ NHỚ LẠI NHỮNG KỶ NIỆM THỜI THƠ ẤU

Không thể nhớ lại những kỷ niệm thời thơ ấu

Tôi không thể nhớ được 98% ký ức tuổi thơ có phải là điều bình thường? Tôi đã nghe nói điều đó phổ biến đối với những người sống sót sau chấn thương nhưng điều đó chẳng có nghĩa lý gì. Đó không chỉ là những kỷ niệm thời thơ ấu mà tôi không thể nhớ. Tôi hầu như không thể nhớ bất kỳ kỷ niệm nào từ thời trung học của tôi và tôi chỉ rời đi vào tháng 5 năm ngoái. Tôi đã tự hỏi liệu điều này có thể là do điều gì đó mà tôi đã trải qua khi tôi 13 tuổi. Tôi đã bị cưỡng hiếp trong gang tấc và bản thân vụ tấn công rất bạo lực. Tôi đã kìm nén ký ức đó và hoàn toàn quên nó đã xảy ra cho đến tháng 1 năm 2013. Tôi đã rất sợ phải có một mối quan hệ kể từ đó nhưng tôi đang lên kế hoạch làm quen với 2 chàng trai độc thân. Tại sao, tôi không biết. Tôi lam sao vậy nhỉ? Có thể nào cuộc tấn công này là lý do cho sự thiếu ký ức của tôi? Nếu vậy thì làm thế nào? Ngoài ra có cách nào để lấy lại chúng không? Tôi đã tính đến thăm trường trung học của mình để xem những gì tôi có thể nhớ được nhưng tôi quá sợ hãi. Tôi đã bị bắt nạt đến mức có ý định tự tử trong 3 năm đầu tiên ở đó. Xin lỗi nếu bài đăng này không có ý nghĩa gì vì tất cả những thứ này trong đầu tôi và tôi cần phải viết nó ra.

Những người từng trải qua chấn thương thường gặp khó khăn trong việc nhớ lại ký ức về những sự kiện đau buồn. Nó có thể là do sự kìm nén, một cơ chế bảo vệ vô thức, trong đó những ký ức đau thương bị chặn khỏi tâm trí có ý thức. Trong lý thuyết phân tâm học, tâm trí vô thức ngăn chặn những ký ức này vì chúng quá đau đớn về mặt tâm lý đối với tâm trí có ý thức. Theo lý thuyết, một cá nhân có thể bắt đầu nhớ lại những ký ức về những sự kiện đau buồn trong quá khứ khi tâm trí có ý thức đã được chuẩn bị đầy đủ bởi tâm trí vô thức. Đây là cách mà tâm trí vô thức, theo lý thuyết phân tâm học, bảo vệ tâm trí có ý thức.

Để trả lời trực tiếp câu hỏi của bạn, có thể những trải nghiệm đau thương từ thời thơ ấu và thời niên thiếu khiến bạn khó nhớ lại những kỷ niệm trong khoảng thời gian đó. Đó cũng có thể là lý do tại sao bạn không thể nhớ lại hầu hết các kỷ niệm từ thời điểm đó. Để chứng minh những trải nghiệm ban đầu đó có thể gây tổn thương như thế nào, bạn không thể đến thăm trường trung học của mình, địa điểm thực tế của những trải nghiệm bắt nạt của bạn.

Bạn nói rằng tiền sử đau buồn của bạn đã khiến bạn gặp khó khăn trong một mối quan hệ. Bạn cũng nói rằng bạn đang chuyển đến sống với "hai chàng trai độc thân" và không rõ lý do tại sao. Sau đó, bạn đặt câu hỏi, "Tôi bị sao vậy?" Với tiền sử chấn thương của bạn và khó khăn trong các mối quan hệ, có lẽ việc chuyển đến sống với hai người đàn ông đó không phải là một ý kiến hay.

Câu trả lời cho việc bạn có nên ở chung căn hộ với hai người đàn ông độc thân hay không và câu trả lời cho việc tiền sử đau thương ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại của bạn như thế nào, có thể đạt được một cách hiệu quả trong quá trình tư vấn. Tư vấn có thể rất có lợi cho bạn. Chọn một nhà trị liệu được đào tạo đặc biệt để hỗ trợ khách hàng bị chấn thương. Bạn có thể tìm một nhà trị liệu bằng cách yêu cầu bác sĩ chăm sóc chính của bạn giới thiệu hoặc bằng cách nhấp vào tab “tìm trợ giúp” ở đầu trang này. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle